Sitemap

Gyors navigáció

Az Archives of Internal Medicine november 10-i számában megjelent jelentés szerint azoknál az embereknél, akik napi 7,5 óránál kevesebbet alszanak, a jövőben nagyobb lehet a szívbetegség kockázata.Dr. Kazuo Eguchi (Jichi Medical University, Tochigi, Japán) és munkatársai szintén megnövekedett szívbetegségek kockázatát találták azoknál az embereknél, akik kevés alvással és éjszakai vérnyomás-emelkedéssel párosulnak.

Az alvás egyre ritkább árucikk a mai világban, pedig valószínűleg megelőző hatással bír az olyan betegségekkel szemben, mint az elhízás és a cukorbetegség. "A változó életmódot tükrözve a modern társadalmakban az emberek kevesebbet alszanak" - írják a szerzők.Arra is rámutatnak, hogy a nem megfelelő alvás - és az olyan állapotok, mint az alvászavaros légzés és az éjszakai magas vérnyomás (hipertónia) - a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői.

Eguchi és munkatársai 1255 magas vérnyomásban szenvedő személy alvási szokásait vizsgálták mintegy 50 hónapon keresztül.A minta átlagosan 70,4 éves volt.A kutatócsoport minden egyes betegről adatokat gyűjtött, például az alvás időtartamát, a nappali és éjszakai vérnyomást, valamint a szív- és érrendszeri betegségekre utaló eseményeket, például stroke-ot, szívrohamot és hirtelen szívhalált.

A teljes mintában 99 szív- és érrendszeri megbetegedés történt a követés során.Azoknál, akik 7,5 óránál kevesebbet aludtak, nagyobb valószínűséggel alakult ki szív- és érrendszeri betegség.A szerzők hozzáteszik, hogy "a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása 2,4/100 személyév volt azoknál az alanyoknál, akik kevesebb mint 7,5 órát aludtak, és 1,8/100 személyév azoknál, akik hosszabb ideig aludtak".

A kutatók a szívbetegségek magas arányát figyelték meg azoknál a betegeknél, akik rövidebb ideig aludtak és éjszakai vérnyomás-emelkedésük volt, szemben azokkal a betegekkel, akiknél az alvás időtartama normális volt, és nem volt éjszakai vérnyomás-emelkedés.Azoknál a résztvevőknél azonban, akiknél nem volt éjszakai vérnyomás-emelkedés, a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása hasonló volt a hosszabb és a rövidebb alvásidővel rendelkezőknél.

"A rövidebb alvás időtartama előrejelzi a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulását a magas vérnyomásban szenvedő időseknél" - állapítják meg a szerzők.Ez a prediktor akkor a legerősebb, ha emelkedett éjszakai vérnyomással párosul. "Az orvosoknak a magas vérnyomásban szenvedő betegek kockázatértékelése során érdeklődniük kell az alvás időtartamáról."

A rövid alvás időtartama mint a kardiovaszkuláris események független előrejelzője magas vérnyomásban szenvedő japán betegeknélKazuo Eguchi; Thomas G.Pickering; Joseph E.Schwartz; Satoshi Hoshide; Joji Ishikawa; Shizukiyo Ishikawa; Kazuyuki Shimada; Kazuomi Kario
Archives of Internal Medicine (2008);168[20]: pp. 2225-2231.
Kattintson ide az összefoglaló megtekintéséhez

Írta:: Peter M Crosta

Minden kategória: Blog