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Uma dieta saudável é uma maneira de reduzir os impactos da doença hepática gordurosa não alcoólica.Guille Faingold/Stocksy Guille Faingold/Stocksy United
  • Pesquisadores dizem que cerca de 1 em cada 4 adultos é afetado pela doença hepática gordurosa não alcoólica.
  • Eles dizem que a condição geralmente não é diagnosticada até seus estágios posteriores.
  • Eles dizem que o distúrbio pode aumentar o risco de doença cardíaca.
  • Especialistas dizem que fatores de estilo de vida, como dieta e exercícios, podem ajudar a reduzir os impactos e riscos dessa condição.

Se você tiver um acúmulo anormal de tecido adiposo no fígado, isso pode significar que seu risco de doença cardíaca é muito maior.

Esse distúrbio do fígado é muitas vezes esquecido e é muito mais comum do que você imagina.

Essa é a mensagem de um recentedeclaração científicada American Heart Association.

Nele, os cientistas dizem que cerca de 1 em cada 4 adultos em todo o mundo é afetado pela doença hepática gordurosa não alcoólica.NAFLD).Para pessoas que têm diabetes tipo 2, a prevalência é ainda maior.A condição pode afetar mais da metade dessa população.

“Um em cada quatro foi meio chocante para a maioria das pessoas”, disse o Dr.P.Barton Duell, professor de medicina na Divisão de Medicina Cardiovascular da Oregon Health & Science University e principal autor da declaração científica.

“Não há muitas coisas que afetam tantas pessoas e podem danificar seu coração e fígado. É uma mensagem bastante convincente de que é necessário mais a esse respeito ”Duell disse à Healthline.

Nos Estados Unidos, cientistasdizero número de adultos afetados é de cerca de 24 por cento.Varia de acordo com a raça e etnia.Os hispânicos têm a maior prevalência, seguidos pelos brancos e depois pelos negros americanos.

“Fizemos grandes avanços ao lidar com muitos fatores de risco para doenças cardíacas. O tabagismo caiu, nos saímos muito bem no tratamento da hipercolesterolemia e da hipertensão”, disse Duell.

“Mas essa questão da doença hepática gordurosa está meio escondida e fora de vista até certo ponto”, acrescentou.

Doença muitas vezes não diagnosticada

Especialistas dizem que a NAFLD é normalmente silenciosa até que ocorram danos hepáticos mais avançados e potencialmente irreversíveis.

“Um dos problemas com a doença hepática é que podemos sobreviver bem com cerca de um terço do nosso fígado… o que é bom… mas a desvantagem é que podemos perder dois terços do nosso fígado silenciosamente e não perceber até que seja tarde demais. o processo”, disse o Dr.Brent Tetri, consultor médico nacional da American Liver Foundation e professor de medicina interna da Saint Louis University, no Missouri.

Tetri diz que com o tempo o tecido adiposo da DHGNA pode se tornar tecido cicatricial.Então, nos estágios finais, o tecido cicatricial se torna fibrose.E ele diz que os exames de sangue para detectar doenças hepáticas nem sempre são um indicador confiável.

“Tradicionalmente, contamos com as enzimas hepáticas, proteínas produzidas nas células do fígado, mas liberadas no sangue quando as células do fígado são danificadas”.Tetri disse à Healthline “A ALT e a AST podem estar elevadas ou não. Isso os torna imperfeitos para detectar qualquer doença hepática.”

Ele diz que alguns dos testes que estão sendo usados ​​agora para detectar danos precoces no fígado incluem a elastografia, que mede a rigidez do fígado, e o FIB-4 não invasivo, um sistema de pontuação baseado em vários resultados de testes de laboratório.

“Estamos apenas começando a perceber que eles são valiosos e os médicos devem começar a usá-los para procurar doenças insuspeitas no fígado”, disse.acrescentou Tetri.

Como a NAFLD pode ser tão difícil de diagnosticar e porque pode estar ligada a doenças cardíacas, Duell diz que a declaração científica foi projetada em parte para alertar os profissionais.

“A sensação é de que não estava recebendo a atenção clinicamente necessária”, disse ele.disse Duell. “Revisamos a ciência para conscientizar as pessoas de que isso era um grande negócio.”

Prevenção e tratamento

Se a prevenção e o tratamento dessa condição parecem familiares, é porque é.O que você come e quanto você se exercita são fatores-chave.

“Parte da boa notícia é que, do ponto de vista do estilo de vida, as coisas que são benéficas para prevenir ou tratar essa condição são as mesmas que recomendamos para outras condições de saúde. Assim fica mais fácil para os pacientes”,disse Duell.

“Nós realmente temos nossos pacientes focados em hábitos alimentares muito mais saudáveis ​​e exercícios regulares”,disse Tetri. “Sabemos que muitos açúcares em nossa dieta contribuem para a gordura do fígado e muitas gorduras saturadas contribuem para o dano do fígado”

“Por isso, passamos muito tempo conversando com nossos pacientes sobre hábitos alimentares mais saudáveis. A dieta do tipo mediterrâneo é uma escolha muito boa, carboidratos mais complexos, óleos mais saudáveis, evitando gorduras saturadas”, acrescentou.

“Existem alguns componentes genéticos. Não podemos consertar nossos genes, pelo menos não agora, mas pelo menos podemos revidar fazendo o melhor que pudermos, concentrando-nos em uma alimentação saudável e permanecendo ativos ”.disse Tetri.

A conclusão é que os pesquisadores queriam colocar essa condição no radar do seu médico.

“Isso é comum e é importante como fator de risco para doenças cardíacas e danos no fígado. E você não saberá sobre isso a menos que você o procure. Existem algumas intervenções que são úteis para melhorar isso”, disse.disse Duell.

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