Sitemap
  • Z nowego sondażu Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego wynika, że ​​81% pracowników wolałoby pracować dla firm, które wspierają problemy ze zdrowiem psychicznym.
  • Dyskryminacja, nękanie, duże obciążenie pracą i ciągłe monitorowanie wpływają na dobre samopoczucie w pracy.
  • Podczas pandemii prawdopodobnie wzrosła liczba pracodawców oferujących lepsze wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego.
  • Jednak wielu pracowników — szczególnie tych z grup marginalizowanych — może uważać, że ich dobre samopoczucie psychiczne nie jest traktowane priorytetowo w miejscu pracy.

Nowe odkrycia Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) sugerują, że sposób myślenia amerykańskiej siły roboczej może się zmieniać.Stresory związane z pandemią COVID-19 odbiły się na samopoczuciu pracowników, a wielu z nich aktywnie poszukuje nowej pracy.

Z badania APA dotyczącego pracy i dobrostanu w 2022 r. wynika, że ​​81% pracowników w Stanach Zjednoczonych poszukuje możliwości zatrudnienia w firmach, które aktywnie wspierają zdrowie psychiczne pracowników.Badanie pokazuje, że wiele wyzwań pojawia się w samym miejscu pracy, szczególnie w nieprzyjaznym środowisku pracy.

„Żyjemy obecnie w czasach niepewności wywołanych stale zmieniającą się globalną pandemią, międzynarodowymi niepokojami, ciągłymi problemami z łańcuchem dostaw, gwałtownie rosnącą inflacją i wielkim podziałem politycznym”Dennis P.Doktor Stolle, starszy dyrektor Biura Psychologii Stosowanej APA, powiedział Healthline.

„Typowy dorosły spędza jedną trzecią swojego życia pracując – pracownicy nie mogą zostawiać problemów za drzwiami po przybyciu do pracy”.

Co pokazuje ankieta APA

Według ankiety prawie 1 na 5 pracowników (18%) określił swoje miejsce pracy jako nieco lub bardzo toksyczne.

Stolle zauważył, że odsetek ten był znacznie wyższy wśród osób wykonujących pracę fizyczną (22%), w porównaniu do osób wykonujących prace biurowe (15%).

Wyniki wskazują również, że jedna trzecia respondentów doświadczyła przemocy fizycznej, zniewag słownych lub molestowania w pracy w ciągu ostatniego roku.

Ponadto w ankiecie wyróżniono firmy z tendencją do śledzenia aktywności pracowników jako pojawiający się czynnik.Respondenci, którzy byli monitorowani w pracy, dwukrotnie częściej zgłaszali, że ich środowisko pracy negatywnie wpłynęło na ich samopoczucie psychiczne.

„Jednym z bardziej zaskakujących wyników było to, że ponad połowa [53%] respondentów stwierdziła, że ​​ich pracodawca monitoruje ich za pomocą komputerów, oprogramowania, kamer, skanerów kodów kreskowych lub innych technologii”Stolle powiedział, dodając, że rzeczywista liczba może być wyższa. „Pozostałe 47% to osoby, które nie wiedzą, czy są monitorowane”.

Czego pracownicy chcą od pracodawcy

Niektórzy pracodawcy uznali wpływ pandemii na samopoczucie pracowników i zaczęli oferować swoim pracownikom lepsze wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego.Według ankiety APA jedna trzecia pracowników stwierdziła, że ​​inicjatywy w zakresie zdrowia psychicznego w ich firmie poprawiły się od początku pandemii.

„71% respondentów naszego badania stwierdziło, że uważają, że ich pracodawca jest teraz bardziej zaniepokojony zdrowiem psychicznym pracowników niż w przeszłości”.– powiedział Stolle. "To jest dobra wiadomość."

Oprócz wsparcia zdrowia psychicznego, ankieta wskazuje, że pracownicy chcieliby również zobaczyć:

  • bardziej elastyczne godziny pracy (41%)
  • kultura szanująca płatny urlop (34%)
  • możliwość pracy zdalnej (33%)
  • 4-dniowy tydzień pracy (31%)

Zdecydowana większość (95%) respondentów uważa takie inicjatywy, jak te skuteczne w poprawie zdrowia psychicznego.

Kluczowe jest wspieranie zdrowia psychicznego pracowników

Stres — jeden z najczęstszych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym — może znacząco wpływać na samopoczucie.

„Zdrowie psychiczne powinno być ogólnie priorytetem, aby osiągnąć ogólne samopoczucie” – powiedział dr Taish Malone, licencjonowany doradca zawodowy w Mindpath Health. „To dyktuje, jak doświadczamy dużej części naszego życia”.

Fizjologiczne objawy stresu mogą obejmować:

Według Rachel Cavallaro, PsyD, licencjonowanego psychologa z Thriveworks w Bostonie, stres może również sprawić, że niektóre osoby będą bardziej podatne na zachorowanie, prowadząc do większej absencji.

Cavallaro zauważył, że wpływ stresu na zdrowie psychiczne jest obfity i może obejmować:

„Pracownicy mogą czuć się zniechęceni, częściej narzekać, mieć zwiększoną liczbę wypadków, być bardziej skłonni do odejścia i mieć ogólne poczucie niskiego morale”- powiedział Cavallaro.

„Wyzwania w miejscu pracy mogą prowadzić do problemów z terminowością i punktualnością, zmniejszoną zdolnością do podejmowania decyzji, słabą koncentracją, niewłaściwymi zachowaniami lub wybuchami oraz złymi relacjami z innymi z powodu nastrojów, drażliwości i wycofania społecznego”.

Sposoby wspierania dobrego samopoczucia pracowników

Wsparcie zdrowia psychicznego i elastyczne godziny pracy mogą przynieść pewną poprawę kultury pracy.Oto kilka innych strategii, które pracodawcy mogą wdrożyć, aby nadać priorytet dobremu samopoczuciu pracowników.

Priorytetowo traktować przejrzystość i otwarte dialogi

Stolle zauważył, że prawie połowa respondentów (46%) wyraziła zaniepokojenie tym, co by się stało, gdyby powiedzieli pracodawcy o stanie zdrowia psychicznego.Martwili się, czy z powodu napiętnowania będzie to miało negatywny wpływ na ich pozycję w miejscu pracy.

„Podczas gdy wielu pracodawców zmierza we właściwym kierunku, kładąc większy nacisk na zdrowie psychiczne pracowników, nadal musimy zrobić znacznie więcej, aby znormalizować rozmowy dotyczące zdrowia psychicznego”– powiedział Stolle.

Cavallaro dodał, że menedżerowie mogą pomóc zmniejszyć strach i piętno, tworząc bezpieczny i otwarty dialog dla pracowników, aby w razie potrzeby omówić swoje problemy ze zdrowiem psychicznym.

„Przejrzystość, polityka otwartych drzwi i przekazywanie informacji zwrotnych mają kluczowe znaczenie”Cavallaro powiedział, dodając, że wdzięczność jest również kluczowa. „Jednym z głównych powodów odejścia pracowników jest to, że nie czują się doceniani przez swojego przełożonego”.

Organizuj regularne kontrole dotyczące obciążeń

Nadmierne obciążenie pracą nieuchronnie przyczynia się do stresu.W rzeczywistościŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO)donosi, że ludzie, którzy pracują 55 godzin tygodniowo lub więcej, są do 35% bardziej narażeni na udar lub chorobę serca.

„W naszej kulturze szybkiego tempa, podaży i popytu, polegającej na przewadze ilości nad jakością, często zdarza się, że pracownicy czują się pod presją i bronią swojej stabilności pracy, rozciągając się bardziej niż powinni”.- powiedział Malone.

Aby pomóc złagodzić stres związany z obciążeniem pracą, pracodawcy i menedżerowie mogą regularnie kontaktować się z pracownikami i pytać, w jaki sposób mogą im pomóc.

Popraw różnorodność od góry do dołu

Badanie APA wskazuje, że respondenci, którzy żyją z niepełnosprawnością, są czarnoskórzy lub identyfikują się jako osoby LGBTQ+, zgłaszali wyższy poziom dyskryminacji w miejscu pracy.

„Dopóki dyskryminacja nie zostanie w pełni rozwiązana, niektóre grupy będą nadal nieproporcjonalnie cierpieć z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym związanych z pracą”– powiedział Stolle.

Aby zacząć rozwiązywać takie problemy, osoby pełniące role przywódcze mogą potrzebować przejąć inicjatywę. „Osoby sprawujące władzę mogą pomóc w tworzeniu i wspieraniu kultury zdrowej współpracy, która obejmuje i szanuje różnice”- powiedział Malone.

W tym celu ankieta wskazuje, że miejsca pracy z kobietami, osobami kolorowymi lub osobami LGBTQ+ na wyższych stanowiskach kierowniczych wiążą się z prowadzeniem lepszej polityki równości, różnorodności i integracji.

Na wynos

Ankieta APA kreśli obraz zmieniającej się amerykańskiej siły roboczej, która pragnie poprawy wsparcia zdrowia psychicznego w pracy.

Chociaż pandemia mogła nasilić stresory wśród pracowników, zwłaszcza w społecznościach marginalizowanych, dała również pracodawcom możliwość podjęcia działań mających na celu priorytetowe traktowanie dobrostanu pracowników.

Przejrzystość, możliwe do opanowania obciążenie pracą i oczekiwania oraz zwiększona różnorodność to niektóre ze sposobów, w jakie pracodawcy mogą wspierać zdrowie psychiczne swoich pracowników na szczeblu kierowniczym.Pracownicy mogą również odnieść korzyści z priorytetowego traktowania zdrowia psychicznego poza miejscem pracy.

Wszystkie kategorie: Blog