Sitemap
Поделиться на Pinterest
Новое исследование предполагает, что определенные черты личности связаны с более высоким риском снижения когнитивных функций.Ксения Крондо/Stocksy
  • Новое исследование показало, что определенные черты личности связаны с риском снижения когнитивных функций у пожилых людей.
  • Исследование показало, что высокий невротизм и низкая сознательность связаны с негативным влиянием на когнитивное здоровье.
  • Повышение сознательности может быть потенциальной стратегией, способствующей здоровому когнитивному старению.

Черты личности — это устойчивые внутренние характеристики, которые могут предсказывать и объяснять, кто мы такие и почему мы делаем то, что делаем в определенных ситуациях.Они состоят из чувств, отношений, привычек и поведения, которые демонстрирует человек.

Большая пятерка” являются факторами, которые представляют личность.Они включают:

  • невротизм — тревога и тревога
  • добросовестность — быть дисциплинированным и организованным
  • экстраверсия — быть дружелюбным и общительным
  • приятность — быть полезным и прощать
  • открытость — быть любознательным и проницательным

Черты характера влияют на здоровье

Наши личностные качества могут влиять на наше физическое и психическое благополучие через модели полезных или бесполезных мыслей и поведения.Исследования показали, что черты характера могут влиять на наши когнитивные функции с возрастом.

Др.Дэвид А.Меррилл, взрослый и гериатрический психиатр, объяснил Medical News Today, что постоянный стресс может привести к повышению уровня кортизола.Высокий уровень кортизола вызывает более быстрое сокращение мозга, связанное с риском болезни Альцгеймера.

Др.Меррилл также является директором Тихоокеанского центра здоровья мозга Тихоокеанского института неврологии в Медицинском центре Провиденс-Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.Он не участвовал в исследовании.

Современная литература предполагает, что люди свысокий невротизминизкая совестливостьмогут подвергаться повышенному рискулегкие когнитивные нарушения(МКИ),слабоумие, или смерть.Связи между экстраверсией и когнитивными нарушениями в исследованиях были менее последовательными.

У людей с MCI есть симптомы потери памяти, но онивсе еще могут жить своей обычной жизнью.Наличие MCI не мешает выполнению повседневной деятельности, в отличие от жизни с деменцией.Около 12-18% людей в возрасте 60 лет и старше имеют ЛКН, при этом приблизительно у 10-15% ежегодно развивается деменция.

Обнаружение связи черт личности с когнитивным здоровьем имеет решающее значение для понимания аномального старения.

Это побудило исследователей из Университета Виктории, Северо-Западного университета, Эдинбургского университета и Университета Раша изучить взаимосвязь между личностными чертами и переходом от отсутствия когнитивных нарушений (NCI) к MCI, слабоумию или смерти у пожилых людей.

Они опубликовали свои выводы в журнале Американской психологической ассоциации по личности и социальной психологии.

Черты личности и когнитивное здоровье: Изучаем ссылку

Исследователи использовали данные 1954 пожилых людей, зарегистрированных вRush Memory and Aging Project. Участники получали ежегодные оценки до самой смерти.

Определение когнитивного статуса происходило в 3 этапа.На первом этапе измерялся уровень нарушения на основе результатов набора из 19 когнитивных тестов в 5 областях, включая:

  • эпизодическая память: предыдущий опыт с информацией о том, когда, где и что произошло
  • семантическая память: осмысленные и концептуальные факты о мире
  • рабочая память: удержание небольшого количества информации для использования при планировании, рассуждениях, понимании и решении проблем.
  • скорость восприятия: скорость сравнения или нахождения фигур или символов или выявления закономерностей.
  • зрительно-пространственные способности: идентификация, обработка и интерпретация визуальной информации об объектах в пространстве

На втором этапе нейропсихолог провел слепую оценку степени ухудшения и клинических данных.Наконец, опытный практикующий врач лично осмотрел участников, которые соответствовали критериям когнитивных нарушений, чтобы подтвердить оценку.

Исследователи использовали личностную оценку, называемуюNEO-Five Factor Inventoryдля оценки добросовестности, экстраверсии и невротизма.Более высокие баллы указывали на более высокий уровень этих качеств.

Исследование также скорректировало факторы, критические для развития когнитивных нарушений.

Исследователи использовали аналитический инструмент, называемый моделированием выживания с несколькими состояниями, чтобы определить влияние сознательности, экстраверсии и невротизма на переход через четыре стадии (NCI, MCI, слабоумие и смерть).

Определенные черты создают риск

Участники с более высокой добросовестностьюриск перехода от NCI к MCI снизился на 22%.И наоборот, у участников с более высоким невротизмом риск перехода от NCI к MCI был повышен на 12%.

Участники с более высокой экстраверсией имели:

  • На 12% повышена вероятность улучшения с MCI до NCI
  • На 17% снизилась вероятность перехода от деменции к MCI
  • На 12% повышен риск прогрессирования деменции до смерти.

Др.Томико Йонеда, соавтор исследования, предыдущий докторант Университета Виктории и нынешний научный сотрудник Северо-Западного университета, рассказала MNT об исследовании.

Она сказала: «Мы обнаружили, что люди [с высоким уровнем сознательности и низким уровнем невротизма] могут жить так же долго, как и другие люди, но [...] у них будет больше лет без когнитивных нарушений».

Она объяснила, что для 80-летнего человека с высоким уровнем сознательности это означало прирост на 2 дополнительных года без когнитивных нарушений.

Последствия для здорового старения

Др.Меррилл добавил: «Позитивное целеустремленное поведение […] поможет вам развить чувство самодисциплины и позволит вам по существу […] лучше заботиться о себе. [С] добросовестность [поможет] вам в этом целенаправленном поведении».

Анализы исследования не учитывали изменения личности, что потенциально ограничивало результаты.

Др.Йонеда объяснил: «Личность относительно стабильна, но она не высечена на камне, и предыдущие исследования [задокументировали] усиление невротизма до, во время и после диагноза MCI и деменции».

«Люди могут со временем изменить свои личностные черты посредством согласованных модификаций поведения и мышления (например, медитации, участия в здоровом образе жизни)».

Она добавила: «[Повышение] сознательности — одна из потенциальных стратегий содействия здоровому когнитивному старению».

Др.Мерриль согласился. «Принять участие в психотерапии — значит сделать шаг назад от источника стресса и попытаться взглянуть на вещи с другой точки зрения [чтобы повысить] свою когнитивную гибкость».

«Было показано, что повышение когнитивной гибкости коррелирует с улучшением общего состояния здоровья и может быть эффективным способом защиты вашего тела от ускоренного старения мозга».

– Др.Меррилл

Все категории: блог