Sitemap
Oszd meg a Pinteresten
A 60 év felettiek számára már nem javasolt a napi aszpirin használata.Fly View Productions/Getty Images
  • Egy munkacsoport megváltoztatta az alacsony dózisú aszpirin napi használatára vonatkozó irányelveit.
  • A szervezet szerint azoknak a 40 és 59 év közöttieknek, akiknek nem volt szívproblémája, nem kell naponta aszpirint szedniük a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.
  • Hozzáteszik, hogy a legtöbb 60 éves és idősebb ember nem szedhet napi aszpirint, főleg a túlzott vérzés kockázata miatt.
  • Szakértők szerint a legtöbb ember csökkentheti szívbetegségének kockázatát, ha nem dohányzik, egészségesen táplálkozik és rendszeres testmozgást végez.

2010-ben az Egyesült ÁllamokA Preventative Services Task Force (USPSTF) azt javasolta, hogy a 45 és 79 év közötti férfiak, valamint az 55 és 79 év közötti nők alacsony dózisú (81 mg) aszpirint vegyenek be a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.

Az USPSTF most új irányelveket adott ki az aszpirin napi használatára vonatkozóan, amely jelentősen megváltoztatja a 12 évvel ezelőtti politikáját.

A munkacsoport már nem javasolja az aszpirint a szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzésére a legtöbb ember számára.Az elsődleges megelőzés az első kardiovaszkuláris esemény, például a szívroham vagy a stroke megelőzésére irányuló lépésekre vonatkozik.

A szervezet most kijelenti, hogy a napi aszpirinhasználatot csak olyan 40 és 59 év közötti felnőttek esetében szabad fontolóra venni, akiknek a szív- és érrendszeri kockázata legalább 10 százalékos a következő 10 évben.

A napi aszpirin nem ajánlott 60 év felettiek számára, akiknek nem volt szív- és érrendszeri eseményük.

Az elmúlt években számos kutató arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony dózisú aszpirin kevés előnyt jelent azoknak az embereknek, akiknek nem volt szívinfarktusa vagy szélütése.Hozzátették, hogy a napi használat szükségtelen belső vérzést is okozhat, különösen idősebb felnőtteknél.

2019-ben az American Heart Association kiadtairányelveketamely többek között arra ösztönözte az embereket, hogy beszéljenek orvosukkal a napi aszpirin előnyeiről és kockázatairól.

„Az aszpirin a vérlemezkék aktivitásának vagy működésének gátlásával fejti ki hatását. A kérdés lényege az, hogy kinek kell aszpirint szednie, hogy megelőzze az első szívrohamot vagy szélütést.”Dr.Jeffrey S.Berger, a NYU Langone szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével foglalkozó központjának igazgatója elmondta a Healthline-nak. „Ha arra gondol, hogy kinek kellene sztatinokat szednie, megméri a koleszterint. Ha arra gondol, hogy ki szedjen vérnyomáscsökkentő gyógyszert, mérje meg a vérnyomást. De ha vérlemezke-gátló gyógyszerekre gondol, nincs mit mérni.

„Azt hiszem, változtatnunk kell a stratégiánkon”– tette hozzá Berger. „Személyre kell szabnunk az orvostudományt, és azonosítanunk kell azokat a személyeket, akiknél magas a szív- és érrendszeri események kockázata a vérlemezke funkciójuk és a vérlemezke genetikája alapján. Ezek azok az emberek, akiket fontolóra vennék egy olyan gyógyszer, mint az aszpirin vagy bármely más thrombocyta-aggregáció elleni gyógyszer használata.”

Hogyan működik az aszpirin

A koleszterinből és más anyagokból álló zsírlerakódások lerakódnak az artériák falán.Amikor ezek a plakkok felszakadnak, vérrögöt képezhetnek, ami elzárja az artériákat.

A vérrög lelassíthatja vagy leállíthatja a szív vagy az agy véráramlását.Ha leállítja az áramlást a szívedbe, szívrohamot kaphatsz.Ha leállítja az áramlást az agyba, agyvérzést kaphat.

Az aszpirin vérhígítóként működik, és megakadályozhatja a vérrögképződést.Ha orvosa napi aszpirin terápiát javasol, az ajánlott adag általában napi 75 és 100 mg között van.A baba aszpirin adagonként 81 mg, egy normál aszpirin pedig 325 mg.

„A másodlagos megelőzésre vonatkozó irányelvek ugyanazok. Kimutatták, hogy az alacsony dózisú aszpirin csökkenti a további szívroham vagy szélütés kockázatát. Azoknak, akiknek sztentjei, műbillentyűi vannak, korábban szívrohamuk vagy szélütésük volt, vagy bypass műtéten estek át, továbbra is javasolt a napi aszpirinterápia.”Dr.Geoffrey Douglas Barnes, a Michigani Egészségügyi Egyetem szív- és érrendszeri orvostudományi adjunktusa elmondta a Healthline-nak.

„A legnagyobb változás a korábbi irányelvekhez képest az, hogy senkinek sem szabad napi aszpirinterápiát szednie elsődleges megelőzés céljából” – tette hozzá Barnes.

Hogyan csökkenthető a szívbetegség kockázata

„Az egyik oka annak, hogy a lakosság körében nincs szükség napi aszpirinre, az az, hogy egészségesebbek vagyunk” – mondta Barnes. „Egészségesebben táplálkozunk, többet sportolunk, és jobban kontrolláljuk vérnyomásunkat és súlyunkat.”

A Mayo Clinic hét stratégiát javasol a szívbetegség kockázatának csökkentésére:

  • Ne dohányozzon és ne dohányozzon.Ha igen, hagyja abba.Ha nem dohányzik, próbálja meg elkerülni a passzív dohányzást.
  • Rendszeres testmozgás.Próbáljon meg napi 30-60 percet eltölteni.Ha nem voltál aktív, lassan dolgozz a céljaidért.
  • Jól enni.A szív-egészséges étrend magában foglalja a gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, sovány húst és halat, alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékeket, teljes kiőrlésű gabonát és egészséges zsírokat.Korlátozza a sót, cukrot, feldolgozott szénhidrátokat, alkoholt és telített zsírokat.
  • Tartsa meg az egészséges testsúlyt.Ha túlsúlyos, és nehézségei vannak a fogyásban, fontolja meg egy táplálkozási szakértővel vagy dietetikussal való együttműködést.
  • Törekedjen legalább hét óra alvásra éjszakánként.
  • Kezelje a stresszt.Használjon gyakorlatokat, relaxációs technikákat vagy meditációt a stresszszint csökkentésére.
  • Vegyen részt rendszeres egészségügyi szűréseken, beleértve a vérnyomás, a koleszterinszint és a cukorbetegség szűrését.
Minden kategória: Blog