Sitemap
  • O nouă Cereală Twinkies este de așteptat să ajungă pe rafturile băcănilor în această lună.
  • Experții spun că cerealele pot rivaliza cu prăjiturile de gustări reale pentru conținutul de zahăr.
  • În loc să se îndrepte către cereale cu zahăr, experții sugerează că le oferi copiilor proteine ​​la micul dejun este un pariu mai bun.

Majoritatea părinților nu s-ar gândi niciodată să le ofere copiilor lor Twinkies la micul dejun.Dar acum, prăjiturile de gustare Hostess fac o schimbare serioasă în mesele de dimineață sub formă de cereale Twinkies.

Post Consumer Brands și Hostess Brands au anunțat recent că noul produs va ajunge pe rafturile magazinelor alimentare din toată țara în această lună.Este cel mai recent produs dintr-o colaborare între cele două companii, care au lansat deja cereale Donettes și Honey Buns.

Nicio surpriză: Twinkies Cereal nu se laudă cu mult în ceea ce privește nutriția.Dar cât de rău este?

Experții avertizează că Twinkies Cereal ar putea fi la fel de nesănătoase ca și clasicele prăjituri aurii.

Un bol cu ​​zahar la micul dejun?

La momentul presării, Post Consumer Brands a lansat doar o versiune timpurie a etichetei cu informații nutriționale pentru Twinkies Cereal, care s-ar putea schimba odată ce produsul ajunge la clienți.De asemenea, compania nu a răspuns la o solicitare de comentarii trimisă prin e-mail.

Cu toate acestea, informațiile nutriționale sunt similare cu cele ale cerealelor Donettes și Honey Bun, dând indicii la ce să vă așteptați de la Twinkies Cereal.

Experții subliniază conținutul de zahăr ca fiind una dintre cele mai mari preocupări nutriționale pe care le au despre Cerealele Twinkies.Eticheta nutrițională preliminară pentru Twinkies Cereal arată că o cană de pufuleți conține 180 de calorii și 16 grame de zahăr.

„Primul ingredient al Twinkies Cereal este dextroza, care este zahăr din porumb, iar al doilea ingredient este doar zahăr, așa că mănânci cereale care sunt compuse din mai mult zahăr decât făină”, a spus dr.Dyan Hes, director medical al Gramercy Pediatrics din New York și director al Consiliului American de Medicină a Obezității.

În comparație cu o pereche de prăjituri cu gustări, care conțin 270 de calorii și 33 de grame de zahăr per pachet, Twinkies Cereal pare o alegere mai bună pentru clienții conștienți de zahăr.Însă părerea ta se poate schimba când iei în considerare câte cereale mănâncă un copil în medie la micul dejun.

„Ce copil sau adolescent consumă doar 1 cană de cereale? Majoritatea copiilor consumă 1,5 până la 2 căni de cereale în lumea reală”, a spus Nicole Magryta, RD, autoarea cărții „Hrănește-ți tribul: Împuternicirea părinților să crească Strong, Smart, Successful Kids”.

Două căni de cereale Twinkies aduce numărul de calorii la 360 și conținutul de zahăr la 32 de grame - cu 7 grame mai mult decâtsuma maximade zahăr adăugat de către Asociația Americană a Inimii recomandă copiilor să consume într-o zi.

Magryta și-a exprimat, de asemenea, îngrijorarea cu privire la grăsimea din Twinkies Cereal.O cană din el conține 7 grame de grăsime, dintre care 6 sunt din grăsimi saturate.O pereche de prăjituri Twinkies, în schimb, conțin 9 grame de grăsime totală, dintre care 4,5 grame sunt grăsimi saturate.

„Ingredientele atât din Twinkies Cereal, cât și din prăjituri nu fac absolut nimic în beneficiul sănătății noastre și, dacă este ceva, o dăunează.”spuse Magryta. „Nu avem nevoie de mai multe produse ca acesta pe rafturile magazinelor alimentare.”

Cu toate acestea, Twinkies Cereal are un avantaj față de prăjituri: este fortificată cu unele vitamine și minerale.O cană de cereale conține 25% din cantitatea recomandată de fier, 60% din cantitatea recomandată de tiamină și 10% din cantitatea recomandată de niacină, vitamina B6 și zinc, printre alți nutrienți.

În ciuda acestui beneficiu, Twinkies Cereal nu este cu mult mai bună decât a mânca prăjiturile originale la micul dejun, potrivit experților.

„Nu le hrăniți niciodată copiilor tăi este opțiunea mai bună.”El a spus.

Comercializarea cerealelor cu zahăr pentru copii

Cerealele gata de consum sunt una dintre cele mai mari surse de zaharuri adăugate în alimentația copiilor și adolescenților, potrivit unuistudiu 2018publicat în revista Nutrients.

Părinții care doresc să-i îndrume pe copii către cereale mai puțin zaharoase se confruntă cu reclamele foarte influente adresate copiilor.

Un raport din 2012 al Centrului Rudd pentru Politică Alimentară și Obezitate al Universității Yale a constatat că companiile de cereale au cheltuit în 264 de milioane de dolari în 2011, comercializand cereale pentru copii.Cerealele pentru micul dejun destinate copiilor au avut cu 56% mai mult zahăr, 52% mai puține fibre și 50% mai mult sodiu decât cele destinate adulților.

Acele reclame au o relație directă cu cantitatea de cereale consumată de copii.Cercetătorii de la Dartmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center au descoperit că copiii au mai multe șanse să mănânce cereale cu zahăr după ce au văzut reclame pentru ei la televizor.

„Copiii nu au capacitățile cognitive pentru a înțelege ce le face marketingul manipulativ”, a spus Magryta.

Alternative mai sănătoase de mic dejun

Rămâne de văzut cum va fi făcut publicitate Twinkies Cereal și dacă vizează sau nu în mod intenționat copiii.Între timp, experții recomandă părinților să găsească cereale mai puțin zaharoase pentru a le servi la micul dejun.

„Există cereale sănătoase, dar Twinkies Cereal nu este una dintre ele”, a spus Hes. „Îmi plac Cheerios, Wheat Chex, Quaker Oats Squares și Special K – au un conținut scăzut de zahăr, majoritatea au mai multe fibre și sunt fortificate.”

Ea a recomandat, de asemenea, amestecarea unei părți de cereale dulci (cum ar fi Twinkies Cereal) cu trei părți de nuci de struguri sau alte cereale mai puțin dulci, pentru a le oferi copiilor o parte din ceea ce le doresc, fără a le face atât de multe daune.

Magryta încurajează părinții să sară peste majoritatea cerealelor și, în schimb, să înceapă ziua copiilor cu fulgi de ovăz tăiat din oțel, ouă, cârnați de curcan, smoothie-uri sau pâine prăjită cu brânză de vaci sau avocado.

„Recomand mai multe proteine ​​și grăsimi sănătoase dimineața pentru a ajuta la echilibrarea zahărului din sânge și pentru a vă simți mai plină mai mult timp”, a spus ea.

Cel mai important lucru, potrivit lui Hes, este să vă asigurați că copiii au ceva de mâncare devreme în timpul zilei.

„Studiile arată că copiii care iau micul dejun se descurcă mai bine la școală”, a spus ea. „Așa că, dacă tot ce ai este Twinkies Cereal în dulap, este mai bine decât nimic.”

Toate categoriile: Blog