Sitemap

Navegação rápida

A menopausa não resulta em ganho de peso entre as mulheres, no entanto, os ajustes hormonais estão ligados a uma diferença na distribuição de gordura, o que aumenta a gordura da barriga, de acordo com um estudo recente que foi divulgado pela International Menopause Society em função do próximo Dia Mundial da Menopausa em 18 de outubro.

O novo estudo, publicado na Climacteric, é um relatório abrangente e cientificamente baseado no ganho de peso quando uma mulher atinge a menopausa.

Muitas mulheres se incomodam com a ideia de ganhar peso e, durante a meia-idade, começam a ganhar cerca de 0,5 kg ou 1 libra por ano.O ganho de peso é preocupante não apenas porque as mulheres não gostam de parecer acima do peso; está associada a várias doenças e condições crônicas, como hipertensão (pressão alta), depressão, doenças cardiovasculares, diabetes e outras condições médicas.

Aproximadamente 1,5 bilhão de adultos estão acima do peso em todo o mundo – 300 milhões deles são mulheres obesas.Desde 1980, as taxas de obesidade aumentaram duas vezes, principalmente em nações industrializadas.Especialistas dizem que a epidemia de obesidade é causada por mudanças no estilo de vida, inatividade física e hábitos alimentares.Uma porcentagem maior de mulheres são obesas do que homens; provavelmente porque as mulheres são mais suscetíveis a desequilíbrios hormonais.

Especialistas examinaram as descobertas sobre o ganho de peso durante a menopausa e descobriram que, surpreendentemente, o aumento de peso é devido a fatores não hormonais, e não à menopausa real.

Os pesquisadores descobriram que a forma como a gordura é depositada durante a menopausa muda significativamente; esta é a principal razão para o aumento das taxas de obesidade entre as mulheres nesta faixa etária.Independentemente de as mulheres ganharem peso quando atingem a meia-idade, elas sofrem uma mudança na forma como a gordura se acumula em suas barrigas.

A principal autora do estudo, a professora Susan Davis da Universidade Monash em Melbourne, Austrália, disse:

“É um mito que a menopausa faz a mulher ganhar peso. É realmente apenas uma consequência de fatores ambientais e envelhecimento que causam isso. Mas não há dúvida de que o pneu sobressalente novo de que muitas mulheres se queixam após a menopausa é real, não uma consequência de quaisquer alterações que tenham feito. Em vez disso, esta é a resposta do corpo à queda do estrogênio na menopausa: uma mudança no armazenamento de gordura do lúpulo para a cintura”.

O relatório explica quequando a gordura no abdômen aumenta, para mulheres na pós-menopausa, as chances de desenvolver uma doença metabólica também aumentam, incluindo o risco de doenças cardíacas e diabetes.

Embora se acredite que a terapia com estrogênio (TRH) seja uma causa de ganho de peso para as mulheres, os pesquisadores dizem que não é o caso, e a TRH pode ajudar as mulheres a perder a gordura da barriga indesejada que aparece após a menopausa.

O IMS destaca a importância da conscientização sobre os problemas de saúde relacionados ao ganho de peso entre as mulheres na menopausa e as incentiva a tomar iniciativas cruciais para prevenir o ganho de peso.Um estudo de 2009 confirmou os benefícios da terapia hormonal e atividade física na redução do ganho de peso após a menopausa.

Davis disse:

“O que isso se traduz em termos reais é que as mulheres na menopausa devem começar a tentar controlar seu peso antes que se torne um problema, então se você não se cuidava antes da menopausa, certamente deveria começar a fazê-lo quando chega. Isso significa, para todas as mulheres, ser cuidadosa com o que você come e, para muitas, ser mais ativa a cada dia. A terapia com estrogênio (TRH) também pode ajudar. Mas cada mulher é diferente, então na menopausa, é importante discutir sua saúde com seu médico.”

O presidente da IMS, Tobie de Villiers, concluiu: “O ganho de peso é um importante fator de risco para uma variedade de doenças, incluindo diabetes e doenças cardiovasculares. A doença cardíaca é de longe o assassino número um de mulheres na pós-menopausa, e esse risco é aumentado pelo excesso de peso. As mulheres precisam estar cientes disso, especialmente na menopausa, quando os níveis de estrogênio caem. Uma mulher pode precisar ajustar seu estilo de vida para garantir uma vida mais saudável após a menopausa. Na verdade, eu diria que uma mulher deve considerar usar a menopausa como um marcador, um motivo para revisar sua saúde geral, com seu médico, para que ela possa tomar suas próprias decisões sobre como sua vida avança.”

Escrito por Christine Kearney

Todas as categorias: Blog