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  • アメリカ精神医学会(APA)の新しい調査によると、アメリカ人、特にヒスパニック系の成人、母親、ミレニアル世代、Z世代の間でインフレと収入の喪失に対する不安が高まっています。
  • 世論調査は、所得不安などの社会的決定要因に関するストレスが高まるにつれて、COVID関連の不安が減少していることを示しています。
  • 専門家は、人々はコミュニティベースの組織に支援を求めることができ、ストレスの兆候を認識し、いつ助けを求めるべきかを知ることが重要であると示唆しています。

新しい世論調査は、進行中のCOVID-19パンデミックがアメリカ人が直面する最大の心配ではないことを示唆しています。

アメリカ精神医学会(APA)のHealthy Minds Monthly Pollの結果によると、米国の居住者のほぼ90%が、インフレについて不安または非常に不安を感じていると報告しており、前月から8パーセントポイント増加しています。

インフレ率が40年ぶりの高水準にあることから、APAの世論調査では、50%以上のアメリカ人が潜在的な収入の損失を心配していることも明らかになりました。

「HealthyMindsMonthlyは、米国の日々の不安の主な要因として、経済がCOVIDに取って代わったように見えることを示しています」とAPAのレベッカブレンデル社長は声明で述べています。

世論調査は2022年6月18日から20日の間に実施され、2,000人を超える米国の成人にインタビューしました。

COVIDに対する不安が低下し、所得不安が高まる

APAの世論調査によると、COVID-19に対する不安は減少し続けています。

COVID関連の不安は、5月以降すべてのアメリカ人で49%から47%に減少し、同期間に黒人アメリカ人で16%(63%から47%)減少しました。

しかし、特定のグループの間では、収入の損失について平均以上の不安もありました。

世論調査では、ヒスパニック系の成人の66%、母親の65%、ミレニアル世代とZ世代の60%以上が、収入の損失を心配する可能性が最も高いグループに含まれていることがわかりました。 (Z世代のほぼ半数が銃による暴力についても懸念していた)。

経済的ストレスは健康に影響を与える

「社会的ストレスや社会的脆弱性の科学的尺度を見ると、健康障害のリスクの増加に関連する要因はすべて、経済的ストレスの影響を受けます。」博士ティモシーB。ニューヨークのノースウェルヘルスの一部であるスタテンアイランド大学病院の精神医学および行動科学の議長であるサリバンは、ヘルスラインに語った。

「私たちは、健康の社会的脆弱性または社会的決定要因が、身体的および精神的幸福の両方に重要で、しばしば目に見えない影響を与えることを知っています」と彼は続けました。

サリバン氏によると、人々が日常生活で重要なことをコントロールできなくなったと感じると、精神的苦痛を引き起こすだけでなく、時間の経過とともに身体の健康に悪影響を与える可能性があります。

経済的苦痛は絶望につながる可能性があります

「APAの最近のStressinAmericaの調査によると、アメリカ人の72%が、少なくとも前月のある時期にお金についてストレスを感じていると報告しています」と、カリフォルニア州オレンジカウンティのCalOptimaのBehavioralHealthIntegrationのエグゼクティブディレクターであるCarmenNicoleKatsarov、LPCC、CCMは述べています。

彼女は、低所得者向けの健康保険として、CalOptimaは、経済的ストレスがそのメンバーに身体的および心理的の両方で日常的に与える影響を認識していると指摘しました。

「食べ物や住居など、生活に関連する基本的なものを買う余裕がなくなった場合、それは絶望感や絶望感につながり、深刻な精神的健康状態の可能性を高める可能性があります。特に誰かが自分の状況から抜け出す方法を見ることができないとき。」

Katsarovは、これは自殺念慮や行動の増加に関連していたと付け加えた。 「慢性ストレスは、自尊心、仕事、人間関係など、誰かの人生のすべての領域に影響を与える可能性があります」と彼女は言いました。

健康の社会的決定要因は見過ごされがちです

「精神科医や他の医療専門家は、私たちが典型的な心理的ストレッサーと考えるよりも注意が払われていないことが多い健康の社会的決定要因に注意を払うように注意を払う必要があります。」サリバンは言った。

彼は、ストレスを管理するのに役立つ支援ネットワークを構築することの利点を強調しました。

「重要なのは、ストレスの兆候と結果を理解し、職場と家庭の両方で支援的なネットワークを確立するために働くことです」と彼は言いました。 「そして、苦労していると感じたときに助けを求めること。」

苦痛が安全でなくなったとき

サリバン氏は、愛する人が友人や家族のことを心配している場合、安全と幸福を心配している場合は、個人に助けを求めるように勧めることができると述べました。

「メンタルヘルスケアの専門家と話すかどうかは、誰かが日常の責任を管理できない程度、または安全でないような精神的苦痛を経験しているかどうかによって異なります」と彼は付け加えました。

インフレ不安への対処

インフレによる経済的負担によって引き起こされるストレスや不安に対処する方法はいくつかあります。

友達や家族に寄りかかる

サリバン氏は、経済的ストレスに関する懸念を友人や家族と共有することから始めるのが良い方法であることが多いと述べました。

「家族や友人に支援を求めることには何の問題もありません」と彼は言い、あなたがストレスを感じていて彼らの支援が必要であることをあなたの近くにいる人々に知らせることが重要だと付け加えました。

専門家の助けを求める

メンタルヘルスの専門家とつながることも、財政に関連するストレスを管理するのに役立つかもしれません。しかし、専門家の助けを求める決定は、誰かが彼らのお金のストレスによってどれほど深刻な影響を受けているかに依存します。

ファイナンシャルプランナーと協力する

それを買う余裕がある人にとって、ファイナンシャルプランナーを雇うことは報われるかもしれません。Katsarovは、一部の人々は彼らの仕事の利益を通してファイナンシャルプランナーまたはクレジットカウンセラーにアクセスできるかもしれないと言いました。

コミュニティとつながる

Katsarovによると、コミュニティベースの組織は、家賃援助、ユーティリティ援助、食料資源などの援助のために利用可能な政府または州のプログラムに人々をつなぐのを助けることができます。

「コミュニティベースの組織は、従来の財源にアクセスできない人々を支援することができます」と彼女は付け加えました。

ストレスと不安に対するネガティブメディアの影響

特に経済に関連する世界で何が起こっているかを常に把握しておくことは重要ですが、メディアでのネガティブな情報の絶え間ない流れも不安やストレスを増大させる可能性があります。

「情報を吸収するために特定の時間を設定することにより、情報の量を制限することは多くの人にとって役立つ可能性があります。」Katsarovが推奨します。彼女は、ネガティブな情報が多すぎると、次のようなさまざまな身体的および感情的な反応を引き起こす可能性があると述べました。

  • 不安
  • 頭痛
  • 睡眠障害または無気力
  • 悲しみと悲しみ
  • 離脱感

取り除く

米国でのCOVID関連の不安は薄れつつあるように見えますが、多くのアメリカ人はインフレと潜在的な収入の損失を心配しています。

ガス価格の高騰や生活費の上昇に不安を感じている場合は、愛する人に加えて、支援を頼りにできるコミュニティベースの組織があることを忘れないでください。

さらに重要なことは、ストレスや不安の兆候を知り、経済的負担のために感情的な困難を経験しているときに助けを求めることが役立つことです。

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