Sitemap
Oszd meg a Pinteresten
A COVID-19 miatti megszakított tanulási problémák kezelése, a tanulói magatartás kezelése, a létszámhiány miatti többletmunka és az alacsony fizetések voltak a legnagyobb jelentett stressztényezők a tanárok számára.Gazdag Vintage/Getty Images
  • Egy új jelentés szerint a tanárok és az igazgatók gyakori, munkahelyi stresszről számolnak be, kétszer akkora arányban, mint a dolgozó felnőttek átlagában.
  • Különösen alacsony a jólét a tanárok és a színes bőrű igazgatók, a pályakezdő tanárok és a női pedagógusok körében.
  • Az oktatók rossz közérzete a tanárokra és a diákokra egyaránt hatással lehet.

Az elmúlt néhány év a társadalom minden szegletében megpróbáltatást jelentett, de az egyik legzavartabb környezet kétségtelenül az ország iskolarendszere volt.

A globális világjárvány, a távoktatás és az iskolai lövöldözések özöne örökre megváltoztatta a tanárok felelősségét és a diákjaikkal való interakciót.A pedagógusok pedig érzik ennek súlyát.

A RAND Corporation új kutatása szerint a tanárok és az igazgatók gyakori munkahelyi stresszről számolnak be, kétszer akkora arányban, mint a dolgozó felnőttek átlagában.

„A pedagógusok továbbra is viszonylag rosszabb jólétről számolnak be, mint más dolgozó felnőttek” – mondta Elizabeth D.Steiner, a jelentés vezető szerzője és a RAND, egy nonprofit, párton kívüli kutatószervezet politikakutatója. „Amellett, hogy a többi dolgozó felnőttnél kétszer nagyobb valószínűséggel mondják, hogy munkahelyi stresszt tapasztaltak, nagyobb valószínűséggel mondták azt, hogy depressziós tüneteket tapasztaltak, és nem tudtak jól megbirkózni a munkahelyi stresszel.”

Melyek a legnagyobb mértékben a tanári és az igazgatói stressz okozói?

A tanárok számára a jelentett stressz legjelentősebb forrása a COVID-19 világjárvány miatt megszakadt tanulók megszólítása volt.

A tanári stressz további jelentős tényezői a diákok viselkedésének kezelése, a létszámhiány miatti többletmunka, a diákok mentális egészségének és jólétének támogatása, valamint a nagyon alacsony fizetések.

„Szerintem a legfontosabb dolog az, hogy a tanárok rendkívül aggódnak a diákjaikért”– mondta Steiner.

Az igazgatók a munkaerőhiányról számoltak be a stressz legfőbb okaként.

"Az igazgatók aggódnak amiatt, hogy a tanárok rosszul vannak, sikerül-e elegendő tanárt felvenniük, és aggódnak munkatársaik mentális egészsége és jóléte miatt."– mondta Steiner.

A kutatás azt is feltárja, hogy a jóllét különösen alacsony a színes bőrű tanárok és igazgatók, a pályakezdő tanárok és a női pedagógusok körében.

A kutatók azt feltételezik, hogy a pályafutásuk közepén álló és a női tanárok esetében, ha munkahelyi kötelezettségeiket saját gyermekeik és családjuk gondozásával zsonglőrködik, megviseli mentális egészségüket.

A színes bőrűek oktatói számára a faji megkülönböztetés fontos szerepet játszik.

„Például a fekete igazgatók 40 százaléka mondta azt, hogy faji vagy etnikai hovatartozásuk miatt más normák és elvárások vonatkoztak rájuk, mint társaikra.”Steiner megjegyezte. „Az ázsiai amerikaiak, hawaii őslakosok vagy a csendes-óceáni szigeteken élő tanárok 30 százaléka azt mondta, hogy faji vagy etnikai hovatartozásuk miatt az emberek azt feltételezték, hogy nem itt születtek.”

Az eredmények a 2022. januári felmérés válaszain alapulnak, amely egy országosan reprezentatív, 2360 tanárból és 1540 igazgatóból álló, 12. évfolyamos állami iskolákig tartó óvodában dolgozó mintán kapott felmérést.

Az iskolai erőszak és hatása a pedagógusokra

Más közelmúltbeli kutatások rávilágítanak a tanárokkal és más iskolai személyzettel szembeni erőszakra és zaklatásra a járvány idején.

Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) oktatók és iskolai személyzet elleni erőszakkal foglalkozó munkacsoportja 2022 márciusában közzétett tanulmánya közel 15 000 tanárt, adminisztrátort, iskolapszichológust és más iskolai alkalmazottat kérdezett meg az iskola előtti és 12. osztályos iskolákban.A kutatók azt találták, hogy a tanárok hozzávetőleg egyharmada tapasztalt legalább egy verbális zaklatást vagy erőszakkal való fenyegetést a diákok részéről a járvány idején.

„Ebbe beletartoznak a verbális fenyegetések, az internetes zaklatás, a megfélemlítés és a szexuális zaklatás” – mondta Susan McMahon, a DePaul Egyetem PhD-je és az APA Munkacsoport elnöke.

A tanároknak és az iskola dolgozóinak a felnőttek agressziója miatt is aggódniuk kell.

„A pedagógusok számos elkövetőtől – köztük szülőktől, adminisztrátoroktól és kollégáktól – tapasztalnak erőszakot és agressziót – ez nem csak a diákoké.”McMahon mondta.

A megkérdezett tanárok közel 30 százaléka számolt be legalább egy zaklatásról vagy erőszakkal való fenyegetésről egy diák szülője részéről.

Ami a fizikai erőszakot illeti, a tanárok 14 százaléka, az iskolapszichológusok és szociális munkások 18 százaléka, valamint az adminisztrátorok 15 százaléka tapasztalt legalább egy erőszakos incidenst egy diák részéről a járvány idején.Ide tartoznak az eldobott tárgyak, a fegyverhasználat, a szexuális zaklatás és a fizikai támadások.

„Ezek az arányok jelentősek, különösen sok olyan iskola esetében, amely online vagy hibrid módszerekkel működik.”McMahon megjegyezte.

Bár sem a RAND, sem az APA Task Force nem számolt be az iskolai lövöldözéssel kapcsolatos kérdésekről, a szakértők szerint a közelmúlt tragédiái (valamint annak szükségessége, hogy saját diákjaikat felkészítsék az elképzelhetetlenre a zárlati gyakorlatokkal) kétségtelenül súlyos terheket rónak a tanárokra és az iskolai személyzetre. .

"Elképzelhetetlenek a tömeges lövöldözések hatásai az iskolára, a pedagógusokra, a diákokra, a szülőkre és a közösségre"McMahon mondta. "Az embereknek nem szabad úgy érezniük, hogy életüket kell kockáztatniuk munkájuk elvégzése érdekében."

A tanári stressz dominóhatása

Az oktatók rossz közérzete a tanárokra és a diákokra egyaránt hatással lehet.

"Más kutatásokból tudjuk, hogy azoknak az embereknek, akik sok stressznek vannak kitéve munkájuk során, problémák lehetnek a fizikai egészségükkel és a mentális jólétükkel."– mondta Steiner. "Ezek a dolgok azt eredményezhetik, hogy esetleg hiányoznak az iskolából, vagy kevésbé foglalkoznak a munkájukkal."

A diákok számára a jelenlévő oktatók (fizikailag és mentálisan is) gyakran kevésbé részletes és értelmes visszajelzéseket, kevésbé kihívást jelentő feladatokat és összességében kevésbé elkötelezett tanítást jelentenek.

„Az ilyen jellegű tevékenységek a tanulók tanulását is befolyásolhatják”– mondta Steiner.

A forgalom is aggodalomra ad okot.

Az APA Task Force jelentése megállapította, hogy a megkérdezett tanárok közel fele fejezte ki azt a vágyát vagy azt tervezi, hogy abbahagyja vagy másik iskolába vált át.

Hasonlóképpen, a RAND jelentés azt találta, hogy azok az oktatók, akik nem birkóztak meg jól a munkahelyi stresszel, nagyobb valószínűséggel jelezték, hogy el kívánják hagyni a munkahelyüket.

„Természetesen két nagyon különböző dolog azt mondani, hogy el fogod hagyni a munkahelyed, és valójában otthagyod a munkádat.”– mondta Steiner. „De ha az emberek elhagyják a munkájukat, a fluktuáció nem jó az iskoláknak, az iskolai légkörnek, a tanulók tanulásának sem.”

Javaslatok a tanári stressz és közérzet javítására

Szakértők szerint a pedagógusoknak több támogatásra van szükségük, különösen a jelenlegi helyzetben.

„A legtöbb tanár azért közelíti meg ezt a pályát, mert tanítani akar, és az inspirálja őket, hogy változást hozzon a gyerekek életébe.”McMahon mondta. „Sokan azért mennek erre a pályára, mert ez egy elhívás, és nagyon élvezik a tényleges tanítási részt. De sok különböző szinten nem értékelik vagy tisztelik őket úgy, ahogy kellene.”

A RAND jelentés valóban azt találta, hogy a munkahelyi stressz elterjedtsége ellenére sok tanár még mindig élvezi a munkáját.

„Sok tanár, akivel beszélgettünk, azt mondta, hogy szeret tanítani, és nagyon lelik örömüket a munkájukban, még akkor is, ha ez most hihetetlenül nehéz.”– mondta Steiner.

De a legtöbb pedagógusnak égető szüksége van további forrásokra.

Steiner és kollégái megjegyzik, hogy a körzeti vezetők segíthetnek enyhíteni a pedagógusok stresszén azáltal, hogy bővítik a korrepetálási programokat, befektetnek a nyári iskolába, és további személyzetet vesznek fel a tanulók viselkedésének és mentális egészségügyi problémáinak megoldására.

Sok iskolának több mentális egészségügyi és jóléti programba is be kell fektetnie a tanárok számára.A RAND felmérésben az igazgatók 20 százaléka és a tanárok 35 százaléka számolt be arról, hogy nem fér hozzá a munkáltató által biztosított mentálhigiénés támogatáshoz, vagy nem tudta, hogy van-e ilyen.

Sok oktató, aki hozzáfért ezekhez a forrásokhoz, arról számolt be, hogy ezek nem mindig voltak kényelmesek, és gyakran olyan időre tervezték, amikor nem tudtak részt venni.

Tippek, amelyek segítenek a tanároknak a mentális egészség prioritásában

A tanárok előtt álló összes kihívás mellett a szakértők szerint fontos, hogy a pedagógusok prioritásként kezeljék saját mentális egészségüket.

„A pedagógusok nem helyezhetik háttérbe saját lelki vagy testi egészségüket iskolájuk, munkájuk vagy diákjaik szolgálatában”McMahon mondta. „Olyan ez, mint amikor felszállsz egy repülőgépre, és azt hallod, hogy a légiutas-kísérő azt mondja, ha vészhelyzet van, először vedd fel a saját maszkodat, aztán segítesz a gyerekednek. Nem tudsz segíteni a gyerekeidnek, ha nem vagy elég jól ahhoz, hogy segíts nekik."

Szakértők szerint a mostani nyári szünet ideális alkalom lehet arra, hogy a tanárok kikapcsolódjanak és feltöltődjenek egy újabb stresszes év után.

„Sok tanár számára a közelgő nyári szünet vagy a csökkentett órarend hatalmas megkönnyebbülést jelent, és lehetőséget kínál arra, hogy idejét és energiáját saját szükségleteire és/vagy családja szükségleteire összpontosítsa, nem pedig az iskolarendszerére” – mondta Jessica Stern. PhD, a NYU Langone Health klinikai pszichológusa.

A tanárok érdemes megfontolni a következő tanácsokat, hogy a legtöbbet hozhassák ki a nyári szünetből.

Találja ki, mire van szüksége

Legyen szó teljes „kifőzésről”, otthoni projektekről, utazásról vagy egészségügyi szükségletekről, gondolja át, mire vágyik leginkább.

"A legfontosabb dolog az, hogy azonosítsd, mire van szükséged és mire van szükséged, nem pedig azt, amit mások mondanak neked, hogy szükséged van vagy akarsz."– mondta Stern. „Miután ezt átgondoltuk, hasznos lehet, ha ezt közöljük barátaival, családjával és kollégáival, akik támogatni tudják ezt.”

Töltsd okosan az időt

Miután rájött, mire van szüksége a nyári szünetből, ideje, hogy priorizálja az idejét, és próbáljon csak olyan tevékenységek mellett elkötelezni magát, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek.

„Legyen tudatos az időtöltés terén” – mondta Justin Barterian, PhD, az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának engedéllyel rendelkező pszichológusa. „Az egyének eltérően helyezik előtérbe az értékeket, és érdemes megbizonyosodni arról, hogy az idejét úgy tölti, hogy az összhangban álljon értékeivel.”

Például fontos lehet, hogy előnyben részesítsd a családoddal töltött időt, újra foglalkozz a hobbijaiddal, részt vegyél közösségi eseményeken, vagy egyszerűen csak nézz be a Netflixbe.

Fontolja meg a terápiát és/vagy a mindfulness meditációt

Hogy az itt és mostra koncentrálhasson, ahelyett, hogy visszarándulna az elmúlt vagy a közelgő iskolai évek stresszébe, Barterian azt javasolja, hogy próbálja ki a mindfulness meditációt.

Ha jelenleg különösen nehéznek találja mentális egészségének kezelését, akkor szakember segítségére lehet szüksége.

"Azok a tanárok, akik úgy találják, hogy stresszel küszködnek, vagy az elmúlt vagy a következő tanévvel kapcsolatos kérődzésekkel küszködnek, hasznos lehet egy mentálhigiénés szolgáltatóval való beszélgetés, aki kognitív viselkedésterápiát és mindfulness-alapú kezelési protokollokat biztosít" - mondta.

Minden kategória: Blog