Sitemap
Udostępnij na Pintereście
W niedawnym badaniu aplikacja VR skutecznie złagodziła objawy pięciu powszechnych fobii.Źródło obrazu: max-kegfire/Getty Images.
  • Fobie to rodzaj zaburzenia lękowego, którego leczenie może być trudne.
  • W nowym badaniu przetestowano wykorzystanie aplikacji opartej na rzeczywistości wirtualnej do leczenia 126 osób z fobiami specyficznymi.
  • Korzystanie z aplikacji zmniejszyło średnie objawy od umiarkowanych do ciężkich do minimalnych po 6 tygodniach.

Fobia to forma zaburzenia lękowego zdefiniowana przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne jako „uporczywy i irracjonalny lęk przed konkretną sytuacją, przedmiotem lub czynnością”.

Typowe fobie obejmują akrofobię (strach wysokości), awiofobię (strach przed lataniem) i arachnofobię (strach przed pająkami).

Chociaż fobie są stosunkowo powszechne — według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego,12,5%dorosłych w Stanach Zjednoczonych w pewnym momencie swojego życia doświadczy specyficznej fobii — ich leczenie może być trudne.

Terapia ekspozycji, forma terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która ma na celu narażenie osoby na strach w bezpiecznym środowisku, jest często pierwszą linią leczenia fobii specyficznych.Jednak terapia ekspozycyjna może być trudno dostępna, może powodować dyskomfort i wiąże się z wysokim odsetkiem rezygnacji.

W nowym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Otago w Nowej Zelandii naukowcy przetestowali system wirtualnej rzeczywistości (VR) oparty na aplikacji, aby leczyć określone fobie.

Wyniki opublikowane w Australian and New Zealand Journal of Psychiatry pokazują, że samosterujący system VR zmniejszył nasilenie objawów pięciu różnych fobii.

Leczenie 5 powszechnych fobii

W badaniu, 6-tygodniowym randomizowanym, kontrolowanym badaniu, wzięło udział 126 dorosłych mieszkających w Nowej Zelandii z jedną z pięciu fobii:

  • strach przed lataniem
  • lęk wysokości
  • strach przed pająkami
  • strach przed psami
  • strach przed igłami.

Kolejna grupa osób znajdowała się na liście oczekujących na leczenie.

Aby korzystać z aplikacji VR o nazwie oVRcome, uczestnicy musieli mieć dostęp do smartfona i internetu.Aplikacja została sparowana z goglami VR, aby umożliwić uczestnikom doświadczenie wirtualnego środowiska 360 stopni.

Ten rodzaj terapii może przynieść ważne korzyści w porównaniu z terapią narażenia w prawdziwym życiu, dr.John Francis Leader, psycholog rozwijający pokój terapii rzeczywistości mieszanej w University College Dublin, powiedział Medical News Today.

„Tradycyjnie praca terapeutyczna z fobiami poprzez terapię ekspozycji wymagała fizycznego odtworzenia sceny. Fizyczne udanie się do lokalizacji lub dostęp do określonych bodźców fobicznych może okazać się trudne z perspektywy zasobów i może być trudniej kontrolować zmienne” – powiedział.

Aplikacja składa się z sześciu różnych modułów — psychoedukacji, relaksacji, uważności, technik poznawczych, ekspozycji poprzez VR i zapobiegania nawrotom — nad którymi uczestnicy pracowali przez ponad 6 tygodni.Uczestnicy mogli również wybrać stopień narażenia na swoją fobię, korzystając z biblioteki różnych filmów VR.

Aby ocenić zmiany w objawach, naukowcy wykorzystali wskaźnik nasilenia fobii specyficznej dorosłych opracowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA). Jest to 10-punktowa skala oceniająca nasilenie fobii specyficznej u dorosłych.Mierniki obejmują częstotliwość doświadczania momentów nagłego przerażenia, uczucie niepokoju, zmartwienia lub zdenerwowania, a także objawy fizyczne, takie jak przyspieszone bicie serca i napięte mięśnie.

Ekonomiczne rozwiązanie?

Spośród 126 osób, które rozpoczęły badanie, 109 ukończyło badanie w 6. tygodniu.

Naukowcy twierdzą, że sugeruje to, że aplikacja ma wysoką akceptowalność i może być wykorzystywana do pomocy osobom, które nie mogą lub nie chcą uzyskać dostępu do osobistej terapii narażenia.Aplikacja jest również opłacalna, co oznacza, że ​​może być bardziej dostępna niż inne, droższe formy leczenia.

Autor badania dr.Cameron Lacey wyjaśnia, że ​​„poziomy terapii ekspozycyjnej można dostosować do indywidualnych potrzeb, co jest szczególną mocną stroną”.

„Bardziej tradycyjne, osobiste leczenie fobii specyficznych ma notorycznie wysoki wskaźnik porzucania z powodu dyskomfortu, niedogodności i braku motywacji u osób szukających obaw, na które mogą się narazić” – zauważa. „Dzięki temu zabiegowi w aplikacji VR uczestnicy badania mieli większą kontrolę nad ekspozycją na swoje obawy, a także kontrolę nad tym, kiedy i gdzie występuje ekspozycja”.

Zmniejszenie objawów

Naukowcy stwierdzili również znaczną poprawę objawów u osób, które korzystały z aplikacji, w porównaniu z osobami na liście oczekujących.

Pod koniec badania średni wynik nasilenia zmniejszył się z 28/40 (objawy umiarkowane do ciężkich) do 7/40 (objawy minimalne).

„Zgłoszone przez nich ulepszenia sugerują, że istnieje ogromny potencjał w wykorzystaniu aplikacji VR i telefonów komórkowych jako sposobu samodzielnego leczenia osób zmagających się z często okaleczającymi fobiami” – mówi dr.Lacey.

Niektóre osoby pozostawiły komentarze na temat zmian w ich zachowaniu w wyniku korzystania z aplikacji, w tym jedna osoba obawiająca się igieł, która twierdziła, że ​​aplikacja pomogła im zarezerwować szczepienie przeciwko COVID-19.Inny uczestnik powiedział, że był w stanie zarezerwować loty, aby zobaczyć się z rodziną i spędzał mniej czasu na martwieniu się o latanie.

oVRcome jest teraz dostępny do użycia w przypadku 10 specyficznych fobii, a także fobii społecznej.

Dr.Lider powiedział MNT, że takie podejście ma duży potencjał, ale przypomniał nam, że ważne będzie zapewnienie odpowiednich zabezpieczeń i procesów wspierających użytkowników.

„Unikalną cechą tego badania jest to, że podejście koncentruje się na samodzielnym wsparciu w leczeniu fobii, a nie na wykorzystaniu technologii doświadczalnej podawanej przez lekarza. Daje to ogromne korzyści pod względem zasięgu; jednak konieczne będą dalsze badania, aby zrozumieć ograniczenia prowadzenia interwencji psychologicznych w przypadku fobii przy braku profesjonalnego nadzoru.”

- Dr.Jan Franciszek Lider

Na koniec należy również zauważyć, że oVRcome jest komercyjną inicjatywą nastawioną na zysk, a osoby, które chcą wykorzystać aplikację do rozwiązywania swoich fobii, muszą uiścić miesięczną opłatę abonamentową.

Wszystkie kategorie: Blog