Sitemap
Oszd meg a Pinteresten
Egy VR-alkalmazás sikeresen javította öt gyakori fóbia tüneteit egy nemrégiben végzett kísérlet során.A kép jóváírása: max-kegfire/Getty Images.
  • A fóbiák a szorongásos zavarok egy fajtája, amelyet nehéz kezelni.
  • Egy új tanulmány egy virtuális valóságon alapuló alkalmazást próbált ki 126 fóbiával küzdő ember kezelésére.
  • Az alkalmazás használata 6 hét után csökkentette az átlagos tüneteket a közepestől a súlyosig a minimálisra.

A fóbia a szorongásos zavar egyik formája, amelyet az Amerikai Pszichológiai Társaság úgy határoz meg, mint „tartós és irracionális félelem egy adott helyzettől, tárgytól vagy tevékenységtől”.

A gyakori fóbiák közé tartozik az akrofóbia (a magasságtól való félelem), az aviofóbia (a repüléstől való félelem) és az arachnofóbia (a pókoktól való félelem).

Míg a fóbiák viszonylag gyakoriak – az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint,12,5%Az Egyesült Államokban élő felnőttek egy bizonyos fóbiát fognak tapasztalni életük egy részében – ennek kezelése nehéz lehet.

Az expozíciós terápia, a kognitív viselkedésterápia (CBT) egyik formája, amelynek célja, hogy biztonságos környezetben tegye ki a személyt a félelmeinek, gyakran a specifikus fóbiák kezelésének első vonala.Az expozíciós terápia azonban nehezen hozzáférhető, kényelmetlenséget okozhat, és magas lemorzsolódási arányhoz kapcsolódik.

Az új-zélandi Otago Egyetem új tanulmányában a kutatók egy alkalmazás-alapú virtuális valóság (VR) rendszert próbáltak ki bizonyos fóbiák kezelésére.

Az Australian and New Zealand Journal of Psychiatry-ben megjelent eredmények azt mutatják, hogy az önvezérelt VR-rendszer öt különböző fóbia esetén csökkentette a tünetek súlyosságát.

5 gyakori fóbia kezelése

A 6 hetes, randomizált, kontrollált vizsgálatban 126 Új-Zélandon élő felnőtt vett részt, akiknél az öt fóbia egyike volt:

  • a repüléstől való félelem
  • tériszony
  • félelem a pókoktól
  • a kutyáktól való félelem
  • félelem a tűktől.

Az emberek további csoportja a kezelésre várólistán volt.

A résztvevőknek okostelefonhoz és internethez kellett hozzáférniük az oVRcome nevű VR alkalmazás használatához.Az alkalmazást VR headsettel párosították, hogy a résztvevők 360 fokos virtuális környezetet tapasztalhassanak meg.

Ez a fajta terápia fontos előnyökkel járhat a valós expozíciós terápiához képest, mondta Dr.John Francis Leader, a University College Dublin vegyes valóságterápiás szobáját fejlesztő pszichológus elmondta a Medical News Today-nek.

„Hagyományosan a fóbiákkal végzett terápiás munka expozíciós terápián keresztül megkövetelte a jelenet fizikai újraalkotását. Fizikailag elmenni egy helyre vagy hozzáférni egy adott fóbiás ingerhez, az erőforrások szempontjából kihívást jelenthet, és nehezebb lehet a változókat ellenőrizni” – mondta.

Az alkalmazás hat különböző modult tartalmaz – pszichoedukáció, relaxáció, éber figyelem, kognitív technikák, VR-en keresztüli expozíció és relapszus-megelőzés –, amelyeken a résztvevők több mint 6 héten keresztül dolgoztak.A résztvevők a fóbiájuknak való kitettség mértékét is megválaszthatják a különböző VR-videók könyvtárának segítségével.

A tünetek változásának felmérésére a kutatók az Amerikai Pszichiátriai Társaság (APA) specifikus fóbia felnőttkori súlyossági mértékét használták. Ez egy 10 tételes skála, amely felméri a specifikus fóbia súlyosságát felnőtteknél.Az intézkedések közé tartozik a hirtelen rémület, a szorongás, aggodalom vagy idegesség, valamint a fizikai tünetek, például a szívdobogás és a feszült izmok előfordulásának gyakorisága.

Költséghatékony megoldás?

A vizsgálatot megkezdő 126 ember közül 109-en fejezték be a vizsgálatot a 6. héten.

A kutatók szerint ez azt sugallja, hogy az alkalmazás nagymértékben elfogadható, és felhasználható olyan emberek megsegítésére, akik nem tudnak vagy vonakodnak hozzáférni a személyes expozíciós terápiához.Az alkalmazás költséghatékony is, ami azt jelenti, hogy elérhetőbb lehet, mint más, drágább kezelési formák.

A tanulmány szerzője Dr.Cameron Lacey elmagyarázza, hogy „az expozíciós terápia [l]szintjeit az egyén szükségleteihez lehet szabni, ami különösen erős”.

„Az adott fóbiák hagyományosabb személyes expozíciós kezelésének köztudottan magas a lemorzsolódási aránya a kényelmetlenség, a kényelmetlenség és a motiváció hiánya miatt azokban az emberekben, akik félelmet keresnek, hogy kiszolgáltassák magukat” – jegyzi meg. „Ezzel a VR-alkalmazással a kísérleti résztvevők jobban kontrollálták félelmeiket, valamint azt, hogy mikor és hol történik a kitettség.”

A tünetek csökkentése

A kutatók azt is megállapították, hogy az alkalmazást használók tünetei jelentősen javultak a várólistán szereplőkhöz képest.

Az átlagos súlyossági pontszám 28/40-ről (közepes és súlyos tünetek) 7/40-re (minimális tünetek) csökkent a vizsgálat végére.

„Az általuk jelentett fejlesztések azt sugallják, hogy nagy lehetőségek rejlenek abban, hogy a VR-t és a mobiltelefon-alkalmazásokat önvezető kezelésként használják a gyakran bénító fóbiákkal küszködők számára” – mondja Dr.Lacey.

Néhány ember megjegyzést fűzött a viselkedésükben az alkalmazás használatából eredő változásokhoz, köztük egy személy, aki fél a tűktől, és azt mondta, hogy az alkalmazás segített nekik lefoglalni a COVID-19 elleni védőoltásukat.Egy másik résztvevő azt mondta, hogy sikerült repülőjegyet foglalniuk, hogy láthassák családjukat, és kevesebb időt töltenek azzal, hogy aggódjanak a repülés miatt.

Az oVRcome mostantól 10 specifikus fóbia, valamint szociális szorongás kezelésére használható.

Dr.Leader az MNT-nek elmondta, hogy ebben a megközelítésben rengeteg lehetőség rejlik, de emlékeztetett arra, hogy fontos lesz megfelelő biztosítékok és folyamatok biztosítása a felhasználók támogatására.

„A tanulmány egyedülálló jellemzője, hogy a megközelítés a fóbiák kezelésének önvezérelt támogatására összpontosít, nem pedig a gyakorlati technológiára, amelyet egy gyakorló orvos kezel. Ez nagy előnyöket kínál az elérhetőség tekintetében; Mindazonáltal további kutatásokat kell végezni annak megértéséhez, hogy szakmai felügyelet hiányában milyen korlátok vannak a fóbiákkal kapcsolatos pszichológiai beavatkozások végrehajtásában.”

– Dr.János Ferenc vezető

Végül azt is fontos megjegyezni, hogy az oVRcome egy kereskedelmi, profitorientált kezdeményezés, és azoknak, akik fóbiáik kezelésére szeretnék használni az alkalmazást, havi előfizetési díjat kell fizetniük.

Minden kategória: Blog