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  • Un nouveau sondage de l'American Psychiatric Association (APA) montre que l'anxiété face à l'inflation et à la perte de revenus augmente chez les Américains, en particulier les adultes hispaniques, les mères, les milléniaux et la génération Z.
  • Le sondage indique que l'anxiété liée au COVID diminue à mesure que le stress lié aux déterminants sociaux comme l'insécurité du revenu augmente.
  • Les experts suggèrent que les gens peuvent se tourner vers des organisations communautaires pour obtenir de l'aide et qu'il est important de reconnaître les signes de stress et de savoir quand demander de l'aide.

Un nouveau sondage suggère que la pandémie de COVID-19 en cours n’est pas la plus grande inquiétude à laquelle les Américains sont confrontés.

Selon les résultats du sondage mensuel Healthy Minds de l'American Psychiatric Association (APA), près de 90 % des résidents des États-Unis déclarent se sentir anxieux ou très anxieux face à l'inflation, soit une augmentation de 8 points de pourcentage par rapport au mois précédent.

Avec une inflation à son plus haut niveau en 40 ans, le sondage APA a également révélé que plus de 50 % des Américains s'inquiètent d'une éventuelle perte de revenus.

"Healthy Minds Monthly nous montre que l'économie semble avoir supplanté le COVID en tant que facteur majeur de l'anxiété quotidienne des Américains", a déclaré la présidente de l'APA, Rebecca Brendel, MD, dans un communiqué.

Le sondage a été réalisé entre le 18 et le 20 juin 2022 et a interrogé un peu plus de 2 000 adultes américains.

L'anxiété liée au COVID diminue, l'insécurité du revenu augmente

Selon le sondage APA, l'anxiété liée au COVID-19 continue de diminuer.

L'anxiété liée au COVID est passée de 49% à 47% chez tous les Américains depuis mai, et de 16% (de 63% à 47%) chez les Noirs américains au cours de la même période.

Cependant, certains groupes étaient également plus inquiets que la moyenne à l'égard de la perte de revenu.

Le sondage a révélé que 66 % des adultes hispaniques, 65 % des mères et plus de 60 % des milléniaux et de la génération Z faisaient partie des groupes les plus susceptibles de s'inquiéter de la perte de revenus. (Près de la moitié des membres de la génération Z étaient également préoccupés par la violence armée).

Le stress financier affecte la santé

"Si vous regardez les mesures scientifiques du stress social ou de la vulnérabilité sociale, les facteurs associés à un risque accru de mauvaise santé sont tous affectés par le stress financier",Dr.Timothée B.Sullivan, président de la psychiatrie et des sciences du comportement à l'hôpital universitaire de Staten Island, qui fait partie de Northwell Health à New York, a déclaré à Healthline.

« Nous savons que la vulnérabilité sociale ou les déterminants sociaux de la santé ont un impact important et souvent invisible sur le bien-être physique et mental », a-t-il poursuivi.

Selon Sullivan, lorsque les gens ressentent une perte de contrôle sur des choses importantes dans leur vie quotidienne, cela provoque non seulement une détresse psychologique, mais au fil du temps, cela peut également avoir des effets néfastes sur leur santé physique.

La détresse financière peut conduire au désespoir

"La récente étude de l'APA sur le stress en Amérique a révélé que 72 % des Américains ont déclaré s'être sentis stressés par l'argent au moins au cours du mois précédent", a déclaré Carmen Nicole Katsarov, LPCC, CCM, directrice exécutive de Behavioral Health Integration à CalOptima dans le comté d'Orange, en Californie.

Elle a souligné qu'en tant que plan de santé pour les personnes à faible revenu, CalOptima voit l'impact du stress financier sur ses membres, à la fois physiquement et psychologiquement, au quotidien.

"Quand quelqu'un a une diminution de la capacité de payer les choses de base liées à la vie, comme la nourriture et le logement", a-t-elle dit, "cela peut conduire à des sentiments de désespoir et de désespoir qui peuvent augmenter la probabilité d'un problème de santé mentale grave, surtout quand quelqu'un ne voit pas d'issue à sa situation.

Katsarov a ajouté que cela avait été associé à une augmentation des pensées ou des actions suicidaires. "Le stress chronique peut avoir un impact sur tous les domaines de la vie d'une personne, y compris l'estime de soi, le travail et les relations personnelles", a-t-elle déclaré.

Les déterminants sociaux de la santé souvent négligés

"Il faut rappeler aux psychiatres, ainsi qu'aux autres professionnels de la santé, qu'ils doivent prêter attention aux déterminants sociaux de la santé, qui reçoivent souvent moins d'attention que ce que nous considérons comme des facteurs de stress psychologiques typiques",dit Sullivan.

Il a souligné les avantages de la construction d'un réseau de soutien pour aider à gérer le stress.

"Ce qui est important, c'est de comprendre les signes et les conséquences du stress, de travailler pour établir un réseau de soutien au travail et à la maison", a-t-il déclaré. "Et demander de l'aide quand vous sentez que vous avez du mal."

Quand la détresse devient dangereuse

Sullivan a déclaré que si des êtres chers s'inquiètent pour un ami ou un membre de la famille, ils peuvent encourager l'individu à demander de l'aide s'il s'inquiète pour sa sécurité et son bien-être.

"La question de savoir s'il faut parler à un professionnel de la santé mentale dépend de la mesure dans laquelle une personne est incapable de gérer ses responsabilités quotidiennes, ou si elle souffre d'une telle détresse mentale qui n'est pas sûre", a-t-il ajouté.

Faire face à l'anxiété inflationniste

Il existe plusieurs façons de faire face au stress et à l'anxiété causés par les tensions financières dues à l'inflation.

Appuyez-vous sur vos amis et votre famille

Sullivan a déclaré que le partage des préoccupations concernant le stress financier avec des amis ou la famille est souvent une bonne façon de commencer.

"Il n'y a rien de mal à s'appuyer sur la famille et les amis pour obtenir du soutien", a-t-il déclaré, ajoutant qu'il est important de faire savoir à vos proches que vous vivez du stress et que vous avez besoin de leur soutien.

Cherchez de l'aide professionnelle

Se connecter avec un professionnel de la santé mentale peut également être utile pour gérer le stress lié aux finances.Cependant, la décision de demander de l'aide à un professionnel dépend de la gravité de l'impact du stress financier sur une personne.

Travailler avec un planificateur financier

Pour ceux qui en ont les moyens, l'embauche d'un planificateur financier pourrait s'avérer payante.Katsarov a déclaré que certaines personnes pourraient avoir accès à un planificateur financier ou à un conseiller en crédit grâce à leurs avantages sociaux.

Connectez-vous avec la communauté

Selon Katsarov, les organisations communautaires peuvent aider à connecter les gens aux programmes d'aide gouvernementaux ou étatiques disponibles, comme l'aide au loyer, l'aide aux services publics et les ressources alimentaires.

"Les organisations communautaires peuvent aider les personnes qui n'ont pas accès aux ressources financières traditionnelles", a-t-elle ajouté.

Impact des médias négatifs sur le stress et l'anxiété

Bien qu'il soit important de rester informé de ce qui se passe dans le monde, en particulier en ce qui concerne l'économie, le flux constant d'informations négatives dans les médias peut également augmenter l'anxiété et le stress.

"Il peut être utile pour beaucoup de limiter la quantité d'informations en fixant certaines heures de la journée pour les absorber",Katsarov recommandé.Elle a dit que trop d'informations négatives pouvaient provoquer une gamme de réactions physiques et émotionnelles, notamment :

  • anxiété
  • maux de tête
  • troubles du sommeil ou léthargie
  • tristesse et chagrin
  • sentiments de retrait

Emporter

Bien que l'anxiété liée au COVID aux États-Unis semble s'estomper, de nombreux Américains s'inquiètent de l'inflation et de la perte potentielle de revenus.

Si la hausse des prix de l'essence et du coût de la vie vous rend anxieux, n'oubliez pas qu'il existe des organismes communautaires sur lesquels vous pouvez compter pour obtenir du soutien, en plus de vos proches.

Plus important encore, il est utile de connaître les signes de stress et d'anxiété et de demander de l'aide lorsque vous éprouvez des difficultés émotionnelles en raison de contraintes financières.

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