Sitemap
Bagikan di Pinterest
Penggunaan aspirin setiap hari tidak lagi direkomendasikan untuk orang berusia 60 tahun ke atas.Fly View Productions/Getty Images
  • Satuan tugas telah mengubah pedomannya untuk penggunaan aspirin dosis rendah setiap hari.
  • Organisasi tersebut sekarang mengatakan orang-orang antara usia 40 dan 59 tahun tanpa riwayat masalah jantung tidak perlu mengonsumsi aspirin setiap hari untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
  • Mereka menambahkan bahwa kebanyakan orang berusia 60 tahun ke atas tidak boleh mengonsumsi aspirin setiap hari, terutama karena risiko pendarahan yang berlebihan.
  • Para ahli mengatakan kebanyakan orang dapat mengurangi risiko penyakit jantung mereka dengan tidak merokok, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur.

Pada tahun 2010, ASSatuan Tugas Layanan Pencegahan (USPSTF) merekomendasikan bahwa pria antara usia 45 dan 79 dan wanita antara usia 55 dan 79 mengambil aspirin dosis rendah (81 mg) untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

Sekarang, USPSTF telah merilis pedoman baru tentang penggunaan aspirin setiap hari yang secara signifikan mengubah kebijakannya dari 12 tahun yang lalu.

Gugus tugas tidak lagi merekomendasikan aspirin untuk pencegahan utama penyakit kardiovaskular bagi kebanyakan orang.Pencegahan primer mengacu pada langkah-langkah untuk mencegah kejadian kardiovaskular pertama, seperti serangan jantung atau stroke.

Organisasi tersebut sekarang menyatakan bahwa penggunaan aspirin setiap hari hanya boleh dipertimbangkan untuk orang dewasa antara usia 40 dan 59 tahun dengan risiko kardiovaskular 10 persen atau lebih besar selama 10 tahun ke depan.

Aspirin harian tidak dianjurkan untuk orang berusia 60 tahun ke atas yang belum pernah mengalami kejadian kardiovaskular.

Dalam beberapa tahun terakhir, sejumlah peneliti telah menyimpulkan bahwa aspirin dosis rendah memberikan sedikit manfaat bagi orang yang tidak mengalami serangan jantung atau stroke.Mereka menambahkan bahwa penggunaan sehari-hari juga dapat menyebabkan pendarahan internal yang tidak perlu, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.

Pada tahun 2019, Asosiasi Jantung Amerika merilispedomanitu, antara lain, mendorong orang untuk berbicara dengan dokter mereka tentang manfaat dan risiko aspirin setiap hari.

“Aspirin bekerja dengan cara menghambat aktivitas atau fungsi trombosit. Inti pertanyaannya adalah siapa yang harus mengonsumsi aspirin untuk mencegah serangan jantung atau stroke pertama,”dr.Jeffrey S.Berger, direktur Pusat Pencegahan Penyakit Kardiovaskular NYU Langone, mengatakan kepada Healthline. “Jika Anda berpikir tentang siapa yang harus menggunakan statin, Anda mengukur kolesterol. Jika Anda berpikir tentang siapa yang harus menggunakan obat anti-hipertensi, Anda mengukur tekanan darah. Tetapi ketika Anda berpikir tentang obat penghambat trombosit, tidak ada yang bisa diukur.”

“Saya pikir kita perlu mengubah strategi kita,”Berger menambahkan. “Kita perlu mempersonalisasi obat dan mengidentifikasi orang-orang yang berisiko tinggi untuk kejadian kardiovaskular berdasarkan fungsi trombosit dan genetika trombosit mereka. Mereka adalah orang-orang yang saya pertimbangkan untuk menggunakan obat seperti aspirin atau obat antiplatelet lainnya.”

Cara kerja aspirin

Timbunan lemak yang terdiri dari kolesterol dan zat lain menumpuk di dinding arteri Anda.Ketika plak ini pecah, mereka dapat membuat gumpalan darah, menghalangi arteri Anda.

Gumpalan darah dapat memperlambat atau menghentikan aliran darah ke jantung atau otak Anda.Ketika berhenti mengalir ke jantung Anda, Anda bisa mengalami serangan jantung.Ketika aliran ke otak Anda berhenti, Anda bisa terkena stroke.

Aspirin bertindak sebagai pengencer darah dan dapat mencegah pembentukan gumpalan.Jika dokter Anda menyarankan terapi aspirin setiap hari, dosis yang dianjurkan biasanya antara 75 dan 100 mg per hari.Aspirin bayi adalah 81 mg per dosis dan satu aspirin biasa adalah 325 mg.

“Pedomannya tetap sama untuk pencegahan sekunder. Aspirin dosis rendah telah terbukti mengurangi risiko serangan jantung atau stroke tambahan. Untuk orang yang memiliki stent, katup buatan, pernah mengalami serangan jantung atau stroke sebelumnya, atau menjalani operasi bypass, terapi aspirin setiap hari tetap dianjurkan,”dr.Geoffrey Douglas Barnes, asisten profesor kedokteran kardiovaskular di University of Michigan Health, mengatakan kepada Healthline.

"Perubahan terbesar dari pedoman sebelumnya," tambah Barnes, "adalah bahwa tidak ada yang harus mengambil terapi aspirin setiap hari untuk pencegahan primer."

Cara mengurangi risiko penyakit jantung

“Salah satu alasan aspirin setiap hari tidak diperlukan pada populasi umum adalah karena kita lebih sehat sebagai populasi,” kata Barnes. “Kami makan lebih sehat, lebih banyak berolahraga, dan lebih mengontrol tekanan darah dan berat badan kami.”

Mayo Clinic menyarankan tujuh strategi untuk mengurangi risiko penyakit jantung:

  • Jangan merokok atau menggunakan tembakau.Jika Anda melakukannya, berhentilah.Jika Anda tidak merokok, cobalah untuk menghindari asap rokok.
  • Berolahraga secara teratur.Cobalah untuk melakukan aktivitas harian selama 30 hingga 60 menit.Jika Anda belum aktif, perlahan-lahan mencapai tujuan Anda.
  • Makan dengan baik.Diet jantung sehat meliputi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, daging dan ikan tanpa lemak, produk susu rendah lemak atau bebas lemak, biji-bijian, dan lemak sehat.Batasi garam, gula, karbohidrat olahan, alkohol, dan lemak jenuh.
  • Pertahankan berat badan yang sehat.Jika Anda kelebihan berat badan dan kesulitan menurunkan berat badan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau ahli gizi.
  • Bertujuan untuk setidaknya tujuh jam tidur per malam.
  • Kelola stres.Gunakan olahraga, teknik relaksasi, atau meditasi untuk menurunkan tingkat stres Anda.
  • Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur, termasuk pemeriksaan tekanan darah, kadar kolesterol, dan diabetes.
Semua Kategori: Blog