- Nowe badanie wykazało, że pewne cechy osobowości są związane z ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych u osób starszych.
- Badanie wykazało, że wysoki neurotyzm i niska sumienność wiążą się z negatywnym wpływem na zdrowie poznawcze.
- Zwiększenie sumienności może być potencjalną strategią promowania zdrowego starzenia się poznawczego.
Cechy osobowości to spójne cechy wewnętrzne, które mogą przewidywać i wyjaśniać, kim jesteśmy i dlaczego robimy to, co robimy w określonych sytuacjach.Składają się z uczuć, postaw, nawyków i zachowań, które przejawia dana osoba.
Ten "
- neurotyzm — bycie niespokojnym i zaniepokojonym
- sumienność — bycie zdyscyplinowanym i zorganizowanym
- ekstrawersja — bycie przyjaznym i towarzyskim
- ugodowość — bycie pomocnym i wybaczającym
- otwartość — bycie ciekawym i spostrzegawczym
Cechy osobowości wpływają na zdrowie
Nasze cechy osobowości mogą wpływać na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne poprzez wzorce pomocnych lub nieprzydatnych myśli i zachowań.Badania wykazały, że cechy osobowości mogą wpływać na nasze funkcjonowanie poznawcze wraz z wiekiem.
Dr.Dawid A.Merrill, psychiatra dorosłych i geriatra, wyjaśnił Medical News Today, że uporczywy stres może prowadzić do wysokiego poziomu kortyzolu.Wysoki poziom kortyzolu powoduje szybsze kurczenie się mózgu, co wiąże się z ryzykiem choroby Alzheimera.
Dr.Merrill jest także dyrektorem Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Brain Health Center w Providence Saint John’s Health Center w Santa Monica w Kalifornii.Nie był zaangażowany w badanie.
Aktualna literatura sugeruje, że ludzie z
Osoby z MCI mają objawy utraty pamięci, alemogą nadal żyć jak zwykle.Posiadanie MCI nie zakłóca wykonywania codziennych czynności, w przeciwieństwie do życia z demencją.Około 12-18% osób w wieku 60 lat i starszych ma MCI, a około 10% do 15% każdego roku rozwija demencję.
Rozpoznanie związku cech osobowości ze zdrowiem poznawczym ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia nieprawidłowego starzenia się.
To skłoniło naukowców z University of Victoria, Northwestern University, University of Edinburgh i Rush University do zbadania związku między cechami osobowości a przejściem od braku zaburzeń poznawczych (NCI) do MCI, demencji lub śmierci u osób starszych.
Opublikowali swoje odkrycia w American Psychological Association Journal of Personality and Social Psychology.
Cechy osobowości i zdrowie poznawcze: badanie powiązania
Badacze wykorzystali dane z 1954 roku starszych osób zarejestrowanych w
Ustalenie stanu poznawczego nastąpiło w 3 etapach.Pierwszy krok mierzył poziom upośledzenia na podstawie wyników z baterii 19 testów poznawczych w 5 domenach, w tym:
- pamięć epizodyczna: wcześniejsze doświadczenia z informacjami o tym, kiedy, gdzie i co się wydarzyło
- pamięć semantyczna: znaczące i konceptualne fakty dotyczące świata
-
Pamięć robocza : zachowanie niewielkiej ilości informacji do wykorzystania w planowaniu, rozumowaniu, zrozumieniu i rozwiązywaniu problemów - szybkość percepcyjna: szybkość porównywania lub znajdowania cyfr lub symboli lub identyfikowania wzorów
- zdolności wzrokowo-przestrzenne: identyfikowanie, przetwarzanie i interpretowanie informacji wizualnych obiektów w przestrzeni
W drugim etapie neuropsycholog przeprowadził ślepą ocenę oceny upośledzenia i danych klinicznych.Na koniec doświadczony praktykujący osobiście zbadał uczestników, którzy spełnili kryteria upośledzenia funkcji poznawczych, aby potwierdzić ocenę.
Badacze wykorzystali ocenę osobowości o nazwie
W badaniu uwzględniono również czynniki krytyczne dla rozwoju upośledzenia funkcji poznawczych.
Naukowcy wykorzystali narzędzie analityczne zwane modelowaniem przetrwania wielostanowego, aby określić wpływ sumienności, ekstrawersji i neurotyzmu na przejście przez cztery etapy (NCI, MCI, demencja i śmierć).
Pewne cechy niosą ze sobą ryzyko
Uczestnicy o wyższej sumiennościmiał 22% mniejsze ryzyko progresji od NCI do MCI.Odwrotnie, uczestnicy z wyższym neurotyzmem mieli o 12% większe ryzyko przejścia z NCI do MCI.
Uczestnicy z wyższą ekstrawersją mieli:
- 12% zwiększone prawdopodobieństwo poprawy z MCI do NCI
- 17% mniejsze prawdopodobieństwo przejścia z demencji do MCI
- 12% zwiększone ryzyko progresji od demencji do śmierci.
Dr.Tomiko Yoneda, współautorka badania, poprzednia doktorantka na University of Victoria i obecna badaczka z tytułem doktora na Northwestern University, rozmawiała z MNT o badaniu.
Powiedziała: „Odkryliśmy, że osoby [wysokie w sumienności i niskie w neurotyzmie] mogą żyć tak długo, jak inne osoby, ale […] będą mieli więcej lat bez upośledzenia funkcji poznawczych”.
Wyjaśniła, że dla 80-latka o wysokiej sumienności przełożyło się to na wzrost o 2 dodatkowe lata bez upośledzenia funkcji poznawczych.
Implikacje dla zdrowego starzenia
Dr.Merrill dodał: „Pozytywne zachowania ukierunkowane na cel […] pomogą ci w poczuciu samodyscypliny i pozwolą ci zasadniczo […] lepiej dbać o siebie. [Świadomość] [pomoże] ci w tych zachowaniach ukierunkowanych na cel”.
Analizy badawcze nie uwzględniały zmian osobowości, potencjalnie ograniczających wyniki.
Dr.Yoneda wyjaśnił: „Osobowość jest stosunkowo stabilna, ale nie jest osadzona w kamieniu, a wcześniejsze badania [udokumentowały] wzrost neurotyzmu przed, w trakcie i po diagnozie MCI i demencji”.
„Osoby mogą z czasem zmienić swoje cechy osobowości poprzez skoordynowane modyfikacje behawioralne i myślowe (np. medytacja, zaangażowanie w zachowania zdrowotne).”
Dodała: „[Zwiększenie] sumienności jest jedną z potencjalnych strategii promowania zdrowego starzenia się poznawczego”.
Dr.Merrill zgodził się. „Wzięcie udziału w psychoterapii to wycofanie się o krok od stresora i próba spojrzenia na rzeczy z innej perspektywy [w celu zwiększenia] elastyczności poznawczej”.
„Wykazano, że zwiększenie elastyczności poznawczej koreluje z lepszym ogólnym stanem zdrowia i może być skutecznym sposobem ochrony organizmu przed przyspieszonym starzeniem się mózgu”.
- Dr.Merrill
