Sitemap
Distribuie pe Pinterest
O aplicație VR a reușit să amelioreze simptomele a cinci fobii comune într-un studiu recent.Credit imagine: max-kegfire/Getty Images.
  • Fobiile sunt un tip de tulburare de anxietate care poate fi dificil de tratat.
  • Un nou studiu a testat utilizarea unei aplicații bazate pe realitate virtuală pentru a trata 126 de persoane cu fobii specifice.
  • Utilizarea aplicației a redus simptomele medii de la moderate la severe la minime după 6 săptămâni.

O fobie este o formă de tulburare de anxietate definită de Asociația Americană de Psihologie ca „o frică persistentă și irațională de o anumită situație, obiect sau activitate”.

Fobiile comune includ acrofobia (o frică de înălțime), aviofobia (o frică de a zbura) și arahnofobia (o frică de păianjeni).

În timp ce fobiile sunt relativ comune - conform Institutului Național de Sănătate Mintală,12,5%dintre adulții din Statele Unite vor experimenta o anumită fobie la un moment dat în viața lor - pot fi dificil de tratat.

Terapia prin expunere, o formă de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) care are ca scop expunerea unei persoane la frica sa într-un mediu sigur, este adesea prima linie de tratament pentru fobiile specifice.Cu toate acestea, terapia de expunere poate fi dificil de accesat, poate provoca disconfort și este asociată cu rate ridicate de abandon.

Într-un nou studiu de la Universitatea Otago din Noua Zeelandă, cercetătorii au testat un sistem de realitate virtuală (VR) bazat pe aplicații pentru a trata anumite fobii.

Publicate în Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, rezultatele arată că sistemul VR auto-ghidat a redus severitatea simptomelor pentru cinci fobii diferite.

Tratarea a 5 fobii comune

Studiul, un studiu controlat randomizat de 6 săptămâni, a implicat 126 de adulți care trăiesc în Noua Zeelandă cu una dintre cele cinci fobii:

  • frică de zbor
  • frica de inaltimi
  • frica de păianjeni
  • frica de câini
  • frica de ace.

Un alt grup de oameni era pe o listă de așteptare pentru tratament.

Participanții trebuiau să aibă acces la un smartphone și la internet pentru a utiliza aplicația VR, numită oVRcome.Aplicația a fost asociată cu o cască VR pentru a permite participanților să experimenteze medii virtuale la 360 de grade.

Acest tip de terapie poate avea beneficii importante în comparație cu terapia de expunere din viața reală, dr.John Francis Leader, un psiholog care a dezvoltat o sală de terapie cu realitate mixtă la University College Dublin, a declarat pentru Medical News Today.

„În mod tradițional, munca terapeutică cu fobii prin terapia de expunere a necesitat recrearea fizică a scenei. Mersul fizic într-o locație sau accesul la un anumit stimul fobic se poate dovedi o provocare din perspectiva resurselor și poate fi mai greu să controlezi variabilele”, a spus el.

Aplicația are șase module diferite - psihoeducație, relaxare, mindfulness, tehnici cognitive, expunere prin VR și prevenirea recăderilor - pe care participanții le-au lucrat timp de 6 săptămâni.De asemenea, participanții ar putea alege gradul de expunere la fobie folosind o bibliotecă de diferite videoclipuri VR.

Pentru a evalua modificările simptomelor, cercetătorii au folosit Măsura de severitate pentru fobia specifică-adult de la Asociația Americană de Psihiatrie (APA). Aceasta este o scară de 10 articole care evaluează severitatea fobiei specifice la adulți.Măsurile includ frecvența trăirii momentelor de teroare bruscă, senzația de anxietate, îngrijorare sau nervoasă, precum și simptome fizice, cum ar fi accelerarea inimii și mușchii încordați.

O soluție rentabilă?

Dintre cei 126 de persoane care au început studiul, 109 au finalizat studiul în săptămâna 6.

Cercetătorii spun că acest lucru sugerează că aplicația are o acceptabilitate ridicată și ar putea fi folosită pentru a ajuta persoanele care nu pot sau sunt reticente să acceseze terapia de expunere în persoană.Aplicația este, de asemenea, rentabilă, ceea ce înseamnă că ar putea fi mai accesibilă decât alte forme de tratament mai costisitoare.

Autorul studiului Dr.Cameron Lacey explică că „[l]nivelurile terapiei de expunere ar putea fi adaptate nevoilor unui individ, ceea ce reprezintă un punct forte.”

„Tratamentul mai tradițional de expunere în persoană pentru anumite fobii are o rată notoriu de mare de abandon din cauza disconfortului, neplăcerilor și lipsei de motivație a persoanelor care caută frici la care să se expună”, notează el. „Cu acest tratament aplicație VR, participanții la încercare au avut un control sporit în expunerea la temerile lor, precum și asupra momentului și unde are loc expunerea.”

Reducerea simptomelor

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă a simptomelor la persoanele care au folosit aplicația în comparație cu cei de pe lista de așteptare.

Scorul mediu de severitate a scăzut de la 28/40 (simptome moderate până la severe) la 7/40 (simptome minime) până la sfârșitul studiului.

„Îmbunătățirile pe care le-au raportat sugerează că există un potențial mare pentru utilizarea aplicațiilor VR și a telefonului mobil ca mijloc de tratament auto-ghidat pentru persoanele care se luptă cu fobii adesea paralizante”, spune dr.Lacey.

Unii oameni au lăsat comentarii despre modificările comportamentului lor ca urmare a utilizării aplicației, inclusiv o persoană cu frică de ace care a spus că aplicația i-a ajutat să își rezerve vaccinarea împotriva COVID-19.Un alt participant a spus că au putut să-și rezerve zboruri pentru a-și vedea familia și că își petrec mai puțin timp îngrijorându-se cu zborul.

oVRcome este acum disponibil pentru utilizare pentru 10 fobii specifice, precum și pentru anxietatea socială.

Dr.Leader a declarat pentru MNT că această abordare are mult potențial, dar ne-a reamintit că va fi important să ne asigurăm că există măsuri de protecție și procese adecvate pentru a sprijini utilizatorii.

„Caracteristica unică a acestui studiu este că abordarea se concentrează pe suporturi auto-ghidate pentru tratamentul fobiilor, mai degrabă decât pe utilizarea tehnologiei experiențiale administrate de un medic. Aceasta oferă mari avantaje în ceea ce privește acoperirea; cu toate acestea, vor fi necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege limitele efectuării intervențiilor psihologice pentru fobii în absența supravegherii profesionale.”

– Dr.John Francis lider

În cele din urmă, este, de asemenea, important de reținut că oVRcome este o inițiativă comercială, cu scop profit, iar persoanele care doresc să folosească aplicația pentru a-și aborda fobiile trebuie să plătească o taxă lunară de abonament.

Toate categoriile: Blog