Sitemap

Szybka nawigacja

To oficjalnie lato, czyli sezon na burgery.Aby Twoja gra z burgerami była świeża i ożywiła Twój następny grill, przygotowaliśmy dziewięć naszych ulubionych przepisów na burgery — w tym kilka roślinnych opcji, na które będziesz się rzucać.Rozpal grilla i przygotuj się na wypróbowanie naszych najlepszych letnich ulubionych potraw.

1.BURGERY NORWESKIE | PRZEPISY MYFITNESSPAL

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 319; Tłuszcz całkowity: 13,5g; Tłuszcz nasycony: 2g; Tłuszcz jednonienasycony: 5,1 g; cholesterol: 184mg; sód: 443mg; Węglowodany: 11,1 g; Błonnik: 2,6g; cukier: 1,2g; Białko: 38,2 g

2.BURGERY Z ŁOSOSIA NA BUŁKACH W CHMURZE| PRZEPISY MYFITNESSPAL

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 371; Tłuszcz całkowity: 23g; Tłuszcz nasycony: 6g; Tłuszcz jednonienasycony: 3g; cholesterol: 229mg; sód: 732mg; Węglowodany: 3g; Błonnik: 1g; cukier: 1g; Białko: 35g

3.LIBAŃSKIE NIEMOŻLIWE BURGER KABOBS Z SOSEM CYTRYNOWYM TAHINI| PRZEPISY MYFITNESSPAL

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 312; Tłuszcz całkowity: 20g; Tłuszcz nasycony: 6g; Tłuszcz jednonienasycony: 0g; cholesterol: 0mg; sód: 588mg; Węglowodany: 10 mg; Błonnik pokarmowy: 4g; cukier: 0g; Białko: 22g

4.BURGERY Z SOCZEWICY Z SOSEM TZATZIKI | PRZEPISY MYFITNESSPAL

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 419; Tłuszcz całkowity: 7g; Tłuszcze nasycone: 1g; Tłuszcz jednonienasycony: 1g; cholesterol: 93mg; sód: 688mg; Węglowodany: 64g; Błonnik: 11g; cukier: 7g; Białko: 27g

5.BURGERY Z CZARNEJ FASOLI CHIPOTLE Z SALSA Z AWOKADO| PRZEPISY MYFITNESSPAL

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 237; Tłuszcz całkowity: 11g; Tłuszcze nasycone: 1g; Tłuszcz jednonienasycony: 6g; cholesterol: 47mg; sód: 388 mg; Węglowodany: 27g; Błonnik pokarmowy: 8g; cukier: 2g; Białko 10g

6.BURGERY Z CILANTRO Z SRIRACHA MAYO| ŚWIATŁO DO GOTOWANIA

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 363; Tłuszcz całkowity: 19g; Tłuszcz nasycony: 6g; cholesterol: 79mg; sód: 491 mg; Węglowodany ogółem: 20g; Błonnik: 5g; Cukry: 3g; Białko: 27g

7. SŁODKI ZIEMNIAK CIECIERZYCA VEGGIE BURGER| GOTOWANIE INTELIGENTNE

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 424; Tłuszcz całkowity: 11g; Tłuszcz nasycony: 5g; Tłuszcz jednonienasycony: 0g; cholesterol: 30mg; sód: 768mg; Węglowodany: 63g; Błonnik: 12g; cukier: 16g; Białko 20g

8.PIKANTNE BURGERY Z CZARNEJ FASOLI Z CHIPOTLE MAYO| GINA HOMOŁKA

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 343; Tłuszcz całkowity: 13g; Tłuszcz nasycony: 2g; cholesterol: 51mg; sód: 587mg; Węglowodany ogółem: 41g; Błonnik pokarmowy: 10g; Cukry: 3g; Białko: 11g

9.PIKANTNE BURGERY Z SOSEM TAHINI I SURÓWKĄ Z MARCHEWKI HARISSA| PRZEPISY MYFITNESSPAL

Odżywianie (na porcję): Kalorie: 423; Tłuszcz całkowity: 19g; Tłuszcz nasycony: 5g; Tłuszcz jednonienasycony: 4g; cholesterol: 75mg; sód: 585mg; Węglowodany: 36g; Błonnik: 5g; cukier: 6g; Białko: 32g

Wszystkie kategorie: Blog