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研究により、腸内細菌叢とうつ病の間に関連性が確立されました。VICTOR TORRES / Stocksy
  • うつ病は、米国だけで何百万もの人々に影響を与えます。
  • うつ病の治療はしばしば複雑であり、多くの治療法の組み合わせを伴う場合があります。
  • 新しい研究は、プロバイオティクスが抑うつ症状を改善するのに役立つ補足治療である可能性があることを示唆しています。

米国では推定2100万人の成人が、2020年に1つ以上の大うつ病エピソードを経験したと考えられています。国立精神衛生研究所(NIMH)、標準的な投薬以外の改善された治療オプションの探求は続いています。

最近勉強に発表されましたトランスレーショナルサイキアトリープロバイオティクスは、うつ病の人にとって有用な補足治療になる可能性があることを発見しました。

この研究は、腸の健康とメンタルヘルスの関連性を示す現在の証拠に追加されています。

うつ病の現在の治療

NIMHによると、大うつ病エピソードは次のように定義されています。

「人が気分の落ち込みや日常生活への興味や喜びの喪失を経験し、睡眠、食事、エネルギー、集中力、自尊心の問題などの特定の症状の大部分を経験した、少なくとも2週間の期間。 」

うつ病の治療症状や重症度は人によって異なるため、多くの場合、人によって異なります。治療には、以下の組み合わせが含まれる場合があります。

  • グループ、友達、家族からのサポート
  • 症状の管理を助けるために思考パターンと行動を変えることを学ぶことを含む認知行動療法
  • 抗うつ薬の使用などの薬

他の健康領域を改善し、全体的な幸福をサポートすることも、うつ病の治療に役立ちます。たとえば、リラクゼーション法と運動を利用すると、うつ病の人に利益をもたらすことができます。

しかし、研究者たちは、補足的な治療法を使用することを含め、うつ病の人々を最もよく助ける方法を理解するためにまだ取り組んでいます。

治療を補完するプロバイオティクス

問題の研究は、腸内の天然細菌とその脳との関係との関係をより深く掘り下げたランダム化比較試験でした。研究の著者は、以前の研究では、うつ病の人の間で、腸内の細菌の組成にも変化があることを示していると述べています。

研究に含まれた参加者は、現在うつ病を患っている成人でした。研究者は、ハミルトンうつ病評価尺度を使用して、参加者のうつ病を評価しました。

参加者は2つのグループのうちの1つに属していました。1つのグループは4週間にわたってプロバイオティクスを受け取り、もう1つのグループはプラセボを受け取りました。

国立衛生研究所によると、プロバイオティクスは「生きた微生物(バクテリアや酵母など)であり、それらを摂取すると健康上の利点をもたらします」。それらは腸内のバクテリアに影響を与える可能性があり、人々はサプリメントや特定の種類の食品を通してそれらを得ることができます。

研究者は、プロバイオティクスを投与された参加者は、抑うつ症状の軽減がより高いことを発見しました。彼らはまた、プロバイオティクスを投与された参加者の腸内細菌叢の中で、ラクトバチルスと呼ばれる細菌のグループの増加を見ました。

博士研究の著者であり神経科学者であるアンドレ・シュミットは、研究のハイライトの中に、大うつ病性障害の患者の抗うつ薬に対するプロバイオティクスの支持効果があったと述べました。

「4週間の介入期間は、臨床的意思決定、すなわち、抗うつ薬[および]プロバイオティクスの組み合わせが機能したかどうかを決定することをさらに容易にしました。抑うつ症状の改善は、乳酸桿菌の存在量の増加に伴いました」と彼はメディカルニューストゥデイに説明しました。

博士シュミット氏は、これらの発見は、うつ病を治療するための、より良く、より効率的で、個別に調整されたプロバイオティクスの開発に役立つ可能性があると述べました。

制限と次のステップを研究する

この研究は貴重なデータを提供し、プロバイオティクスの使用がうつ病の治療に役立つ可能性があることを示しています。ただし、この研究にはいくつかの制限もありました。

まず第一に、研究には限られた数の参加者が含まれていました。著者はまた、プロバイオティクスまたはプラセボを服用する際の参加者のコンプライアンスは完全ではなく、結果に影響を与えた可能性があると述べています。さらなる調査には、より長いフォローアップとより多くの参加者が含まれる可能性があります。

さらに、結果は多くのプロバイオティクス菌株とそれらの体との相互作用によって影響を受ける可能性があるため、詳細を調査することは将来の研究で重要になります。研究者が理解するために取り組むことができるもう1つの分野は、抗うつ薬とプロバイオティクスの間の明確な相互作用です。

博士シュミット氏はMNTに対し、さらなる研究は「治療ガイダンスのためのバイオマーカーの特定」に焦点を当てることができると語った。つまり、特定のバイオマーカーに基づいて、どの患者がどの治療から恩恵を受けているかを知ることです。」

博士研究に関与していなかったロンドン大学ユニバーシティカレッジの医療微生物学の名誉教授であるGrahamRookは、研究の結果が有望であると感じました。

「プラセボ群の40%の寛解率と比較して、少なくとも高いコンプライアンスのサブグループ(55%の寛解率)では、うつ病の症状が軽減されたという控えめな証拠がありました」と彼は指摘しました。

博士ルークは、研究者はこれらの特定の結果が起こった理由を理解するために取り組むことができると述べました。

[私は]プロバイオティクスがうつ病に有益である可能性が高いようですが、多くの候補メカニズムがあります。おそらく、メカニズムを特定できれば、効果をより有用なレベルにまで高めることができるでしょう。」
—博士グラハム・ルーク

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