Sitemap
Поделиться на Pinterest
Ежедневное употребление аспирина больше не рекомендуется людям в возрасте 60 лет и старше.Fly View Productions / Getty Images
  • Целевая группа изменила свои рекомендации по ежедневному использованию низких доз аспирина.
  • Теперь организация заявляет, что людям в возрасте от 40 до 59 лет, у которых в анамнезе не было проблем с сердцем, не нужно ежедневно принимать аспирин, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
  • Они добавляют, что большинству людей в возрасте 60 лет и старше не следует ежедневно принимать аспирин, в основном из-за риска чрезмерного кровотечения.
  • Эксперты говорят, что большинство людей могут снизить риск сердечных заболеваний, отказавшись от курения, придерживаясь здоровой диеты и регулярно занимаясь спортом.

В 2010 году СШАЦелевая группа профилактических услуг (USPSTF) рекомендовала мужчинам в возрасте от 45 до 79 лет и женщинам в возрасте от 55 до 79 лет принимать низкие дозы аспирина (81 мг) для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

Теперь USPSTF выпустила новые рекомендации по ежедневному употреблению аспирина, которые значительно меняют его политику по сравнению с 12-летней давностью.

Целевая группа больше не рекомендует аспирин для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у большинства людей.Первичная профилактика относится к мерам по предотвращению первого сердечно-сосудистого события, такого как сердечный приступ или инсульт.

В настоящее время организация заявляет, что ежедневное употребление аспирина следует рассматривать только для взрослых в возрасте от 40 до 59 лет с сердечно-сосудистым риском 10 или более процентов в течение следующих 10 лет.

Ежедневный прием аспирина не рекомендуется людям в возрасте 60 лет и старше, у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний.

В последние годы ряд исследователей пришли к выводу, что низкие дозы аспирина малоэффективны для людей, у которых не было инфаркта или инсульта.Они добавили, что ежедневное использование также может вызвать ненужное внутреннее кровотечение, особенно у пожилых людей.

В 2019 году Американская кардиологическая ассоциация выпустиламетодические рекомендацииэто, среди прочего, побудило людей поговорить со своим врачом о преимуществах и рисках ежедневного приема аспирина.

«Аспирин работает, подавляя активность или функцию тромбоцитов. Суть вопроса в том, кто должен принимать аспирин, чтобы предотвратить первый сердечный приступ или инсульт».Др.Джеффри С.Бергер, директор Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний при Нью-Йоркском университете в Лангоне, сообщил Healthline. «Если вы думаете о том, кто должен принимать статины, вы измеряете уровень холестерина. Если вы думаете о том, кто должен принимать антигипертензивные препараты, вы измеряете артериальное давление. Но когда вы думаете о лекарствах, ингибирующих тромбоциты, вам нечего измерять».

«Я думаю, что нам нужно изменить нашу стратегию»,— добавил Бергер. «Нам необходимо персонализировать медицину и выявлять людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний на основе их функции тромбоцитов и генетики тромбоцитов. Это люди, которым я бы посоветовал использовать такие лекарства, как аспирин или любое другое антитромбоцитарное лекарство».

Как работает аспирин

Жировые отложения, состоящие из холестерина и других веществ, накапливаются на стенках артерий.Когда эти бляшки разрываются, они могут образовать тромб, блокирующий ваши артерии.

Сгусток может замедлить или остановить приток крови к сердцу или мозгу.Когда он останавливает поток к сердцу, у вас может случиться сердечный приступ.Когда он останавливает поток к вашему мозгу, у вас может быть инсульт.

Аспирин действует как разжижитель крови и может предотвратить образование тромбов.Если ваш врач предлагает ежедневную терапию аспирином, рекомендуемая доза обычно составляет от 75 до 100 мг в день.Детский аспирин составляет 81 мг на дозу, а обычный аспирин — 325 мг.

«Руководящие принципы остаются прежними для вторичной профилактики. Было показано, что низкие дозы аспирина снижают риск дополнительного сердечного приступа или инсульта. Людям со стентами, искусственными клапанами, перенесшим инфаркт или инсульт в анамнезе или перенесшим шунтирование, по-прежнему рекомендуется ежедневная терапия аспирином».Др.Об этом сообщил Healthline Джеффри Дуглас Барнс, доцент сердечно-сосудистой медицины в Мичиганском университете здравоохранения.

«Самое большое изменение по сравнению с предыдущими рекомендациями, — добавил Барнс, — заключается в том, что никто не должен ежедневно принимать аспирин для первичной профилактики».

Как снизить риск сердечных заболеваний

«Одна из причин, по которой обычному населению не нужен ежедневный прием аспирина, заключается в том, что мы более здоровы как население», — сказал Барнс. «Мы едим здоровую пищу, больше занимаемся спортом и лучше контролируем свое кровяное давление и вес».

Клиника Майо предлагает семь стратегий для снижения риска сердечных заболеваний:

  • Не курите и не употребляйте табак.Если вы это сделаете, бросьте.Если вы не курите, старайтесь избегать пассивного курения.
  • Регулярно делайте физические упражнения.Старайтесь уделять от 30 до 60 минут ежедневной активности.Если вы не были активны, медленно продвигайтесь к своим целям.
  • Ешьте хорошо.Полезная для сердца диета включает фрукты, овощи, бобовые, нежирное мясо и рыбу, нежирные или обезжиренные молочные продукты, цельнозерновые продукты и полезные жиры.Ограничьте соль, сахар, обработанные углеводы, алкоголь и насыщенные жиры.
  • Поддерживайте здоровый вес.Если у вас избыточный вес и вам трудно сбросить вес, рассмотрите возможность работы с диетологом или диетологом.
  • Старайтесь спать не менее семи часов в сутки.
  • Справляться со стрессом.Используйте упражнения, методы релаксации или медитацию, чтобы снизить уровень стресса.
  • Регулярно проходите медицинские осмотры, в том числе кровяное давление, уровень холестерина и диабет.
Все категории: блог