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O uso diário de aspirina não é mais recomendado para pessoas com 60 anos ou mais.Fly View Productions/Getty Images
  • Uma força-tarefa mudou suas diretrizes para o uso diário de aspirina em baixas doses.
  • A organização agora diz que pessoas entre 40 e 59 anos sem histórico de problemas cardíacos não precisam tomar aspirina diariamente para ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
  • Eles acrescentam que a maioria das pessoas com 60 anos ou mais não deve tomar aspirina diariamente, principalmente devido ao risco de sangramento excessivo.
  • Especialistas dizem que a maioria das pessoas pode reduzir o risco de doença cardíaca não fumando, comendo uma dieta saudável e se exercitando regularmente.

Em 2010, os E.U.A.A Força-Tarefa de Serviços Preventivos (USPSTF) recomendou que homens entre 45 e 79 anos e mulheres entre 55 e 79 anos tomassem aspirina em baixas doses (81 mg) para ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.

Agora, o USPSTF divulgou novas diretrizes sobre o uso diário de aspirina que altera significativamente sua política de 12 anos atrás.

A força-tarefa não está mais recomendando aspirina para a prevenção primária de doenças cardiovasculares para a maioria das pessoas.A prevenção primária refere-se às medidas para prevenir um primeiro evento cardiovascular, como um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral.

A organização agora afirma que o uso diário de aspirina deve ser considerado apenas para adultos entre 40 e 59 anos com risco cardiovascular de 10% ou mais nos próximos 10 anos.

A aspirina diária não é recomendada para pessoas com 60 anos ou mais que não tiveram um evento cardiovascular.

Nos últimos anos, vários pesquisadores concluíram que a aspirina em baixas doses oferece pouco benefício para pessoas que não tiveram um ataque cardíaco ou derrame.Eles acrescentaram que o uso diário também pode causar sangramento interno desnecessário, especialmente em adultos mais velhos.

Em 2019, a American Heart Association lançoudiretrizesque, entre outras coisas, encorajou as pessoas a conversar com seu médico sobre os benefícios e riscos da aspirina diária.

“A aspirina funciona inibindo a atividade ou função plaquetária. O cerne da questão é quem deve tomar aspirina para evitar um primeiro ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral”.Dr.Jeffrey S.Berger, diretor do Centro de Prevenção de Doenças Cardiovasculares da NYU Langone, à Healthline. “Se você pensar em quem deve tomar estatinas, você mede o colesterol. Se você pensar em quem deve tomar medicamentos anti-hipertensivos, você mede a pressão arterial. Mas quando você está pensando em medicamentos inibidores de plaquetas, não há nada para medir.”

“Acho que precisamos mudar nossa estratégia”acrescentou Berger. “Precisamos personalizar a medicina e identificar pessoas com alto risco de um evento cardiovascular com base em sua função plaquetária e genética plaquetária. Essas são as pessoas que eu consideraria usar uma droga como aspirina ou qualquer outro medicamento antiplaquetário.”

Como funciona a aspirina

Depósitos de gordura compostos de colesterol e outras substâncias se acumulam nas paredes de suas artérias.Quando essas placas se rompem, elas podem criar um coágulo de sangue, bloqueando suas artérias.

Um coágulo pode retardar ou interromper o fluxo sanguíneo para o coração ou o cérebro.Quando ele interrompe o fluxo para o seu coração, você pode ter um ataque cardíaco.Quando ele interrompe o fluxo para o cérebro, você pode ter um derrame.

A aspirina age como um anticoagulante e pode impedir a formação de coágulos.Se o seu médico sugerir terapia diária com aspirina, a dose recomendada é geralmente entre 75 e 100 mg por dia.A aspirina infantil é de 81 mg por dose e uma aspirina regular é de 325 mg.

“As diretrizes permanecem as mesmas para a prevenção secundária. A aspirina em baixas doses demonstrou reduzir o risco de um ataque cardíaco ou derrame adicional. Para pessoas que têm stents, válvulas artificiais, tiveram um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral anterior, ou fizeram uma cirurgia de ponte de safena, a terapia diária com aspirina ainda é recomendada”.Dr.Geoffrey Douglas Barnes, professor assistente de medicina cardiovascular da Universidade de Michigan Health, disse à Healthline.

“A maior mudança em relação às diretrizes anteriores”, acrescentou Barnes, “é que ninguém deve tomar terapia diária com aspirina para prevenção primária”.

Como reduzir o risco de doença cardíaca

“Uma das razões pelas quais a aspirina diária não é necessária na população em geral é que somos mais saudáveis ​​como população”, disse Barnes. “Comemos de forma mais saudável, nos exercitamos mais e controlamos melhor nossa pressão arterial e peso.”

A Clínica Mayo sugere sete estratégias para reduzir o risco de doença cardíaca:

  • Não fume ou use tabaco.Se você fizer isso, desista.Se você não fuma, tente evitar o fumo passivo.
  • Exercite regularmente.Tente fazer 30 a 60 minutos de atividade diária.Se você não tem estado ativo, trabalhe lentamente até seus objetivos.
  • Coma bem.Uma dieta saudável para o coração inclui frutas, legumes, legumes, carne magra e peixe, laticínios com baixo teor de gordura ou sem gordura, grãos integrais e gorduras saudáveis.Limite de sal, açúcar, carboidratos processados, álcool e gorduras saturadas.
  • Manter um peso saudável.Se você está acima do peso e tem dificuldade em perder peso, considere trabalhar com um nutricionista ou nutricionista.
  • Apontar para pelo menos sete horas de sono por noite.
  • Gerenciar o estresse.Use exercícios, técnicas de relaxamento ou meditação para diminuir seus níveis de estresse.
  • Faça exames de saúde regulares, incluindo exames de pressão arterial, níveis de colesterol e diabetes.
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