Sitemap
Pinterest'te paylaşın
Bir VR uygulaması, yakın zamanda yapılan bir denemede beş yaygın fobinin semptomlarını iyileştirmede başarılı oldu.Resim kredisi: max-fıçı ateşi/Getty Images.
  • Fobiler, tedavisi zor olabilen bir tür anksiyete bozukluğudur.
  • Yeni bir çalışma, belirli fobileri olan 126 kişiyi tedavi etmek için sanal gerçeklik tabanlı bir uygulamanın kullanımını denedi.
  • Uygulamayı kullanmak, ortalama semptomları 6 hafta sonra orta ila şiddetliden minimuma indirdi.

Fobi, Amerikan Psikoloji Derneği tarafından “belirli bir durum, nesne veya aktiviteye karşı sürekli ve mantıksız bir korku” olarak tanımlanan bir kaygı bozukluğu biçimidir.

Yaygın fobiler arasında akrofobi (yükseklik korkusu), aviofobi (uçma korkusu) ve araknofobi (örümcek korkusu) bulunur.

Fobiler nispeten yaygın olsa da - Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre,%12,5Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzdesi hayatlarının bir döneminde belirli bir fobi yaşayacaktır - tedavi edilmesi zor olabilir.

Kişiyi güvenli bir ortamda korkularına maruz bırakmayı amaçlayan bir bilişsel davranışçı terapi (CBT) biçimi olan maruz bırakma terapisi, genellikle belirli fobiler için ilk tedavi yöntemidir.Bununla birlikte, maruz kalma tedavisine erişim zor olabilir, rahatsızlığa neden olabilir ve yüksek bırakma oranları ile ilişkilidir.

Yeni Zelanda'daki Otago Üniversitesi'nden yapılan yeni bir çalışmada, araştırmacılar belirli fobileri tedavi etmek için uygulama tabanlı bir sanal gerçeklik (VR) sistemini denediler.

Avustralya ve Yeni Zelanda Psikiyatri Dergisi'nde yayınlanan sonuçlar, kendi kendine yönlendirilen VR sisteminin beş farklı fobi için semptomların şiddetini azalttığını gösteriyor.

5 yaygın fobiyi tedavi etmek

6 haftalık randomize kontrollü bir çalışma olan çalışma, Yeni Zelanda'da yaşayan ve beş fobiden birine sahip 126 yetişkini içeriyordu:

  • uçma korkusu
  • yükseklik korkusu
  • örümcek korkusu
  • köpek korkusu
  • iğne korkusu.

Başka bir grup insan tedavi için bekleme listesindeydi.

Katılımcıların oVRcome adı verilen VR uygulamasını kullanabilmeleri için bir akıllı telefona ve internete erişimi olması gerekiyordu.Uygulama, katılımcıların 360 derecelik sanal ortamları deneyimlemelerini sağlamak için bir VR başlığıyla eşleştirildi.

Bu tür bir tedavinin, gerçek hayattaki maruz kalma tedavisine kıyasla önemli faydaları olabilir, Dr.University College Dublin'de karma gerçeklik terapi odası geliştiren bir psikolog olan John Francis Leader, Medical News Today'e verdiği demeçte.

“Geleneksel olarak, maruz kalma terapisi yoluyla fobilerle terapötik çalışma, sahneyi fiziksel olarak yeniden yaratmayı gerektiriyordu. Fiziksel olarak bir yere gitmek veya belirli bir fobik uyarana erişim, kaynak açısından zorlayıcı olabilir ve değişkenleri kontrol etmek daha zor olabilir” dedi.

Uygulamanın altı farklı modülü vardır: psikoeğitim, rahatlama, farkındalık, bilişsel teknikler, VR aracılığıyla maruz kalma ve nüks önleme - katılımcıların 6 hafta boyunca çalıştıkları.Katılımcılar, farklı VR videolarından oluşan bir kitaplığı kullanarak fobilerine maruz kalma derecesini de seçebilirler.

Semptomlardaki değişiklikleri değerlendirmek için araştırmacılar, Amerikan Psikiyatri Birliği'nden (APA) Spesifik Fobi-Yetişkin için Şiddet Ölçütünü kullandılar. Bu, yetişkinlerde spesifik fobinin şiddetini değerlendiren 10 maddelik bir ölçektir.Önlemler arasında ani dehşet anları yaşama sıklığı, endişeli, endişeli veya gergin hissetmenin yanı sıra kalp çarpıntısı ve gergin kaslar gibi fiziksel semptomlar yer alır.

Uygun maliyetli bir çözüm mü?

Araştırmaya başlayan 126 kişiden 109'u çalışmayı 6. haftada tamamladı.

Araştırmacılar, bunun uygulamanın kabul edilebilirliğinin yüksek olduğunu ve yüz yüze maruz kalma terapisine erişemeyen veya bu konuda isteksiz olan kişilere yardım etmek için kullanılabileceğini öne sürüyor.Uygulama aynı zamanda uygun maliyetlidir, bu da diğer daha pahalı tedavi biçimlerinden daha erişilebilir olabileceği anlamına gelir.

Çalışma yazarı Dr.Cameron Lacey, “maruz kalma tedavisinin [l] seviyelerinin, belirli bir güç olan bireyin ihtiyaçlarına göre uyarlanabileceğini” açıklıyor.

“Belirli fobiler için daha geleneksel yüz yüze maruz kalma tedavisi, kendilerini maruz bırakmak için korku arayan insanlarda rahatsızlık, rahatsızlık ve motivasyon eksikliği nedeniyle herkesin bildiği gibi yüksek bir bırakma oranına sahip” diye belirtiyor. "Bu VR uygulaması tedavisiyle, deneme listeleri, korkularına maruz kalma konusunda kontrolün yanı sıra maruz kalmanın ne zaman ve nerede gerçekleştiği üzerindeki kontrolü artırdı."

semptomları azaltmak

Araştırmacılar ayrıca, uygulamayı kullanan kişilerde bekleme listesindekilere kıyasla semptomlarda önemli bir iyileşme buldular.

Ortalama şiddet puanı, denemenin sonunda 28/40'tan (orta ila şiddetli semptomlar) 7/40'a (minimal semptomlar) düştü.

"Bildirdikleri iyileştirmeler, VR ve cep telefonu uygulamalarının sıklıkla sakatlayıcı fobilerle mücadele eden insanlar için kendi kendine rehberli bir tedavi aracı olarak kullanılması için büyük bir potansiyel olduğunu gösteriyor" diyor Dr.Lacey.

Bazı kişiler, uygulamanın COVID-19 aşılarını yaptırmalarına yardımcı olduğunu söyleyen iğne korkusu olan bir kişi de dahil olmak üzere, uygulamayı kullanmanın bir sonucu olarak davranışlarındaki değişiklikler hakkında yorum yaptı.Başka bir katılımcı, ailelerini görmek için uçuş rezervasyonu yapabildiklerini ve uçma konusunda endişelenerek daha az zaman harcadıklarını söyledi.

oVRcome artık 10 spesifik fobinin yanı sıra sosyal kaygı için de kullanılabilir.

Dr.Leader, MNT'ye bu yaklaşımın çok fazla potansiyele sahip olduğunu söyledi, ancak kullanıcıları desteklemek için uygun korumaların ve süreçlerin mevcut olduğundan emin olmanın önemli olacağını hatırlattı.

“Bu çalışmanın benzersiz özelliği, yaklaşımın, bir uygulayıcı tarafından uygulanan deneyimsel teknolojinin kullanımından ziyade, fobilerin tedavisi için kendi kendine rehberli desteklere odaklanmasıdır. Bu, erişim açısından büyük avantajlar sunar; ancak, profesyonel denetimin yokluğunda fobiler için psikolojik müdahaleler gerçekleştirmenin sınırlarını anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekecektir.”

- Dr.John Francis Lideri

Son olarak, oVRcome'un ticari, kar amacı gütmeyen bir girişim olduğunu ve uygulamayı fobilerini gidermek için kullanmak isteyen kişilerin aylık abonelik ücreti ödemeleri gerektiğini de belirtmek önemlidir.

Tüm Kategoriler: Blog