Sitemap
  • Isı bitkinliği ve sıcak çarpması, sıcaklıklar yükseldiğinde potansiyel olarak ölümcül durumlardır.
  • Uzmanlar, ısı hastalığı meydana geldiğinde belirtileri, semptomları ve kendinize veya başkalarına nasıl yardım edeceğinizi bilmenin kritik olduğunu söylüyor.
  • Sıcak çarpması, vücut artık soğumak için sıcaklığını düzenleyemediği zaman meydana gelir.

ABD'de her yıl kasırgalar, yıldırımlar, hortumlar, sel baskınları ve depremlerin toplamından çok aşırı ısıya maruz kalmaktan daha fazla insan ölüyor.Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri(HKM).

Devam eden iklim krizi, ABD'nin çoğunda hava modellerini bozdu ve son günlerde çok sayıda şehir aşırı ısınma ilan etti.

Sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması, sıcaklıklar yükseldiğinde potansiyel olarak ölümcül durumlardır ve sıcak hastalığı meydana geldiğinde belirtileri, semptomları ve kendinize veya başkalarına nasıl yardım edeceğinizi bilmek çok önemlidir.

Sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması arasındaki fark nedir?

Dr.Güney Kaliforniya'daki Hoag Ortopedi Enstitüsü'nden bir spor hekimi olan Adam Rivadeneyra, Healthline'a ısı hastalığının, bilinç kaybı ve / veya nöbetler gibi nörolojik değişiklikleri içeren sıcak çarpması ile "sürekli" olduğunu söyledi.

buHKMısı bitkinliğini, yüksek sıcaklıklara ve yetersiz veya dengesiz sıvı değişimine maruz kaldıktan birkaç gün sonra gelişebilecek ısıya bağlı hastalığın “daha ​​hafif bir şekli” olarak tanımlar.

Ajansın açıkladığı gibi, sıcak çarpması, vücut artık soğumak için sıcaklığını düzenleyemediğinde gerçekleşir.

10 ila 15 dakika içinde vücut ısısı 106 derece Fahrenheit veya daha yükseğe ulaşabilir ve acil tedavi olmaksızın durum ölüme veya kalıcı sakatlığa yol açabilir.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler

Dr.New York'taki Northwell Health'in bir parçası olan Staten Island Üniversite Hastanesi'nde tıp başkanı olan Theodore Strange, vücut sıcaklığımızın normalde yaklaşık 97 ila 99 derece Fahrenheit kalacak şekilde düzenlendiğini söyledi.

Birinin sıcaklığı 104 dereceyi aştığında bunun “ilgili” olduğunu vurguladı.

Strange, dikkat edilmesi gereken ısı yaralanmasının üç aşaması olduğunu söyledi; sıcak krampları, sıcak bitkinliği ve sıcak çarpması.

“Isı bitkinliğinin belirti ve semptomları aniden veya zamanla gelişebilir” diye uyardı. "Özellikle uzun süreli egzersizlerde."

Strange'e göre, ısı hastalığının olası belirtileri ve semptomları, sıcaktayken tüylerin diken diken olduğu serin, nemli cildi ve ayrıca şunları içerebilir:

  • Ağır terleme
  • Baygınlık
  • Zayıf, hızlı nabız
  • Kas krampları
  • Mide bulantısı
  • baş ağrısı

Rivadeneyra, "Çocuklar, cildinin daha küçük yüzey alanı nedeniyle ısı hastalığına yakalanma riskine sahiptir, bu da terleme yoluyla ısıyı dağıtmayı zorlaştırır" dedi.

Isı hastalığının önlenmesi

Strange, "en iyi önlemin" günün en sıcak saatlerinde veya doğrudan güneş ışığında egzersiz yapmamak veya yorucu faaliyetlerde bulunmamak olduğunu söyledi.

“Su ve elektrolit içeceklerini içermesi gereken aktivitelerden önce ve sonra bol sıvı tüketilmesi şart” diye tavsiyede bulundu.

Vücutları yüksek sıcaklıklara uyum sağlamak için düzenleyici yeteneğe sahip olmadığı için genç ve yaşlı kişilerin özellikle dikkatli olmaları gerektiğine dikkat çekti.

Sıcak bitkinliği veya sıcak çarpması riskini azaltmak için atabileceğimiz garip adımlar şunları içerir:

  • Isıyı dağıtmaya yardımcı olmak için daha gevşek, daha hafif giysiler giymek
  • Alkol ve ağır yemeklerden kaçının
  • Güneşte yanmaktan kaçının

Enerji kesintileri işleri daha da kötüleştiriyor

Houston Public Media'ya göre, Teksaslılardan eyalet kavurucu sıcaklıklar yaşarken bile enerji tasarrufu yapmaları isteniyor.

Geçen hafta, Teksas Elektrik Güvenilirlik Konseyi (ERCOT), bölge güç kullanım seviyelerini kırmaya devam ederken eyalet sakinlerinden güç tasarrufu yapmalarını istedi.

ERCOT, kesintileri önlemek için toplu bir çabanın parçası olarak Teksaslıları termostat seviyelerini 78 dereceye yükseltmeye ve büyük aletleri kullanmayı ertelemeye teşvik etti.

"Karşı karşıya kaldıkları asıl sorun, bu kapasitenin çoğunun gönderilemez olmasıdır."University of Houston Downtown'daki İşletme Fakültesi'nde doçent olan Kevin Jones yaptığı açıklamada, şunları söyledi:

Başka bir deyişle, üretim kaynaklarına, özellikle rüzgara, doğrudan talep üzerine erişemezsiniz” diye açıkladı. "Örneğin, gerçekten sıcak bir gün olduğunda ancak rüzgar olmadığında, şebekeniz için ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi üretmek için rüzgar türbininize güvenemezsiniz."

Isı hastalığı olan birine nasıl yardım edilir

Isı stresinden muzdarip birini görürseniz, Kızıl Haç şu adımları uygulamanızı önerir:

  • Bilincini kaybediyor veya kusuyorlarsa hemen 9-1-1'i arayın.
  • Kişiyi klimalı veya gölgeli bir alana taşıyın
  • Yavaşça içebilecekleri soğuk su sağlayın
  • Başa, boyuna, kasıklara, bileklere, ayak bileklerine ve koltuk altlarına buz veya soğuk havlu uygulayın

Rivadeneyra, birini soğuk suya sokmanın onları hızla soğutmanın “en iyi yolu” olduğunu kaydetti.

Klimanız olmadığında

"Isı dalgaları elektrik kesintilerine de neden olabilir"Amerikan Kızılhaç Kuzey Teksas Bölgesi geçici CEO'su Ariane Einecker yaptığı açıklamada.

Einecker, bu olduğunda, insanların elektrik geri gelene kadar klimanın bulunduğu yere gitme planı olması gerektiğini söyledi.

Kızıl Haç, klimaya erişimi olmayan herkese günün en sıcak saatlerinde okullar, kütüphaneler, tiyatrolar veya alışveriş merkezleri gibi yerlerde sıcaktan kurtulmalarını tavsiye ediyor.

Miami-Dade County'nin ısı şefi Jane Gilbert, CNN'ye, kliması olmayan insanların pencereleri açık bırakarak, fanları kullanarak ve boyunlarına soğuk havlu koyarak serin kalabileceğini söyledi.

Alt çizgi

Aşırı sıcağa maruz kalmak, sıcak çarpmasına dönüşebilecek sıcaklığa bağlı hastalıklara neden olabilir.

Uzmanlar, vücut ısısının 104 derece Fahrenheit'e yükselmesiyle ilgili olduğunu söylüyor.

Ayrıca, kliması olmayan kişilerin okulları, alışveriş merkezlerini ve kütüphaneleri içeren yerlerde yüksek sıcaklıklardan kurtulmaları gerektiğini söylüyorlar.

Tüm Kategoriler: Blog