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  • Una nueva encuesta de la Asociación Estadounidense de Psicología muestra que el 81% de los empleados preferiría trabajar para empresas que brindan apoyo para problemas de salud mental.
  • La discriminación, el acoso, las grandes cargas de trabajo y el control persistente afectan el bienestar en el trabajo.
  • Es probable que la cantidad de empleadores que ofrecen apoyo mejorado para la salud mental haya aumentado durante la pandemia.
  • Sin embargo, muchos empleados, en particular los que pertenecen a grupos marginados, pueden sentir que su bienestar mental no se prioriza en el lugar de trabajo.

Los nuevos hallazgos de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA) sugieren que la mentalidad de la fuerza laboral estadounidense puede estar cambiando.Los factores estresantes asociados con la pandemia de COVID-19 han afectado el bienestar de los empleados, y muchos buscan activamente un nuevo trabajo.

Los datos de la Encuesta de Trabajo y Bienestar de 2022 de la APA revelan que el 81 % de los trabajadores en los Estados Unidos buscan oportunidades de empleo en empresas que apoyan activamente la salud mental de los empleados.La encuesta muestra que surgen muchos desafíos dentro del propio lugar de trabajo, particularmente en entornos de trabajo hostiles.

“Actualmente vivimos en una época con incertidumbres creadas por la pandemia mundial en constante cambio, los disturbios internacionales, los continuos problemas de la cadena de suministro, la inflación vertiginosa y una gran división política”.dennis pStolle, JD, PhD, director sénior de la Oficina de Psicología Aplicada de la APA, a Healthline.

“Un adulto típico pasa un tercio de su vida trabajando; no es posible que los empleados dejen los problemas en la puerta cuando llegan al trabajo”.

Lo que muestra la encuesta APA

Según la encuesta, casi 1 de cada 5 trabajadores (18 %) describió su lugar de trabajo como algo o muy tóxico.

Stolle señaló que el porcentaje era significativamente más alto entre los que hacían trabajo manual (22 %), en comparación con los que hacían trabajo de oficina (15 %).

Los hallazgos también indican que un tercio de los encuestados había experimentado violencia física, abuso verbal o acoso en el trabajo en el último año.

Además, las empresas con tendencia a realizar un seguimiento de la actividad de los empleados se destacaron en la encuesta como un factor emergente.Los encuestados que fueron monitoreados en el trabajo tenían el doble de probabilidades de informar que su entorno laboral tuvo un impacto negativo en su bienestar mental.

"Uno de los resultados más sorprendentes fue que más de la mitad [53 %] de los encuestados informaron que su empleador los supervisa mediante computadoras, software, cámaras, lectores de códigos de barras u otra tecnología".Stolle dijo, y agregó que el número real puede ser mayor. “El 47% restante incluye a quienes no saben si están siendo monitoreados”.

Lo que los empleados quieren de un empleador

Algunos empleadores han reconocido el impacto de la pandemia en el bienestar de los trabajadores y comenzaron a ofrecer un mejor apoyo de salud mental a su personal.Según la encuesta de la APA, un tercio de los trabajadores dijo que las iniciativas de salud mental de su empresa han mejorado desde que comenzó la pandemia.

"El 71 % de los encuestados dijeron que creen que su empleador está más preocupado por la salud mental de los empleados ahora que en el pasado".Stolle dijo. "Estas son buenas noticias."

Además del apoyo de salud mental, la encuesta indica que a los empleados también les gustaría ver:

  • horarios de trabajo más flexibles (41%)
  • una cultura que respeta el tiempo libre pagado (34%)
  • la capacidad de trabajar de forma remota (33%)
  • una semana laboral de 4 días (31%)

Una gran mayoría (95 %) de los encuestados considera que iniciativas como estas son efectivas para mejorar la salud mental.

Apoyar la salud mental de los empleados es clave

El estrés, uno de los problemas de salud mental más comunes, puede afectar significativamente el bienestar.

“La salud mental debe ser una prioridad en general para lograr el bienestar general”, dijo Taish Malone, PhD, consejero profesional autorizado de Mindpath Health. “Dicta cómo experimentamos una gran parte de nuestras vidas”.

Los síntomas fisiológicos del estrés pueden incluir:

Según Rachel Cavallaro, PsyD, psicóloga licenciada de Thriveworks en Boston, el estrés también puede hacer que algunas personas sean más propensas a enfermarse, lo que lleva a un aumento de las ausencias.

Cavallaro señaló que los impactos del estrés en la salud mental son abundantes y pueden incluir:

“Los empleados pueden sentirse desmotivados, quejarse más, tener mayores tasas de accidentes, ser más propensos a irse y tener una sensación general de baja moral”.Dijo Cavallaro.

“Los desafíos en el lugar de trabajo pueden generar problemas de puntualidad y puntualidad, capacidad reducida para tomar decisiones, falta de concentración, comportamientos inapropiados o arrebatos y malas relaciones con los demás debido al mal humor, la irritabilidad y el aislamiento social”.

Maneras de apoyar el bienestar de los empleados

Los apoyos de salud mental y los horarios de trabajo flexibles pueden ofrecer algunas mejoras a la cultura del lugar de trabajo.Aquí hay algunas otras estrategias que los empleadores pueden implementar para priorizar el bienestar de los empleados.

Priorizar la transparencia y los diálogos abiertos

Stolle señaló que casi la mitad de los encuestados (46 %) expresaron su preocupación sobre lo que sucedería si le contaran a su empleador sobre una afección de salud mental.Les preocupaba si tendría un impacto negativo en su posición en el lugar de trabajo debido al estigma.

“Si bien muchos empleadores se están moviendo en la dirección correcta de poner más énfasis en la salud mental de los empleados, aún debemos hacer mucho más para normalizar las conversaciones sobre la salud mental”.Stolle dijo.

Cavallaro agregó que los gerentes pueden ayudar a reducir el miedo y el estigma al crear un diálogo seguro y abierto para que los empleados discutan sus problemas de salud mental si es necesario.

“La transparencia, las políticas de puertas abiertas y la retroalimentación son fundamentales”,Cavallaro dijo, y agregó que la gratitud también es clave. “Una de las principales razones por las que los empleados se van es porque no se sienten apreciados por su jefe”.

Organice comprobaciones periódicas sobre las cargas de trabajo

Las cargas de trabajo excesivas inevitablemente contribuyen al estrés.De hecho, elOrganización Mundial de la Salud (OMS)informa que las personas que trabajan 55 horas a la semana o más tienen hasta un 35 % más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral o una enfermedad cardíaca.

“En nuestra cultura acelerada, de oferta y demanda, de cantidad sobre calidad, es común que los empleados se sientan presionados y estén a la defensiva de su estabilidad laboral esforzándose más de lo que deberían”.Malone dijo.

Para ayudar a mitigar el estrés relacionado con la carga de trabajo, los empleadores y los gerentes podrían comunicarse periódicamente con los empleados y preguntarles cómo pueden ayudarlos.

Mejorar la diversidad de arriba hacia abajo

La encuesta de la APA indica que los encuestados que viven con una discapacidad, son negros o se identifican como LGBTQ+ informaron tasas más altas de discriminación en el lugar de trabajo.

“Hasta que la discriminación se aborde por completo, algunos grupos seguirán sufriendo de manera desproporcionada los problemas de salud mental relacionados con el trabajo”.Stolle dijo.

Para comenzar a abordar tales preocupaciones, es posible que las personas en roles de liderazgo deban tomar la iniciativa. “Aquellos en posiciones de autoridad pueden ayudar a crear y fomentar una cultura de colaboración saludable, que acepte y respete las diferencias”,Malone dijo.

Con ese fin, la encuesta indica que los lugares de trabajo con mujeres, personas de color o personas LGBTQ+ en puestos de liderazgo sénior se asocian con mejores políticas de equidad, diversidad e inclusión.

Quitar

La encuesta de la APA pinta una imagen de una fuerza laboral estadounidense cambiante que desea mejoras en el apoyo a la salud mental en el trabajo.

Si bien la pandemia puede haber exacerbado los factores estresantes entre los trabajadores, particularmente aquellos en comunidades marginadas, también brindó una oportunidad para que los empleadores tomaran medidas para priorizar el bienestar de los empleados.

La transparencia, las cargas de trabajo y las expectativas manejables y la diversidad mejorada son algunas de las formas en que los empleadores pueden apoyar la salud mental de sus empleados a nivel de liderazgo.Los empleados también pueden beneficiarse al priorizar su bienestar mental fuera del lugar de trabajo.

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