Sitemap
แบ่งปันบน Pinterest
ไม่แนะนำให้ใช้แอสไพรินทุกวันสำหรับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปบินดูโปรดักชั่น / Getty Images
  • คณะทำงานได้เปลี่ยนแนวทางการใช้แอสไพรินขนาดต่ำทุกวัน
  • ปัจจุบันองค์กรกล่าวว่าผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-59 ปี ที่ไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมาก่อน ไม่จำเป็นต้องกินแอสไพรินทุกวันเพื่อช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • พวกเขาเสริมว่าคนส่วนใหญ่อายุ 60 ปีขึ้นไปไม่ควรรับประทานยาแอสไพรินทุกวัน สาเหตุหลักมาจากความเสี่ยงต่อการตกเลือดมากเกินไป
  • ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคนส่วนใหญ่สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ด้วยการไม่สูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ

ในปี 2010 สหรัฐอเมริกาคณะทำงานด้านบริการป้องกัน (USPSTF) แนะนำให้ผู้ชายอายุระหว่าง 45 ถึง 79 ปี และผู้หญิงอายุระหว่าง 55 ถึง 79 ปี ใช้ยาแอสไพรินขนาดต่ำ (81 มก.) เพื่อช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ตอนนี้ USPSTF ได้ออกแนวทางใหม่เกี่ยวกับการใช้แอสไพรินทุกวัน ซึ่งเปลี่ยนแปลงนโยบายอย่างมีนัยสำคัญเมื่อ 12 ปีที่แล้ว

คณะทำงานไม่แนะนำแอสไพรินในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้นสำหรับคนส่วนใหญ่อีกต่อไปการป้องกันเบื้องต้นหมายถึงขั้นตอนในการป้องกันเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดครั้งแรก เช่น หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ขณะนี้องค์กรระบุว่าการใช้แอสไพรินทุกวันสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 59 ปีเท่านั้น โดยมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด 10 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่าในอีก 10 ปีข้างหน้า

ไม่แนะนำให้ใช้แอสไพรินทุกวันสำหรับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปที่ไม่มีเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยจำนวนหนึ่งได้ข้อสรุปว่าแอสไพรินขนาดต่ำให้ประโยชน์เพียงเล็กน้อยสำหรับผู้ที่ไม่เคยมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองพวกเขาได้เสริมว่าการใช้ชีวิตประจำวันอาจทำให้เลือดออกภายในโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ

ในปี 2019 American Heart Association ได้เปิดตัวแนวทางที่เหนือสิ่งอื่นใด สนับสนุนให้ผู้คนพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของแอสไพรินทุกวัน

“แอสไพรินทำงานโดยยับยั้งกิจกรรมหรือการทำงานของเกล็ดเลือด ประเด็นสำคัญของคำถามคือใครควรรับประทานแอสไพรินเพื่อป้องกันอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเป็นครั้งแรก”ดร.เจฟฟรีย์ เอส.Berger ผู้อำนวยการศูนย์ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดของ NYU Langone กล่าวกับ Healthline “ถ้าคุณคิดว่าใครควรได้รับยากลุ่ม statin คุณต้องวัดระดับคอเลสเตอรอล หากคุณคิดว่าใครควรรับประทานยาลดความดันโลหิต คุณต้องวัดความดันโลหิต แต่เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับยายับยั้งเกล็ดเลือด ไม่มีอะไรจะวัดได้”

“ฉันคิดว่าเราจำเป็นต้องเปลี่ยนกลยุทธ์ของเรา”เบอร์เกอร์เพิ่ม “เราจำเป็นต้องปรับแต่งยาให้เหมาะกับแต่ละบุคคลและระบุบุคคลที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยพิจารณาจากการทำงานของเกล็ดเลือดและพันธุกรรมของเกล็ดเลือด คนเหล่านี้คือคนที่ฉันคิดว่าจะใช้ยาเช่นแอสไพรินหรือยาต้านเกล็ดเลือดอื่น ๆ "

แอสไพรินทำงานอย่างไร

ไขมันสะสมจากคอเลสเตอรอลและสารอื่นๆ ที่สร้างตามผนังหลอดเลือดแดงของคุณเมื่อแผ่นโลหะเหล่านี้แตกออก จะทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณ

ลิ่มเลือดสามารถชะลอหรือหยุดการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจหรือสมองของคุณเมื่อมันหยุดไหลไปสู่หัวใจของคุณ คุณสามารถมีอาการหัวใจวายได้เมื่อมันหยุดการไหลไปยังสมองของคุณ คุณสามารถเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้

แอสไพรินทำหน้าที่เป็นทินเนอร์เลือดและสามารถป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดหากแพทย์ของคุณแนะนำการรักษาด้วยแอสไพรินทุกวัน ปริมาณที่แนะนำมักจะอยู่ระหว่าง 75 ถึง 100 มก. ต่อวันแอสไพรินเด็ก 81 มก. ต่อโดส และแอสไพรินปกติ 1 เม็ดคือ 325 มก.

“แนวทางปฏิบัติยังคงเหมือนเดิมสำหรับการป้องกันขั้นที่สอง แอสไพรินขนาดต่ำได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่เคยใส่ขดลวด ลิ้นหัวใจเทียม เคยมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองมาก่อน หรือเคยผ่าตัดบายพาส ยังคงแนะนำให้ใช้ยาแอสไพรินทุกวัน”ดร.Geoffrey Douglas Barnes ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือดที่ University of Michigan Health กล่าวกับ Healthline

"การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดจากแนวทางก่อนหน้านี้" บาร์นส์กล่าวเสริม "คือไม่มีใครควรรับการรักษาด้วยแอสไพรินทุกวันเพื่อการป้องกันเบื้องต้น"

วิธีลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

“เหตุผลหนึ่งที่ประชากรทั่วไปไม่จำเป็นต้องใช้แอสไพรินในแต่ละวัน ก็คือการมีสุขภาพที่ดีขึ้นในฐานะประชากร” บาร์นส์กล่าว “เรากินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้นและควบคุมความดันโลหิตและน้ำหนักของเราได้ดีขึ้น”

Mayo Clinic แนะนำเจ็ดกลยุทธ์ในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ:

  • ห้ามสูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบถ้าคุณทำ ให้เลิกถ้าคุณไม่สูบบุหรี่ พยายามหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอพยายามทำกิจกรรมประจำวัน 30 ถึง 60 นาทีหากคุณไม่ได้กระตือรือร้น ค่อยๆ ทำงานให้ถึงเป้าหมายของคุณ
  • กินดี.อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ ได้แก่ ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว เนื้อไม่ติดมันและปลา ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือปราศจากไขมัน ธัญพืชไม่ขัดสี และไขมันที่ดีต่อสุขภาพจำกัดเกลือ น้ำตาล คาร์โบไฮเดรตแปรรูป แอลกอฮอล์ และไขมันอิ่มตัว
  • รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหากคุณมีน้ำหนักเกินและมีปัญหาในการลดน้ำหนัก ลองพิจารณาการทำงานกับนักโภชนาการหรือนักโภชนาการ
  • ตั้งเป้านอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงต่อคืน
  • จัดการความเครียดใช้การออกกำลังกาย เทคนิคการผ่อนคลาย หรือการทำสมาธิเพื่อลดระดับความเครียดของคุณ
  • รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ รวมถึงการคัดกรองความดันโลหิต ระดับคอเลสเตอรอล และโรคเบาหวาน
ทุกประเภท: บล็อก