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更年期障害は女性の体重増加にはつながりませんが、ホルモンの調整は脂肪分布の違いに関連しており、これはおなかの脂肪を増加させます。 10月18日。

Climactericで発表された新しい試験は、女性が更年期に達したときの体重増加に関する包括的で科学に基づいた報告です。

多くの女性は体重を増やすという考えに悩まされており、中年になると毎年約0.5kgまたは1ポンド増え始めます。女性が太りすぎに見えることを好まないという理由だけでなく、体重増加も懸念されます。それは、高血圧(高血圧)、うつ病、心血管疾患、糖尿病および他の病状などのいくつかの慢性疾患および状態に関連しています。

世界中で約15億人の成人が太りすぎであり、そのうち3億人が肥満の女性です。1980年以降、肥満率は2倍に増加し、主に先進国で増加しています。専門家によると、肥満の蔓延は、ライフスタイルの変化、運動不足、食生活が原因であるとのことです。女性の割合は男性よりも肥満です。おそらく女性はホルモンの不均衡の影響を受けやすいからです。

専門家は、閉経中の体重増加に関する調査結果を調べ、驚くべきことに、体重の増加は実際の閉経ではなく、非ホルモン的要因によるものであることを発見しました。

研究者たちは、閉経期に脂肪が蓄積する方法が大幅に変化することを発見しました。これが、この年齢層の女性の肥満率が上昇する主な理由です。女性が中年になると体重が増えるかどうかに関係なく、脂肪が腹に蓄積する方法が変化します。

この研究の筆頭著者であるオーストラリアのメルボルンにあるモナッシュ大学のスーザン・デイビス教授は次のように述べています。

「更年期障害によって女性が体重が増えるというのは神話です。それは実際には、それを引き起こす環境要因と老化の結果にすぎません。しかし、閉経後に多くの女性が不満を言う新しいスペアタイヤは、彼らが行った変更の結果ではなく、本物であることは間違いありません。むしろ、これは閉経期のエストロゲンの低下に対する体の反応です。つまり、脂肪貯蔵がホップからウエストにシフトするのです。」

レポートはそれを説明します腹部の脂肪が増えると、閉経後の女性の場合、心臓病や糖尿病のリスクなど、代謝性疾患を発症する可能性も高くなります。

エストロゲン療法(HRT)は女性の体重増加の原因であると考えられていますが、研究者はそうではないと言い、HRTは女性が閉経後に現れる不要な腹部脂肪を失うのを助けることができます。

IMSは、閉経期の女性の体重増加に関連する健康問題の認識の重要性を強調し、体重増加を防ぐために不可欠なイニシアチブを取ることを奨励しています。2009年の研究では、閉経後の体重増加を減らす上でのホルモン療法と身体活動の利点が確認されました。

デイビスは言った:

「これが実際に意味することは、更年期を経験している女性は、問題が発生する前に体重をコントロールしようとし始める必要があるということです。したがって、更年期前に自分の世話をしていなかった場合は、必ずそうし始めるべきです。届きます。これは、すべての女性にとって、あなたが何を食べるかについて思慮深く、そして多くの人にとって、毎日より活発になることを意味します。エストロゲン療法(HRT)も役立ちます。しかし、女性はそれぞれ異なるため、閉経期には医師と健康について話し合うことが重要です。」

IMSの社長であるTobiedeVilliersは、次のように結論付けています。「体重増加は、糖尿病や心血管疾患を含むさまざまな疾患の主要な危険因子です。心臓病は閉経後の女性の最大の殺人者であり、このリスクは太りすぎによって増加します。特にエストロゲンレベルが低下する閉経期には、女性はこれに注意する必要があります。女性は、閉経後のより健康的な生活を確保するために、ライフスタイルを調整する必要があるかもしれません。実際、女性は更年期障害をマーカーとして使用することを検討する必要があります。これは、自分の人生がどのように進むかについて自分で決定できるように、医師と一緒に彼女の全体的な健康状態を確認する理由です。」

クリスティンカーニー脚本の作品

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