Sitemap
Pinterest'te paylaşın
Günlük aspirin kullanımı artık 60 yaş ve üstü kişiler için önerilmemektedir.Fly View Productions/Getty Images
  • Bir görev gücü, günlük düşük doz aspirin kullanımına ilişkin yönergelerini değiştirdi.
  • Örgüt, 40 ile 59 yaşları arasındaki kalp sorunu geçmişi olmayan kişilerin kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olmak için günlük aspirin almasına gerek olmadığını söylüyor.
  • 60 yaş ve üzerindeki çoğu insanın, özellikle aşırı kanama riski nedeniyle günlük aspirin almaması gerektiğini ekliyorlar.
  • Uzmanlar, çoğu insanın sigara içmeyerek, sağlıklı beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak kalp hastalığı riskini azaltabileceğini söylüyor.

2010 yılında ABDÖnleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF), kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olmak için 45 ila 79 yaş arasındaki erkeklerin ve 55 ila 79 yaş arasındaki kadınların düşük doz aspirin (81 mg) almasını tavsiye etti.

Şimdi, USPSTF, politikasını 12 yıl öncesine göre önemli ölçüde değiştiren günlük aspirin kullanımına ilişkin yeni yönergeler yayınladı.

Görev gücü, çoğu insan için kardiyovasküler hastalıkların birincil önlenmesi için artık aspirin önermiyor.Birincil önleme, kalp krizi veya felç gibi ilk kardiyovasküler olayı önlemeye yönelik adımları ifade eder.

Örgüt şimdi, günlük aspirin kullanımının yalnızca önümüzdeki 10 yıl içinde yüzde 10 veya daha fazla kardiyovasküler riski olan 40 ila 59 yaş arasındaki yetişkinler için düşünülmesi gerektiğini belirtiyor.

Kardiyovasküler olay geçirmemiş 60 yaş ve üstü kişiler için günlük aspirin önerilmez.

Son yıllarda, bir dizi araştırmacı, düşük doz aspirinin kalp krizi veya felç geçirmemiş kişiler için çok az fayda sağladığı sonucuna varmıştır.Günlük kullanımın da özellikle yaşlı erişkinlerde gereksiz iç kanamaya neden olabileceğini eklemişlerdir.

2019'da Amerikan Kalp Derneği yayınladıyönergelerdiğer şeylerin yanı sıra, insanları günlük aspirinin yararları ve riskleri hakkında doktorlarıyla konuşmaya teşvik etti.

"Aspirin, trombosit aktivitesini veya işlevini engelleyerek çalışır. Sorunun can alıcı noktası, ilk kalp krizini veya inmeyi önlemek için kimin aspirin alması gerektiğidir.”Dr.Jeffrey S.NYU Langone Kardiyovasküler Hastalıkları Önleme Merkezi müdürü Berger, Healthline'a verdiği demeçte. “Kimin statin kullanması gerektiğini düşünüyorsanız, kolesterolü ölçüyorsunuz. Kimin antihipertansif ilaç kullanması gerektiğini düşünüyorsanız, kan basıncını ölçersiniz. Ancak trombosit engelleyici ilaçları düşündüğünüzde, ölçülecek bir şey yok.”

"Stratejimizi değiştirmemiz gerektiğini düşünüyorum"Berger ekledi. "Tıbbı kişiselleştirmemiz ve trombosit işlevlerine ve trombosit genetiğine dayalı olarak kardiyovasküler olay için yüksek risk altındaki kişileri belirlememiz gerekiyor. Aspirin gibi bir ilacı ya da herhangi bir antiplatelet ilacı kullanmayı düşüneceğim insanlar bunlar.”

Aspirin nasıl çalışır?

Kolesterol ve diğer maddelerden oluşan yağ birikintileri atardamarlarınızın duvarlarında oluşur.Bu plaklar yırtıldığında, arterlerinizi tıkayan bir kan pıhtısı oluşturabilirler.

Bir pıhtı kalbinize veya beyninize giden kan akışını yavaşlatabilir veya durdurabilir.Kalbinize giden akışı durdurduğunda kalp krizi geçirebilirsiniz.Beyninize giden akışı durdurduğunda, felç geçirebilirsiniz.

Aspirin kan inceltici görevi görür ve pıhtı oluşumunu önleyebilir.Doktorunuz günlük aspirin tedavisi önerirse, önerilen doz genellikle günde 75 ila 100 mg arasındadır.Bebek aspirini doz başına 81 mg ve bir normal aspirin 325 mg'dır.

“Yönergeler ikincil önleme için aynı kalıyor. Düşük doz aspirinin ek bir kalp krizi veya felç riskini azalttığı gösterilmiştir. Stentleri, yapay kapakçıkları olan, daha önce kalp krizi veya felç geçirmiş veya baypas ameliyatı geçirmiş kişiler için günlük aspirin tedavisi önerilir.Dr.Michigan Health Üniversitesi'nde kardiyovasküler tıp yardımcı doçenti Geoffrey Douglas Barnes, Healthline'a verdiği demeçte.

Barnes, "Önceki kılavuzlardan en büyük değişiklik, hiç kimsenin birincil korunma için günlük aspirin tedavisi almaması gerektiğidir" diye ekledi.

Kalp hastalığı riski nasıl azaltılır

Barnes, "Genel popülasyonda günlük aspirine ihtiyaç duyulmamasının nedenlerinden biri, toplum olarak daha sağlıklı olmamızdır" dedi. "Daha sağlıklı besleniyoruz, daha fazla egzersiz yapıyoruz ve kan basıncımızı ve kilomuzu daha iyi kontrol ediyoruz."

Mayo Clinic, kalp hastalığı riskinizi azaltmak için yedi strateji önerir:

  • Sigara içmeyin veya tütün kullanmayın.Yaparsan, bırak.Sigara içmiyorsanız, pasif içicilikten kaçınmaya çalışın.
  • Düzenli egzersiz.30 ila 60 dakika günlük aktivite almaya çalışın.Aktif olmadıysanız, yavaş yavaş hedeflerinize ulaşın.
  • İyi ye.Kalp-sağlıklı bir diyet, meyveler, sebzeler, baklagiller, yağsız et ve balık, az yağlı veya yağsız süt ürünleri, kepekli tahıllar ve sağlıklı yağlar içerir.Tuz, şeker, işlenmiş karbonhidratlar, alkol ve doymuş yağları sınırlayın.
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun.Fazla kilonuz varsa ve kilo vermekte zorlanıyorsanız, bir beslenme uzmanı veya diyetisyenle çalışmayı düşünün.
  • Her gece en az yedi saat uyumayı hedefleyin.
  • Stres Yönetimi.Stres seviyenizi düşürmek için egzersiz, gevşeme teknikleri veya meditasyon kullanın.
  • Tansiyon, kolesterol düzeyleri ve diyabet taraması da dahil olmak üzere düzenli sağlık taramaları alın.
Tüm Kategoriler: Blog