Sitemap
  • Sebuah jajak pendapat baru dari American Psychological Association menunjukkan bahwa 81% karyawan lebih suka bekerja untuk perusahaan yang memberikan dukungan untuk masalah kesehatan mental.
  • Diskriminasi, pelecehan, beban kerja yang berat, dan pemantauan terus-menerus semua berdampak pada kesejahteraan di tempat kerja.
  • Jumlah pemberi kerja yang menawarkan dukungan kesehatan mental yang lebih baik kemungkinan meningkat selama pandemi.
  • Namun banyak karyawan — terutama mereka yang berada di antara kelompok yang terpinggirkan — mungkin merasa kesehatan mental mereka tidak diprioritaskan di tempat kerja.

Temuan baru dari American Psychological Association (APA) menunjukkan pola pikir tenaga kerja Amerika mungkin berubah.Stresor yang terkait dengan pandemi COVID-19 telah berdampak pada kesejahteraan karyawan, dengan banyak yang secara aktif mencari pekerjaan baru.

Insights dari APA’s 2022 Work and Well-being Survey mengungkapkan bahwa 81% pekerja di Amerika Serikat mencari peluang kerja di perusahaan yang secara aktif mendukung kesehatan mental karyawan.Survei menunjukkan bahwa banyak tantangan muncul di tempat kerja itu sendiri, terutama di lingkungan kerja yang tidak bersahabat.

“Kita saat ini hidup di masa dengan ketidakpastian yang diciptakan oleh pandemi global yang terus berubah, kerusuhan internasional, masalah rantai pasokan yang berkelanjutan, inflasi yang meroket, dan perpecahan politik yang hebat,”Dennis P.Stolle, JD, PhD, direktur senior Kantor Psikologi Terapan APA, mengatakan kepada Healthline.

“Orang dewasa biasa menghabiskan sepertiga hidup mereka untuk bekerja – tidak mungkin bagi karyawan untuk meninggalkan masalah di depan pintu ketika mereka tiba di tempat kerja.”

Apa yang ditunjukkan oleh survei APA

Menurut survei, hampir 1 dari 5 pekerja (18%) menggambarkan tempat kerja mereka agak atau sangat beracun.

Stolle mencatat persentase secara signifikan lebih tinggi di antara mereka yang melakukan pekerjaan manual (22%), dibandingkan dengan mereka yang melakukan pekerjaan kantor (15%).

Temuan juga menunjukkan bahwa sepertiga responden pernah mengalami kekerasan fisik, pelecehan verbal, atau pelecehan di tempat kerja dalam satu tahun terakhir.

Selain itu, perusahaan dengan kecenderungan untuk melacak aktivitas karyawan disorot dalam survei sebagai faktor yang muncul.Responden yang dipantau di tempat kerja dua kali lebih mungkin untuk melaporkan lingkungan kerja mereka berdampak negatif pada kesejahteraan mental mereka.

“Salah satu hasil yang lebih mengejutkan adalah bahwa lebih dari setengah [53%] responden melaporkan bahwa majikan mereka memantau mereka menggunakan komputer, perangkat lunak, kamera, pemindai kode batang, atau teknologi lainnya,”Stolle mengatakan, menambahkan bahwa jumlah sebenarnya mungkin lebih tinggi. “Sisanya 47% termasuk mereka yang tidak tahu apakah mereka sedang dipantau.”

Apa yang diinginkan karyawan dari majikan

Beberapa pengusaha telah mengakui dampak pandemi pada kesejahteraan pekerja dan mulai menawarkan dukungan kesehatan mental yang lebih baik kepada staf mereka.Menurut survei APA, sepertiga pekerja mengatakan inisiatif kesehatan mental perusahaan mereka telah meningkat sejak pandemi dimulai.

“71% dari responden survei kami mengatakan bahwa mereka yakin majikan mereka lebih peduli tentang kesehatan mental karyawan sekarang daripada di masa lalu,”kata Stoll. “Ini adalah kabar baik.”

Selain dukungan kesehatan mental, survei menunjukkan bahwa karyawan juga ingin melihat:

  • jam kerja lebih fleksibel (41%)
  • budaya yang menghargai waktu luang (34%)
  • kemampuan untuk bekerja dari jarak jauh (33%)
  • seminggu kerja 4 hari (31%)

Sebagian besar (95%) responden melihat inisiatif seperti ini efektif untuk meningkatkan kesehatan mental.

Mendukung kesehatan mental karyawan adalah kuncinya

Stres – salah satu masalah kesehatan mental yang paling umum – dapat secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan.

“Kesehatan mental harus menjadi prioritas secara umum untuk mencapai kesejahteraan secara keseluruhan,” kata Taish Malone, PhD, konselor profesional berlisensi dengan Mindpath Health. "Ini menentukan bagaimana kita mengalami sebagian besar hidup kita."

Gejala fisiologis stres mungkin termasuk:

Menurut Rachel Cavallaro, PsyD, seorang psikolog berlisensi dengan Thriveworks di Boston, stres juga dapat membuat beberapa individu lebih rentan sakit, yang menyebabkan meningkatnya ketidakhadiran.

Cavallaro mencatat dampak stres pada kesehatan mental sangat banyak dan mungkin termasuk:

“Karyawan mungkin merasa tidak termotivasi, lebih banyak mengeluh, mengalami peningkatan tingkat kecelakaan, lebih mungkin untuk pergi, dan secara keseluruhan memiliki rasa moral yang rendah,”kata Cavallaro.

“Tantangan di tempat kerja dapat menyebabkan masalah dengan ketepatan waktu dan ketepatan waktu, berkurangnya kemampuan pengambilan keputusan, konsentrasi yang buruk, perilaku atau ledakan yang tidak pantas, dan hubungan yang buruk dengan orang lain karena kemurungan, lekas marah, dan penarikan sosial.”

Cara untuk mendukung kesejahteraan karyawan

Dukungan kesehatan mental dan jam kerja yang fleksibel dapat menawarkan beberapa perbaikan pada budaya tempat kerja.Berikut adalah beberapa strategi lain yang dapat diterapkan pengusaha untuk memprioritaskan kesejahteraan karyawan.

Prioritaskan transparansi dan dialog terbuka

Stolle mencatat bahwa hampir setengah dari responden survei (46%) menyatakan keprihatinan tentang apa yang akan terjadi jika mereka memberi tahu majikan mereka tentang kondisi kesehatan mental.Mereka khawatir apakah itu akan berdampak negatif pada posisi mereka di tempat kerja karena stigma.

“Sementara banyak perusahaan bergerak ke arah yang benar untuk lebih menekankan pada kesehatan mental karyawan, kita masih perlu melakukan lebih banyak lagi untuk menormalkan percakapan seputar kesehatan mental,”kata Stoll.

Cavallaro menambahkan bahwa manajer dapat membantu mengurangi rasa takut dan stigma dengan menciptakan dialog yang aman dan terbuka bagi karyawan untuk mendiskusikan masalah kesehatan mental mereka jika diperlukan.

“Transparansi, kebijakan pintu terbuka, dan memberikan umpan balik sangat penting,”Kata Cavallaro, menambahkan bahwa rasa syukur juga merupakan kuncinya. “Salah satu alasan utama karyawan pergi adalah karena mereka tidak merasa dihargai oleh manajer mereka.”

Selenggarakan check-in reguler tentang beban kerja

Beban kerja yang berlebihan pasti berkontribusi pada stres.Sebenarnya,Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)melaporkan bahwa orang yang bekerja 55 jam per minggu atau lebih memiliki kemungkinan hingga 35% untuk mengalami stroke atau penyakit jantung.

“Dalam budaya kita yang serba cepat, penawaran dan permintaan, kuantitas di atas kualitas, adalah umum bagi karyawan untuk merasa tertekan dan mempertahankan stabilitas kerja mereka dengan meregangkan diri lebih dari yang seharusnya,”kata Malone.

Untuk membantu mengurangi stres terkait beban kerja, pemberi kerja dan manajer dapat secara teratur menghubungi karyawan dan menanyakan bagaimana mereka dapat membantu mendukung mereka.

Tingkatkan keragaman dari atas ke bawah

Survei APA menunjukkan bahwa responden yang hidup dengan disabilitas, berkulit hitam, atau diidentifikasi sebagai LGBTQ+ melaporkan tingkat diskriminasi yang lebih tinggi di tempat kerja.

“Sampai diskriminasi sepenuhnya ditangani, beberapa kelompok akan terus menderita secara tidak proporsional dari masalah kesehatan mental terkait pekerjaan,”kata Stoll.

Untuk mulai mengatasi masalah seperti itu, individu dalam peran kepemimpinan mungkin perlu mengambil inisiatif. “Mereka yang memiliki otoritas dapat membantu menciptakan dan mendorong budaya kolaborasi yang sehat, yang merangkul dan menghormati perbedaan,”kata Malone.

Untuk itu, survei menunjukkan bahwa tempat kerja dengan wanita, Orang Kulit Berwarna, atau individu LGBTQ+ dalam posisi kepemimpinan senior dikaitkan dengan kebijakan kesetaraan, keragaman, dan inklusi yang lebih baik.

Membawa pergi

Survei APA melukiskan gambaran tentang angkatan kerja Amerika yang berubah yang menginginkan peningkatan dukungan kesehatan mental di tempat kerja.

Sementara pandemi mungkin telah memperburuk stres di kalangan pekerja, terutama mereka yang berada di komunitas yang terpinggirkan, itu juga memberikan kesempatan bagi pengusaha untuk mengambil tindakan untuk memprioritaskan kesejahteraan karyawan.

Transparansi, beban kerja dan harapan yang dapat dikelola, dan keragaman yang lebih baik adalah beberapa cara pengusaha dapat mendukung kesehatan mental karyawan mereka di tingkat kepemimpinan.Karyawan juga dapat memperoleh manfaat dari memprioritaskan kesehatan mental mereka di luar tempat kerja.

Semua Kategori: Blog