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Les athlètes féminines sont beaucoup plus susceptibles que les hommes de subir de graves blessures au genou du ligament croisé antérieur (LCA), selon le Dr.Pietro Tonino.

Dr.Tonino pense que ces blessures pourraient être évitées en complétant le conditionnement de pré-saison, ainsi qu'en apprenant et en pratiquant les techniques d'atterrissage après le saut.

Tonino et plusieurs autres chirurgiens orthopédistes constatent un nombre inhabituel de blessures au genou chez les femmes athlètes, allant du collège aux athlètes professionnelles.Tonino, spécialiste en médecine sportive, avait opéré des milliers de genoux.

Actuellement, les médecins ne savent pas pourquoi les athlètes féminines sont plus sujettes que les hommes aux blessures du LCA.Une théorie est de savoir comment les femmes sautent.En raison de la forme de leur bassin, lors des sauts, les filles atterrissent généralement les genoux bloqués.Cela exerce une pression excessive sur le genou.Les femmes sont également plus susceptibles d'avoir des «genoux cagneux», lorsque leurs genoux sont rapprochés et leurs chevilles éloignées.

Tonino recommande aux athlètes de plier légèrement les genoux et les hanches lors de l'atterrissage, afin d'éviter le risque de blessure au LCA.

Au lieu de vous tenir debout en vous préparant à atterrir, vous devez positionner les fesses comme si vous alliez vous asseoir.Il est important d'atterrir sur l'avant-pied, pas sur le talon, et de renforcer également les ischio-jambiers par la musculation.

Les médecins du sport, y compris Tonino, suggèrent que les athlètes participent à des programmes d'été qui éduquent sur les techniques de prévention des blessures et le conditionnement.Les médecins d'équipe et les entraîneurs sportifs doivent connaître ces programmes.

Afin de prévenir les blessures spécifiques au basketball, Tonino recommande ces conseils de l'American Orthopaedic Society :

  • Examen physique pré-saison, ainsi que suivre les instructions du médecin pour prévenir les blessures.
  • Maintenir une bonne condition physique.Les taux de blessures sont plus élevés chez les athlètes qui ne sont pas en forme.
  • Après une période d'inactivité, revenez progressivement au basket-ball à contact complet via l'entraînement en force et le conditionnement aérobie.
  • Un athlète doit reprendre le jeu lorsqu'il est autorisé par un professionnel de la santé.

Le ligament croisé antérieur est l'un des quatre ligaments majeurs situés dans le genou.Il relie l'arrière du fémur (fémur) à l'avant du tibia (tibia). Il donne à l'articulation du genou sa stabilité et sa capacité de pivotement.

Les patients qui souffrent d'une déchirure du LCA rapportent un sentiment de « donner ».Les ruptures et les déchirures sans contact semblent être la cause la plus fréquente de lésion du LCA.

Une fois la blessure survenue, les patients ressentent souvent un gonflement et une douleur intense lors de la flexion du genou.Lors d'une tentative de mouvement, le genou fléchit ou, lorsqu'il reste immobile et porte son poids sur le genou blessé, il peut céder.

Les LCA déchirés sont plus souvent associés aux sports à fort impact où le genou doit faire des arrêts brusques à grande vitesse et des changements brusques de mouvement.Les lésions du LCA sont plus fréquentes chez les athlètes de football, de basket-ball et de football.

De légères déchirures du LCA peuvent être traitées de manière non chirurgicale, mais les déchirures complètes nécessitent une intervention chirurgicale.Au cours de cette chirurgie, un chirurgien orthopédique enlève un tendon du corps du patient ou de celui d'un cadavre, et l'utilise pour remplacer le ligament déchiré.

Au fil du temps, les techniques et instruments chirurgicaux sont de plus en plus avancés et moins invasifs.La chirurgie du LCA nécessite encore six mois de rééducation après l'opération.Fréquemment, les lésions du LCA impliquent également une déchirure du cartilage, limitant les mouvements et entraînant de l'arthrite.

Une étude précédente réalisée plus tôt cette année suggère que la géométrie, ou la forme de l'os du genou d'un patient, est la raison pour laquelle les femmes sont plus susceptibles que les hommes de subir des blessures au LCA.L'étude a révélé que la plupart des femmes et seulement les hommes blessés au LCA avaient une géométrie commune à l'extérieur de leur articulation du genou.La partie supérieure du tibia, au niveau de l'articulation, était beaucoup plus courte et arrondie.Cela pourrait expliquer pourquoi les femmes sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des lésions du LCA que les hommes.

Tonino conclut : « Malheureusement, un genou reconstruit ne sera jamais aussi bon que le genou donné par Dieu. Nous devrions donc faire tout notre possible pour prévenir ces blessures en premier lieu. »

Écrit par Kelly Fitzgerald

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