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L'utilisation quotidienne d'aspirine n'est plus recommandée pour les personnes de 60 ans et plus.Fly View Productions / Getty Images
  • Un groupe de travail a modifié ses directives pour l'utilisation quotidienne de l'aspirine à faible dose.
  • L'organisation affirme désormais que les personnes âgées de 40 à 59 ans sans antécédents de problèmes cardiaques n'ont pas besoin de prendre de l'aspirine quotidiennement pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
  • Ils ajoutent que la plupart des personnes âgées de 60 ans et plus ne devraient pas prendre d'aspirine quotidiennement, principalement en raison du risque de saignement excessif.
  • Les experts disent que la plupart des gens peuvent réduire leur risque de maladie cardiaque en ne fumant pas, en adoptant une alimentation saine et en faisant de l'exercice régulièrement.

En 2010, les États-UnisLe groupe de travail sur les services préventifs (USPSTF) a recommandé que les hommes âgés de 45 à 79 ans et les femmes âgées de 55 à 79 ans prennent de l'aspirine à faible dose (81 mg) pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Maintenant, l'USPSTF a publié de nouvelles directives sur l'utilisation quotidienne de l'aspirine qui modifient considérablement sa politique d'il y a 12 ans.

Le groupe de travail ne recommande plus l'aspirine pour la prévention primaire des maladies cardiovasculaires pour la plupart des gens.La prévention primaire fait référence aux étapes visant à prévenir un premier événement cardiovasculaire, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

L'organisation déclare maintenant que l'utilisation quotidienne d'aspirine ne devrait être envisagée que pour les adultes âgés de 40 à 59 ans présentant un risque cardiovasculaire de 10% ou plus au cours des 10 prochaines années.

L'aspirine quotidienne n'est pas recommandée pour les personnes de 60 ans et plus qui n'ont pas eu d'événement cardiovasculaire.

Au cours des dernières années, un certain nombre de chercheurs ont conclu que l'aspirine à faible dose n'apporte que peu d'avantages aux personnes qui n'ont pas eu de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.Ils ont ajouté que l'utilisation quotidienne pouvait également provoquer des saignements internes inutiles, en particulier chez les personnes âgées.

En 2019, l'American Heart Association a publiédes lignes directricesqui, entre autres, encourageait les gens à discuter avec leur médecin des avantages et des risques de l'aspirine quotidienne.

« L'aspirine agit en inhibant l'activité ou la fonction plaquettaire. Le nœud de la question est de savoir qui devrait prendre de l'aspirine pour prévenir une première crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral »,Dr.Jeffrey S.Berger, directeur du Centre de prévention des maladies cardiovasculaires de NYU Langone, a déclaré à Healthline. « Si vous pensez à qui devrait prendre des statines, vous mesurez le cholestérol. Si vous pensez à qui devrait prendre des médicaments antihypertenseurs, vous mesurez la tension artérielle. Mais quand on pense aux médicaments antiplaquettaires, il n'y a rien à mesurer.

"Je pense que nous devons changer notre stratégie"Berger a ajouté. «Nous devons personnaliser la médecine et identifier les personnes à haut risque d'événement cardiovasculaire en fonction de leur fonction plaquettaire et de la génétique plaquettaire. Ce sont les personnes que j'envisagerais d'utiliser un médicament comme l'aspirine ou tout autre médicament antiplaquettaire.

Comment fonctionne l'aspirine

Des dépôts graisseux composés de cholestérol et d'autres substances s'accumulent sur les parois de vos artères.Lorsque ces plaques se rompent, elles peuvent créer un caillot sanguin, bloquant vos artères.

Un caillot peut ralentir ou arrêter le flux sanguin vers votre cœur ou votre cerveau.Lorsqu'il arrête le flux vers votre cœur, vous pouvez avoir une crise cardiaque.Lorsqu'il arrête le flux vers votre cerveau, vous pouvez avoir un accident vasculaire cérébral.

L'aspirine agit comme un anticoagulant et peut empêcher la formation de caillots.Si votre médecin suggère un traitement quotidien à l'aspirine, la dose recommandée est généralement comprise entre 75 et 100 mg par jour.L'aspirine pour bébé est de 81 mg par dose et une aspirine ordinaire est de 325 mg.

« Les consignes restent les mêmes pour la prévention secondaire. Il a été démontré que l'aspirine à faible dose réduit le risque d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral supplémentaire. Pour les personnes qui ont des stents, des valves artificielles, qui ont déjà eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ou qui ont subi un pontage, un traitement quotidien à l'aspirine est toujours recommandé »,Dr.Geoffrey Douglas Barnes, professeur adjoint de médecine cardiovasculaire à l'Université du Michigan Health, a déclaré à Healthline.

"Le plus grand changement par rapport aux directives précédentes", a ajouté Barnes, "est que personne ne devrait prendre un traitement quotidien à l'aspirine pour la prévention primaire."

Comment réduire le risque de maladie cardiaque

"L'une des raisons pour lesquelles l'aspirine quotidienne n'est pas nécessaire dans la population générale est que nous sommes en meilleure santé en tant que population", a déclaré Barnes. "Nous mangeons plus sainement, faisons plus d'exercice et contrôlons mieux notre tension artérielle et notre poids."

La Mayo Clinic propose sept stratégies pour réduire votre risque de maladie cardiaque :

  • Ne fumez pas et ne consommez pas de tabac.Si vous le faites, arrêtez.Si vous ne fumez pas, essayez d'éviter la fumée secondaire.
  • Exercice régulier.Essayez de faire 30 à 60 minutes d'activité quotidienne.Si vous n'avez pas été actif, progressez lentement vers vos objectifs.
  • Bien manger.Une alimentation saine pour le cœur comprend des fruits, des légumes, des légumineuses, de la viande et du poisson maigres, des produits laitiers faibles en gras ou sans gras, des grains entiers et des graisses saines.Limitez le sel, le sucre, les glucides transformés, l'alcool et les graisses saturées.
  • Maintenez un poids santé.Si vous êtes en surpoids et avez des difficultés à perdre du poids, envisagez de travailler avec un nutritionniste ou un diététicien.
  • Visez au moins sept heures de sommeil par nuit.
  • Gérer le stress.Utilisez des exercices, des techniques de relaxation ou la méditation pour réduire votre niveau de stress.
  • Obtenez des examens de santé réguliers, y compris un dépistage de la tension artérielle, du taux de cholestérol et du diabète.
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