Sitemap
  • Egy új Twinkies Cereal várhatóan ebben a hónapban kerül az élelmiszerboltok polcaira.
  • Szakértők szerint a gabonafélék a cukortartalom tekintetében vetekedhetnek a tényleges snack süteményekkel.
  • Ahelyett, hogy a cukros gabonafélékhez fordulnának, a szakértők azt javasolják, hogy a gyerekeknek fehérjét adjanak reggelire.

A legtöbb szülő soha nem gondolná, hogy Twinkie-t adjon gyerekeinek reggelire.De most a Hostess snack sütemény komolyan bekerül a reggeli étkezések közé a Twinkies Cereal formájában.

A Post Consumer Brands és a Hostess Brands nemrégiben bejelentette, hogy az új termék ebben a hónapban megjelenik az élelmiszerboltok polcaira szerte az országban.Ez a legújabb termék a két cég együttműködéséből, amelyek már kiadtak Donettes és Honey Buns gabonaféléket.

Nem meglepő: a Twinkies Cereal nem büszkélkedhet a táplálkozás terén.De mennyire rossz?

A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a Twinkies Cereal ugyanolyan egészségtelen lehet, mint maguk a klasszikus aranyszínű piskóták.

Egy tál cukor reggelire?

A sajtó idején a Post Consumer Brands csak a Twinkies Cereal táplálkozási tényekkel kapcsolatos címkéjének korai verzióját adta ki, amely megváltozhat, amint a termék eljut a vásárlókhoz.A cég szintén nem válaszolt egy e-mailben küldött megjegyzéskérésre.

A tápanyag-összetétel azonban hasonló a Donettes és a Honey Bun gabonafélékéhez, támpontokat adva arra vonatkozóan, hogy mire számíthatunk a Twinkies Cereal-től.

A szakértők rámutatnak, hogy a cukortartalom az egyik legnagyobb táplálkozási aggálya a Twinkies Cereal esetében.A Twinkies Cereal előzetes tápértékcímkéje azt mutatja, hogy egy csésze felfújt 180 kalóriát és 16 gramm cukrot tartalmaz.

„A Twinkies Cereal első összetevője a dextróz, amely kukoricából készült cukor, a második összetevő pedig csak a cukor, tehát olyan gabonapelyheket eszünk, amelyek több cukorból állnak, mint a lisztből” – mondta Dr.Dyan Hes, a New York-i Gramercy Pediatrics orvosi igazgatója és az American Board of Obesity Medicine igazgatója.

A 270 kalóriát és 33 gramm cukrot csomagonként 270 kalóriát és 33 gramm cukrot tartalmazó snack süteményhez képest a Twinkies Cereal jobb választásnak tűnik a cukortudatos vásárlók számára.De a véleménye megváltozhat, ha figyelembe vesszük, hogy egy gyerek átlagosan mennyi gabonapelyhet fogyaszt reggeli közben.

„Melyik gyerek vagy tinédzser csak 1 csésze gabonapelyhet fogyaszt? A legtöbb gyerek 1,5-2 csésze gabonapelyhet fogyaszt el a való világban” – mondta Nicole Magryta, RD, a „Tápláld a törzsedet: A szülők felhatalmazása az erős, okos, sikeres gyerekek növekedésére” című könyv szerzője.

Két csésze Twinkies Cereal a kalóriaszámot 360-ra, a cukortartalmat pedig 32 grammra emeli – 7 grammal több, mint amaximális összegethozzáadott cukrot az American Heart Association ajánl a gyerekeknek egy nap alatt fogyasztani.

Magryta aggodalmának adott hangot a Twinkies Cereal zsírja miatt is.Egy csésze 7 gramm zsírt tartalmaz, ebből 6 telített zsírból származik.Egy pár Twinkies sütemény viszont 9 gramm zsírt tartalmaz, ebből 4,5 gramm telített zsír.

"A Twinkies gabonafélék és a sütemények összetevői egyáltalán nem tesznek jót egészségünknek, és ha valami, akkor károsítják azt."– mondta Magryta. "Nincs szükségünk több ilyen termékre az élelmiszerboltok polcain."

A Twinkies Cerealnek azonban van egy előnye a süteményekkel szemben: vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított.Egy csésze gabonapehely az ajánlott mennyiségű vas 25 százalékát, a tiamin 60 százalékát, valamint a niacin, a B6-vitamin és a cink 10 százalékát tartalmazza, egyéb tápanyagok mellett.

Ennek ellenére a szakértők szerint a Twinkies Cereal nem sokkal jobb, mint az eredeti piskótákat reggelire elfogyasztani.

"Soha ne etesse meg őket a gyerekeivel, az a jobb megoldás"Azt mondta.

Cukros gabonafélék értékesítése gyerekeknek

Egy tanulmány szerint a fogyasztásra kész gabonafélék az egyik legmagasabb hozzáadott cukorforrás a gyerekek és tizenévesek étrendjében.2018-as tanulmánya Nutrients folyóiratban jelent meg.

Azok a szülők, akik a kevésbé cukros gabonafélék felé szeretnék terelni a gyerekeket, nagy befolyásos, gyerekeket célzó reklámokkal szembesülnek.

A Yale Egyetem Rudd Élelmiszerpolitikai és Elhízási Központjának 2012-es jelentése szerint a gabonaipari vállalatok 264 millió dollárt költöttek 2011-ben a gyermekeknek szánt gabonafélék marketingjére.A gyerekeknek szánt reggeli gabonapelyhek 56 százalékkal több cukrot, 52 százalékkal kevesebb rostot és 50 százalékkal több nátriumot tartalmaztak, mint a felnőtteké.

Ezek a hirdetések közvetlen kapcsolatban állnak a gyerekek által elfogyasztott gabonapelyhek mennyiségével.A Dartmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center kutatói azt találták, hogy a gyerekek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak cukros gabonaféléket, miután a tévében reklámokat láttak rájuk.

„A gyerekeknek nincs meg az a kognitív képességük, hogy megértsék, mit tesz velük a manipulatív marketing” – mondta Magryta.

Egészségesebb reggeli alternatívák

Azt még nem látni, hogyan fogják reklámozni a Twinkies Cerealt, és hogy szándékosan a gyerekeket célozza-e meg vagy sem.Addig is a szakértők azt javasolják a szülőknek, hogy a reggelinél kevésbé cukros gabonapelyheket tálaljanak.

„Vannak egészséges gabonafélék, de a Twinkies Cereal nem tartozik ezek közé” – mondta Hes. „Imádom a Cheeriost, a Wheat Chexet, a Quaker Oats Squares-t és a Special K-t – alacsony a cukortartalmuk, a legtöbb több rostot tartalmaz, és dúsított.”

Azt is javasolta, hogy keverjen össze egy rész édes gabonapelyhet (mint például a Twinkies gabonapelyhet) három rész szőlődióval vagy egy másik kevésbé édes gabonapehellyel, hogy a gyerekek megkapják azt, amire vágynak, anélkül, hogy nagyobb kárt okoznának.

Magryta arra biztatja a szülőket, hogy hagyják el a legtöbb gabonapelyhet, és inkább acélra vágott zabpehellyel, tojással, pulykakolbásszal, turmixokkal vagy túrós vagy avokádós pirítóssal kezdjék gyermekeik napját.

„Több fehérjét és egészséges zsírt javaslok reggel, hogy segítsen egyensúlyban tartani a vércukorszintet, és hosszabb ideig teltebbnek érezze magát” – mondta.

Hes szerint a legfontosabb dolog az, hogy a gyerekeknek legyen mit enniük a nap elején.

„A tanulmányok azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik reggeliznek, jobban teljesítenek az iskolában” – mondta. – Szóval, ha csak Twinkies Cereal van a szekrényben, az is jobb, mint a semmi.

Minden kategória: Blog