Sitemap
Chia sẻ trên pinterest
Một ứng dụng VR đã thành công trong việc cải thiện các triệu chứng của năm ám ảnh phổ biến trong một thử nghiệm gần đây.Tín dụng hình ảnh: max-kegfire / Getty Images.
  • Ám ảnh là một loại rối loạn lo âu có thể khó điều trị.
  • Một nghiên cứu mới đã thử nghiệm việc sử dụng một ứng dụng dựa trên thực tế ảo để điều trị cho 126 người mắc chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể.
  • Việc sử dụng ứng dụng đã làm giảm các triệu chứng trung bình từ trung bình đến nghiêm trọng xuống tối thiểu sau 6 tuần.

Ám ảnh là một dạng rối loạn lo âu được Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ định nghĩa là “nỗi sợ dai dẳng và phi lý về một tình huống, đối tượng hoặc hoạt động cụ thể”.

Những nỗi ám ảnh phổ biến bao gồm chứng sợ độ cao (sợ độ cao), chứng sợ aviophobia (chứng sợ bay) và chứng sợ nhện (chứng sợ nhện).

Mặc dù ám ảnh tương đối phổ biến - theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia,12,5%những người trưởng thành ở Hoa Kỳ sẽ trải qua một nỗi ám ảnh cụ thể vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ - họ có thể gặp khó khăn trong việc điều trị.

Liệu pháp phơi nhiễm, một hình thức trị liệu hành vi nhận thức (CBT) nhằm mục đích để người đó tiếp xúc với nỗi sợ hãi của họ trong một môi trường an toàn, thường là phương pháp điều trị đầu tiên đối với chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể.Tuy nhiên, liệu pháp tiếp xúc có thể khó tiếp cận, có thể gây khó chịu và có liên quan đến tỷ lệ bỏ học cao.

Trong một nghiên cứu mới từ Đại học Otago ở New Zealand, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm một hệ thống thực tế ảo (VR) dựa trên ứng dụng để điều trị chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể.

Được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Úc và New Zealand, kết quả cho thấy hệ thống VR tự hướng dẫn đã làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đối với năm chứng ám ảnh sợ hãi khác nhau.

Điều trị 5 nỗi ám ảnh phổ biến

Nghiên cứu, một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên kéo dài 6 tuần, bao gồm 126 người trưởng thành sống ở New Zealand với một trong năm chứng ám ảnh:

  • nỗi sợ đi máy bay
  • sợ độ cao
  • sợ nhện
  • sợ chó
  • sợ kim tiêm.

Một nhóm người khác nằm trong danh sách chờ điều trị.

Những người tham gia cần có quyền truy cập vào điện thoại thông minh và Internet để sử dụng ứng dụng VR, được gọi là oVRcome.Ứng dụng được ghép nối với tai nghe VR để cho phép người tham gia trải nghiệm môi trường ảo 360 độ.

Loại liệu pháp này có thể có những lợi ích quan trọng so với liệu pháp tiếp xúc ngoài đời thực, Dr.John Francis Leader, một nhà tâm lý học đang phát triển một phòng trị liệu thực tế hỗn hợp tại Đại học College Dublin, nói với Medical News Today.

“Theo truyền thống, công việc trị liệu với chứng ám ảnh bằng liệu pháp phơi nhiễm đòi hỏi phải tái tạo cảnh vật một cách vật lý. Về mặt vật lý, đến một địa điểm hoặc tiếp cận với các kích thích ám ảnh nhất định có thể chứng tỏ là thách thức từ góc độ nguồn lực và việc kiểm soát các biến có thể khó khăn hơn, ”ông nói.

Ứng dụng có sáu mô-đun khác nhau - giáo dục tâm lý, thư giãn, chánh niệm, kỹ thuật nhận thức, tiếp xúc thông qua VR và phòng ngừa tái nghiện - mà những người tham gia đã làm việc trong hơn 6 tuần.Những người tham gia cũng có thể chọn mức độ tiếp xúc với nỗi ám ảnh của họ bằng cách sử dụng thư viện video VR khác nhau.

Để đánh giá những thay đổi trong các triệu chứng, các nhà nghiên cứu đã sử dụng Thước đo mức độ nghiêm trọng cho chứng sợ người lớn cụ thể từ Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (APA). Đây là thang điểm 10 mục đánh giá mức độ nghiêm trọng của chứng ám ảnh sợ cụ thể ở người lớn.Các biện pháp bao gồm tần suất trải qua những khoảnh khắc kinh hoàng đột ngột, cảm thấy lo lắng, lo lắng hoặc hồi hộp, cũng như các triệu chứng thể chất như tim đập nhanh và cơ bắp căng thẳng.

Một giải pháp hiệu quả về chi phí?

Trong số 126 người bắt đầu thử nghiệm, 109 người đã hoàn thành nghiên cứu vào tuần thứ 6.

Các nhà nghiên cứu cho biết điều này cho thấy ứng dụng có khả năng chấp nhận cao và có thể được sử dụng để giúp những người không thể hoặc miễn cưỡng tiếp cận liệu pháp phơi nhiễm trực tiếp.Ứng dụng này cũng hiệu quả về chi phí, có nghĩa là nó có thể dễ tiếp cận hơn so với các hình thức điều trị đắt tiền khác.

Tác giả nghiên cứu Dr.Cameron Lacey giải thích rằng “[l] mức độ của liệu pháp tiếp xúc có thể được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của cá nhân, đó là một thế mạnh cụ thể.”

Ông lưu ý: “Phương pháp điều trị phơi nhiễm trực tiếp truyền thống hơn đối với các chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể có tỷ lệ bỏ học cao nổi tiếng do cảm giác khó chịu, bất tiện và thiếu động lực ở những người tìm kiếm nỗi sợ hãi để phơi bày bản thân”. “Với việc điều trị ứng dụng VR này, những người tham gia thử nghiệm đã tăng cường kiểm soát việc tiếp xúc với nỗi sợ hãi của họ, cũng như kiểm soát thời gian và vị trí xảy ra phơi nhiễm.”

Giảm các triệu chứng

Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy sự cải thiện đáng kể các triệu chứng ở những người sử dụng ứng dụng so với những người trong danh sách chờ.

Điểm số mức độ nghiêm trọng trung bình giảm từ 28/40 (các triệu chứng trung bình đến nghiêm trọng) xuống 7/40 (các triệu chứng tối thiểu) khi kết thúc thử nghiệm.

“Những cải tiến mà họ đã báo cáo cho thấy có tiềm năng lớn trong việc sử dụng VR và các ứng dụng điện thoại di động như một phương tiện điều trị tự hướng dẫn cho những người đang vật lộn với chứng ám ảnh sợ hãi thường xuyên bị tê liệt,” Tiến sĩ nói.Lacey.

Một số người đã để lại nhận xét về những thay đổi đối với hành vi của họ do sử dụng ứng dụng, bao gồm một người mắc chứng sợ kim tiêm cho biết ứng dụng đã giúp họ đăng ký tiêm chủng COVID-19.Một người khác cho biết họ đã có thể đặt vé máy bay để gặp gia đình và bớt lo lắng về việc đi máy bay.

oVRcome hiện có sẵn để sử dụng cho 10 nỗi ám ảnh cụ thể, cũng như chứng lo âu xã hội.

Dr.Lãnh đạo nói với MNT rằng cách tiếp cận này có rất nhiều tiềm năng, nhưng nhắc nhở chúng tôi rằng điều quan trọng là phải đảm bảo rằng các biện pháp bảo vệ và quy trình phù hợp được áp dụng để hỗ trợ người dùng.

“Điểm độc đáo của nghiên cứu này là cách tiếp cận tập trung vào hỗ trợ tự hướng dẫn để điều trị chứng ám ảnh, thay vì sử dụng công nghệ kinh nghiệm do một người thực hành quản lý. Điều này mang lại lợi thế lớn về phạm vi tiếp cận; tuy nhiên, sẽ cần phải tiến hành các nghiên cứu sâu hơn để hiểu rõ những hạn chế của việc tiến hành can thiệp tâm lý đối với chứng ám ảnh sợ hãi khi không có sự giám sát của chuyên gia ”.

- Tiến sĩJohn Francis Leader

Cuối cùng, cũng cần lưu ý rằng oVRcome là một sáng kiến ​​thương mại, vì lợi nhuận và những người muốn sử dụng ứng dụng để giải quyết nỗi ám ảnh của họ phải trả phí đăng ký hàng tháng.

Tất cả danh mục: Đốm