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Aussi loin que je me souvienne, j'ai été assez opposé à certains aliments.Je détestais la consistance des tomates, la texture et l'odeur des bananes, et la façon dont le yaourt était tout simplement onctueux.Je l'ai simplement attribué au fait de ne pas aimer certains aliments - c'est ainsi que ma famille l'a vu aussi.

J'insisterais pour que mes sandwichs soient faits sans beurre parce que je n'aimais pas l'enduit sur ma langue après l'avoir mangé.Je détestais toucher de la viande crue, en particulier du poulet, car l'odeur me faisait grimper au mur et la texture était presque visqueuse.

La gelée, les viandes transformées et tout ce qui contient plusieurs composants, comme des bagatelles, m'a fait ramper la peau.C'était une surcharge sensorielle et je n'arrivais pas à l'assimiler.Certains jours, je devenais frustré par moi-même parce que j'étais soudainement submergé même par des aliments que j'aimais, comme l'avocat, les œufs ou le fromage.

Je ne pouvais pas comprendre pourquoi c'était une bataille si difficile juste pour manger quelque chose.Le sentiment d'accablement était si grave que j'évitais inconsciemment de manger après avoir ressenti une réaction à un aliment particulier.

J'ai reçu un diagnostic de TDAH au milieu de la vingtaine et jusque-là, je n'avais aucune idée que j'étais neurodivers.Soudain, tout a pris un sens - difficultés à l'école, être trop bavard, avoir du mal à se concentrer et à se concentrer, trop réfléchir et anxiété, tant d'éléments de ma vie ont pris un sens.

Je n'avais aucune idée à quel point le TDAH avait affecté ma vie et comment cela affectait mon expérience quotidienne.C'était à la fois un soulagement d'avoir enfin une réponse pour tant de choses que j'avais vécues et incroyablement frustrant et douloureux parce que j'avais du ressentiment face aux difficultés que j'avais rencontrées.

J'étais contrarié parce que si j'avais su plus tôt, j'aurais probablement eu de meilleurs outils pour faire face à la maladie.

"La texture, l'odeur, la consistance ou l'apparence d'un plat peuvent me déstabiliser"

Mon thérapeute et moi avons discuté de mes problèmes de surcharge sensorielle, qui se manifestaient de multiples façons - sensibilité aux lumières, aux sons forts, aux espaces bondés et même aux textures de mes vêtements et couvertures.

Il m'est apparu que mes problèmes de textures, d'odeurs et de consistance par rapport à la nourriture pouvaient absolument être dus au TDAH.J'ai décidé de consulter Internet et j'ai découvert le trouble de l'apport alimentaire restrictif évitant (ARFID), un trouble de l'alimentation associé aux personnes atteintes de TDAH et d'autisme.

La recherche a indiqué qu'elle était similaire à l'anorexie mais avec une différence clé - les personnes atteintes d'ARFID n'ont aucun intérêt pour le poids corporel, la taille, la forme ou l'image corporelle, ce qui est couramment observé chez les personnes souffrant d'anorexie.

Je n'avais aucune idée que le TDAH pouvait jouer un rôle quelconque dans les problèmes auxquels j'avais été confronté avec la nourrituretoute ma vie.Je ne pouvais pas vraiment le comprendre ou trouver une abondance de ressources pour le profane sur le lien entre le TDAH et les troubles de l'alimentation.

Quelques recherchessemble indiquer que les problèmes sensoriels pourraient être un facteur important dans l'ARFID.Cela correspond tout à fait à mes expériences : je n'ai aucune envie de perdre du poids et je ne m'intéresse pas non plus à mon image corporelle, mais j'ai tendance à restreindre mon alimentation et à perdre du poids de toute façon à cause d'une réaction sévère à la nourriture qui provoque une anxiété majeure. à propos de manger.

J'ai tendance à m'inquiéter et à devenir anxieux longtemps avant les repas, lorsque je vais dans de nouveaux restaurants ou que je visite la maison de quelqu'un d'autre pour un repas.

Je crains que la texture, l'odeur, la consistance ou même l'apparence d'un plat ne me dérange au point de ne pas manger pendant des heures.

‘C’est si rare d’en entendre parler’

Mon thérapeute et moi avons longuement discuté de la question et, heureusement, en tant que femme neurodivergente elle-même, elle comprend vraiment et est capable de parler et de se rapporter à moi d'une manière réconfortante.Sa recommandation de travailler avec un ergothérapeute pour faire face à la sensibilité a été utile.

ARFID est exceptionnellement difficile à gérer car il change complètement votre vie et rend difficile la socialisation sans être hyper concentré sur le regard des autres.De manière générale, les gens n'ont aucune idée de l'ARFID, il peut donc sembler que quelqu'un est juste difficile ou un mangeur difficile, ce qui n'est pas la réalité.

J'aimerais pouvoir terminer un repas sans arrêter parce que l'odeur était écrasante - ce n'est tout simplement pas si simple de s'y retrouver.

C'est une partie du TDAH qui est incroyablement difficile à naviguer, difficile à expliquer aux gens.Ce n'est pas quelque chose dont on parle souvent quand on parle de TDAH.

Il est si rare d'entendre parler d'ARFID que le grand public semble perplexe lorsque j'essaie d'expliquer mes habitudes alimentaires et leur lien avec le TDAH.

Ce n'est pas considéré comme l'un des principaux symptômes à surveiller, et d'après mon expérience, il a fallu plusieurs personnes commentant ma perte de poids et ma propre réalisation que j'évite plusieurs aliments et que je saute souvent des repas parce que je suis submergé par le surcharge sensorielle pour en prendre conscience.

Après une bataille importante en essayant de me forcer à manger et en finissant par être submergé et physiquement malade, j'ai décidé de contacter des experts pour discuter de l'expérience que j'avais vécue.

Mes problèmes d'alimentation et de sensibilité à des choses particulières semblaient s'intensifier lorsque j'étais submergé, en général.Cela semblait aggraver les symptômes.

L'une des façons dont j'ai pu gérer ma situation a été de consulter des experts, de préparer des repas à l'avance pour éviter de me sentir dépassé et de travailler avec un ergothérapeute pour gérer mes problèmes sensoriels.

Parler du TDAH et de l'alimentation restrictive "pourrait sauver des vies"

La neurodivergence est une question compliquée et multiforme.Nos expériences seraient probablement plus faciles et nos symptômes seraient gérés plus tôt s'ils étaient considérés de manière holistique et pas seulement comme des problèmes liés à la concentration et à l'hyperactivité.

Cela ne ferait pas disparaître complètement les problèmes sensoriels, mais cela fournirait les outils pour mieux gérer ces sensibilités.

Évaluer les situations avec lesquelles je suis assez à l'aise et les choses qui me bouleversent m'a permis de m'ouvrir dans un environnement sûr et de travailler lentement sur la thérapie d'exposition.

Nous devons avoir des conversations sur le TDAH qui soient larges et variées.La condition n'est pas la même pour tout le monde, et cela aiderait beaucoup si nous la considérions de manière holistique et traitions les multiples parties de ce trouble.

Avoir des conversations sur le TDAH et les comorbidités comme l'ARFID pourrait sauver la vie de certains, apporter des réponses et même encourager d'autres à rechercher une aide professionnelle pour leurs troubles de l'alimentation avant qu'ils n'aient des effets à long terme sur le corps.

À mon avis, nous avons un long chemin à parcourir pour avoir des conversations ouvertes sans stigmatisation de ce type de symptômes que tout le monde évite.Personne ne veut parler des troubles alimentaires, pourtant ils sont stigmatisés alors qu'ils ne sont pas rares.

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