Sitemap

Gyors navigáció

A menopauza nem okoz súlygyarapodást a nők körében, azonban a hormonális kiigazítások összefüggésbe hozhatók a zsíreloszlás különbségével, ami növeli a hasi zsírt – derül ki a Nemzetközi Menopauza Társaság által a közelgő menopauza világnapja kapcsán közzétett friss tanulmányból. október 18-án.

A Climacteric folyóiratban megjelent új kísérlet átfogó, tudományosan megalapozott jelentés a menopauza idején bekövetkező súlygyarapodásról.

Sok nőt zavar a hízás gondolata, és középkorukban évente körülbelül 0,5 kg-ot vagy 1 fontot híznak.A súlygyarapodás nemcsak azért aggodalomra ad okot, mert a nők nem szeretnek túlsúlyosnak tűnni; számos krónikus betegséggel és állapottal jár, mint például a magas vérnyomás (magas vérnyomás), a depresszió, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és más egészségügyi állapotok.

Világszerte megközelítőleg 1,5 milliárd felnőtt túlsúlyos – közülük 300 millió elhízott nő.1980 óta az elhízás aránya kétszeresére nőtt, főleg az ipari országokban.Szakértők szerint az elhízás járványt az életmódbeli változások, a fizikai inaktivitás és az étkezési szokások okozzák.A nők nagyobb százaléka elhízott, mint a férfiak; valószínűleg azért, mert a nők hajlamosabbak a hormonális egyensúlyhiányra.

A szakértők megvizsgálták a menopauza alatti súlygyarapodásra vonatkozó eredményeket, és felfedezték, hogy meglepő módon a súlynövekedés nem hormonális tényezőknek köszönhető, nem pedig a tényleges menopauzának.

A kutatók azt találták, hogy a menopauza alatti zsírlerakódás módja jelentősen megváltozik; ez a fő oka az e korcsoportba tartozó nők növekvő elhízási arányának.Függetlenül attól, hogy a nők híznak-e, amikor elérik a középkorukat, változáson mennek keresztül a zsír felhalmozódása a hasukban.

A tanulmány vezető szerzője, Susan Davis professzor, az ausztráliai Melbourne-i Monash Egyetemről elmondta:

„Tévhit, hogy a menopauza hatására a nők elhíznak. Ez valójában csak a környezeti tényezők és az öregedés következménye, ami ezt okozza. De kétségtelen, hogy az új pótgumi, amelyre sok nő panaszkodik a menopauza után, valódi, nem pedig az általuk végrehajtott változtatások következménye. Inkább ez a szervezet válasza a menopauza során az ösztrogén csökkenésére: a zsírraktározás eltolódása a komlóról a derékra.

A jelentés ezt kifejtia hasi zsír megnövekedésével a posztmenopauzás nőknél megnő az anyagcsere-betegség kialakulásának esélye is, beleértve a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.

Bár úgy gondolják, hogy az ösztrogénterápia (HRT) a nők súlygyarapodásának oka, a kutatók szerint ez nem így van, és a HRT segíthet a nőknek elveszíteni a menopauza után megjelenő nem kívánt hasi zsírt.

Az IMS hangsúlyozza a menopauzán áteső nők súlygyarapodásával kapcsolatos egészségügyi problémák tudatosításának fontosságát, és arra ösztönzi őket, hogy tegyenek meg olyan kezdeményezéseket, amelyek elengedhetetlenek a súlygyarapodás megelőzéséhez.Egy 2009-es tanulmány megerősítette a hormonterápia és a fizikai aktivitás előnyeit a menopauza utáni súlygyarapodás csökkentésében.

Davis azt mondta:

„Ez azt jelenti, hogy a menopauzán átmenő nőknek meg kell próbálniuk kontrollálni a súlyukat, mielőtt az problémát jelentene, tehát ha Ön nem vigyázott magára a menopauza előtt, akkor ezt mindenképp el kell kezdenie. megérkezik. Ez minden nő számára azt jelenti, hogy átgondolja, mit eszik, és sokak számára azt jelenti, hogy minden nap aktívabbnak kell lennie. Az ösztrogénterápia (HRT) is segíthet. De minden nő más és más, ezért a menopauza idején fontos, hogy orvosával beszélje meg egészségi állapotát.”

Az IMS elnöke, Tobie de Villiers így zárta: „A súlygyarapodás számos betegség, köztük a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője. A szívbetegség messze az első számú gyilkos a posztmenopauzás nők körében, és ezt a kockázatot növeli a túlsúly. A nőknek tisztában kell lenniük ezzel, különösen a menopauza idején, amikor az ösztrogénszint csökken. Előfordulhat, hogy egy nőnek módosítania kell életmódját, hogy egészségesebb életet biztosítson a menopauza után. Valójában azt mondanám, hogy egy nőnek fontolóra kell vennie a menopauza jelzőként való használatát, okként, hogy felülvizsgálja általános egészségi állapotát az orvosával, hogy saját maga dönthessen arról, hogyan haladjon tovább az élete.”

Írta: Christine Kearney

Minden kategória: Blog