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  • 一种新的 Twinkies Cereal 预计将在本月上架杂货店货架。
  • 专家表示,这种谷物的含糖量可能与实际的零食蛋糕相媲美。
  • 专家建议,与其转向含糖谷物,不如给孩子们早餐蛋白质。

大多数父母永远不会考虑给他们的孩子吃Twinkies作为早餐。但现在,Hostess 小吃蛋糕正以 Twinkies Cereal 的形式正式进入早餐。

Post Consumer Brands 和 Hostess Brands 最近宣布,这款新产品将于本月在全国各地的杂货店上架。这是两家公司合作的最新产品,这两家公司已经发布了 Donettes 和 Honey Buns 谷物。

毫不奇怪:Twinkies Cereal 在营养方面并没有太多夸耀。但它有多糟糕?

专家警告说,Twinkies Cereal 可能与经典的金色海绵蛋糕本身一样不健康。

早餐一碗糖?

截至发稿时,Post Consumer Brands 仅发布了 Twinkies Cereal 营养成分标签的早期版本,一旦产品到达客户手中,该标签可能会发生变化。该公司也没有回复通过电子邮件发送的置评请求。

然而,营养信息与 Donettes 和 Honey Bun 谷物的营养信息相似,提供了有关 Twinkies Cereal 的期望的线索。

专家指出,糖含量是他们对 Twinkies Cereal 最大的营养问题之一。Twinkies Cereal 的初步营养标签显示,一杯泡芙含有 180 卡路里和 16 克糖。

“Twinkies Cereal 的第一种成分是葡萄糖,它是由玉米制成的糖,第二种成分只是糖,所以你吃的谷物是由比面粉更多的糖组成的,”博士说。Dyan Hes,纽约市 Gramercy 儿科医学主任兼美国肥胖医学委员会主任。

与每包含 270 卡路里和 33 克糖的零食蛋糕相比,Twinkies Cereal 似乎是注重糖分的顾客的更好选择。但是,当您考虑到孩子早餐平均吃多少麦片时,您的看法可能会发生变化。

“哪个孩子或青少年只吃 1 杯麦片?大多数孩子在现实世界中消耗 1.5 到 2 杯麦片。

两杯 Twinkies Cereal 的卡路里数达到 360,糖含量达到 32 克——比之前的多 7 克最高金额美国心脏协会建议孩子们在一天内食用的添加糖。

Magryta 还对 Twinkies Cereal 中的脂肪表示担忧。一杯它含有 7 克脂肪,其中 6 克来自饱和脂肪。另一方面,一对 Twinkies 蛋糕含有 9 克总脂肪,其中 4.5 克是饱和脂肪。

“Twinkies Cereal 和蛋糕中的成分对我们的健康毫无帮助,如果有的话,正在损害它,”玛格丽塔说。 “我们不需要杂货店货架上更多这样的产品。”

不过,Twinkies Cereal 确实比蛋糕有一个优势:它富含一些维生素和矿物质。一杯麦片含有推荐量的 25% 的铁、推荐量的 60% 的硫胺素和推荐量的 10% 的烟酸、维生素 B6 和锌以及其他营养物质。

据专家介绍,尽管有这个好处,但 Twinkies Cereal 并不比早餐吃原始海绵蛋糕好多少。

“永远不要把它们喂给你的孩子是更好的选择,”他说。

向孩子们推销含糖谷物

根据一项研究,即食谷物是儿童和青少年饮食中添加糖的最高来源之一2018年学习发表在《营养素》杂志上。

希望引导孩子食用含糖量较低的谷物的父母面临着针对儿童的极具影响力的广告。

耶鲁大学陆克文食品政策与肥胖中心 2012 年的一份报告发现,谷物公司在 2011 年营销儿童谷物时花费了 2.64 亿美元。针对儿童的早餐谷物比针对成人的早餐谷物含糖量多 56%,纤维含量少 52%,钠含量多 50%。

这些广告与孩子们吃的谷物量有直接关系。达特茅斯-希区柯克诺里斯棉花癌症中心的研究人员发现,儿童在看到电视广告后更有可能吃含糖谷物。

“孩子们没有认知能力来理解操纵性营销对他们做了什么,”玛格丽塔说。

更健康的早餐替代品

Twinkies Cereal 将如何做广告以及它是否有意针对儿童,还有待观察。与此同时,专家建议父母在早餐时食用含糖量较低的谷类食品。

“有健康的谷物,但 Twinkies Cereal 不是其中之一,”Hes 说。 “我喜欢 Cheerios、Wheat Chex、Quaker Oats Squares 和 Special K——它们的糖分含量低,大多数纤维含量更高,而且经过强化。”

她还建议将一份甜麦片(如 Twinkies Cereal)与三份葡萄坚果或另一种不太甜的麦片混合,让孩子们在不造成太大伤害的情况下获得他们渴望的一些东西。

Magryta 鼓励父母完全不吃大多数谷物,而是用钢切燕麦片、鸡蛋、火鸡香肠、冰沙或吐司配白干酪或鳄梨来开始他们孩子的一天。

“我建议早上多吃蛋白质和健康脂肪,以帮助平衡血糖,让你感觉更饱,”她说。

根据 Hes 的说法,最重要的是确保孩子们在一天的早些时候有吃的东西。

“研究表明,吃早餐的孩子在学校表现更好,”她说。 “所以,如果柜子里只有 Twinkies Cereal,总比没有好。”

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