Sitemap
  • A CDC előrejelzése szerint akár 5,3 millió influenzás eset is előfordulhat.
  • Egy új kutatás azt sugallja, hogy bármilyen törzset is felvett gyermekkorában, az meghatározza, hogy immunrendszere mennyire küzd a jövőbeni influenzafertőzésekkel.
  • Szakértők szerint az ünnepi időszakban megnövekedhet az influenzás megbetegedések száma.

Vad és kiszámíthatatlan influenzaszezon volt eddig.

Idén a szokásosnál korábban kezdődött az influenza, és egy, a gyermekek körében különösen durva törzs (influenza B/Victoria vírusok) rohamosan terjed országszerte.

Új becslések aBetegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC)az előrejelzések szerint akár 5,3 millió influenzás eset, 32 000-57 000 influenza miatti kórházi kezelés és közel 1800-4500 haláleset történt –Ebből 19 gyerek volt.

Az Arizonai Egyetem új kutatása pedig azt sugallja, hogy bármilyen törzset is felvett gyermekkorában, az meghatározza, hogy az immunrendszere mennyire küzd a jövőbeni influenzafertőzésekkel – és megmagyarázhatja, hogy bizonyos törzsek miért érintik jobban a különböző korosztályokat. (Például, ha gyermekként először találkozott a B/Victoria törzzsel, akkor könnyebben küzdhet meg vele, mint azok, akik kezdetben egy A törzzsel foglalkoztak).

Egyes egészségügyi szakértők azt jósolják, hogy egy újabb influenzahullám közeleg az ünnepek előtt.

Ez azonban nem túl nagy megdöbbenés, mint azt gyakran látjukinfluenza esetek emelkedéseaz ünnepi időszakban – különösen az A típusú influenza esetében.

Egyrészt az emberek nagyobb valószínűséggel betegszenek meg hideg időben – az olyan vírusok, mint az influenza, felerősödhetnek alacsony páratartalom mellett és hideg hőmérsékleten, és ezzel egyidejűleg az immunrendszerünk is gyengül.

Ráadásul az ünnepi időszakban az emberek több időt töltenek bent családtagjaikkal és barátaikkal, így a vírusok könnyen terjedhetnek a közelben.

Arról nem is beszélve, hogy rengeteg ember utazik az ünnepek alatt, és az influenzavírus gyorsan emberről emberre terjed repülőn és vonaton.

Beteg, és ünnepi partira megy?

Ha megfertőződik az influenza, és azt tervezi, hogy a család közelében lesz az ünnepek alatt, van néhány módszer annak megelőzésére, hogy a vírus megfertőzze egész családfáját.

„Az első védelmi vonal az, hogy a veszélyeztetett személyeket és családtagjaikat [és] barátaikat arra ösztönözzük, hogy szerezzék be saját influenza elleni védőoltásukat” – mondta Dr.David Mushatt, a fertőző betegségek specialistája és a Tulane Egyetem fertőző betegségek részlegének vezetője.

Ha köhögnie kell vagy tüsszentenie kell, tegye azt egy zsebkendőbe vagy a hüvelyébe, nehogy a vírus a levegőbe terjedjen.Az influenzavírus egyébként a felszínen landolhat, és órákig fertőzőképes maradhat.

Ha maszkot visel, távolságot tart másoktól, és gyakran mos kezet, csökkentheti a vírus terjedésének esélyét.

Ha azonban a tünetei súlyosak, vagy azt tervezi, hogy idős emberek vagy más veszélyeztetett, például legyengült immunrendszerű személyek közelében tartózkodik, az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy nyugodtan maradjon otthon.

„A legjobb megoldás az lenne, ha elkerülnénk, hogy egy helyen tartózkodjunk a veszélyeztetett családtagokkal. Bár lehet, hogy ez nem egy népszerű választás, jelenléte valóban nagy problémát jelenthet szerettei számára” – mondta Dr.Armand Dorian, az USC Verdugo Hills Kórház főorvosa és az USC Keck School of Medicine klinikai orvostudományi docense.

Dr.Jennifer Veltman, a Loma Linda Egyetem Egészségügyi Intézetének fertőző betegségek specialistája azt mondta, hogy bár kellemetlen lehet otthon maradni, még rosszabb lenne megfertőzni a család többi tagját.

„A digitális médiával manapság a beteg családtag Skype-on vagy Facetime-on keresztül virtuálisan élvezheti az ünneplést”Veltman ajánlotta.

Mi a teendő, ha utazási tervei vannak

Ha nyaralási utazási tervei vannak, érdemes az utasbiztosítást megkötni, mert látja, hogy az évnek ebben a szakaszában megugrott az influenzavírus. (A CDC szerint van egy40 százalék az esélyAz influenzaaktivitás december végén tetőzik.)

"Az utazás nagy kockázatot jelent a megbetegedések szempontjából, a nagy forgalmú területek pedig a betegségek terjedéséről híresek."Dorian mondta.

Még ha nem is betegszik meg utazási tervei előtt, csomagoljon kézfertőtlenítőt, és használja azt, miután megérintette a kilincset, a munkalapokat és a kezet.

És ne feledkezzünk meg a nyilvános érintőképernyőkről sem – a kutatások kimutatták, hogy ezek a káros baktériumok és vírusok forró pontjai.

Tartsa lépést egészséges szokásaival

Az ünnepek alatti egészség megőrzése nem a legegyszerűbb feladat – köszönhetően a sok ételnek és italnak –, de ez segíthet megőrizni az immunrendszert.

„Elég jó adatok vannak arra vonatkozóan, hogy a krónikus alkoholfogyasztás és a mértéktelen ivás gyengítheti az immunrendszert, de nem világos, hogy a mérsékeltebb alkoholfogyasztás vajon ezt teszi-e. Mint a legtöbb dolognál az életben, úgy tűnik, a mértékletesség a kulcs.”Mushatt mondta.

Ezenkívül törekedjen a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendre, hogy feltöltődjön antioxidánsokkal és vitaminokkal, és fenntartsa az immunrendszer megfelelő működését.És ha lehetséges, próbálja meg elkerülni a túl sok zsíros, cukros ételt.

"A magas telített zsírtartalmú élelmiszerek gyulladásos bélreakciókat válthatnak ki, és fertőzésekkel szembeni sebezhetőséget okozhatnak"– mondta Veltman.

Ha mégis megbetegszik, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz vagy orvoshoz.Ha az első tünetek megjelenésétől számított 48 órán belül vírusellenes szereket juttat a szervezetébe, jelentősen csökkentheti a tünetek hosszát és súlyosságát.

Végül tartsa meg a jó hozzáállást.Az ünnepi vidámság terjesztése lehet a legjobb védelmi vonal.

"Az Ön hozzáállása pajzsként szolgálhat, amely segít megóvni Önt a megbetegedéstől azáltal, hogy csökkenti a stresszt, amely gyengítheti az immunrendszerét."Dorian mondta.

Alsó vonal

Az ünnepi szezon hírhedt az influenzaaktivitás felfutásáról.A vírusok általában felerősödnek hideg, száraz időben, és könnyen terjedhetnek, amikor az emberek összebújnak az ünnepi összejöveteleken.

Ezenkívül immunrendszerünk gyengül, köszönhetően az összes italnak és zsíros ételnek, amelyet ebben az évszakban fogyasztunk.

Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy az ünnepek alatt tartsa be az egészséges szokásait, és kerülje el a rokonokat (különösen az idősebbeket), ha mégis megfertőződik az influenza.

Minden kategória: Blog