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Die tägliche Einnahme von Aspirin wird für Personen ab 60 Jahren nicht mehr empfohlen.Fly View-Produktionen/Getty Images
  • Eine Task Force hat ihre Richtlinien für den täglichen Gebrauch von niedrig dosiertem Aspirin geändert.
  • Die Organisation sagt jetzt, dass Menschen zwischen 40 und 59 Jahren ohne Vorgeschichte von Herzproblemen kein tägliches Aspirin einnehmen müssen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
  • Sie fügen hinzu, dass die meisten Menschen ab 60 Jahren nicht täglich Aspirin einnehmen sollten, hauptsächlich wegen des Risikos übermäßiger Blutungen.
  • Experten sagen, dass die meisten Menschen ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern können, indem sie nicht rauchen, sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben.

2010 haben die USADie Preventative Services Task Force (USPSTF) empfahl Männern zwischen 45 und 79 Jahren und Frauen zwischen 55 und 79 Jahren, niedrig dosiertes Aspirin (81 mg) einzunehmen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Jetzt hat die USPSTF neue Richtlinien zum täglichen Gebrauch von Aspirin veröffentlicht, die ihre Politik von vor 12 Jahren erheblich ändern.

Die Task Force empfiehlt den meisten Menschen Aspirin nicht mehr zur Primärprävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Primärprävention bezieht sich auf Maßnahmen zur Verhinderung eines ersten kardiovaskulären Ereignisses, wie z. B. eines Herzinfarkts oder eines Schlaganfalls.

Die Organisation erklärt nun, dass die tägliche Einnahme von Aspirin nur für Erwachsene zwischen 40 und 59 Jahren mit einem kardiovaskulären Risiko von 10 Prozent oder mehr in den nächsten 10 Jahren in Betracht gezogen werden sollte.

Tägliches Aspirin wird für Personen ab 60 Jahren, die kein kardiovaskuläres Ereignis hatten, nicht empfohlen.

In den letzten Jahren kamen einige Forscher zu dem Schluss, dass niedrig dosiertes Aspirin Menschen, die keinen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten, wenig Nutzen bringt.Sie haben hinzugefügt, dass der tägliche Gebrauch auch unnötige innere Blutungen verursachen könnte, insbesondere bei älteren Erwachsenen.

Im Jahr 2019 veröffentlichte die American Heart AssociationRichtliniendas unter anderem die Menschen ermutigte, mit ihrem Arzt über die Vorteile und Risiken der täglichen Einnahme von Aspirin zu sprechen.

„Aspirin wirkt, indem es die Aktivität oder Funktion der Blutplättchen hemmt. Der springende Punkt bei der Frage ist, wer Aspirin nehmen sollte, um einen ersten Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verhindern.“DR.Jeffrey S.Berger, der Direktor des Zentrums für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen der NYU Langone, gegenüber Healthline. „Wenn Sie darüber nachdenken, wer Statine einnehmen sollte, messen Sie den Cholesterinspiegel. Wenn Sie darüber nachdenken, wer blutdrucksenkende Medikamente einnehmen sollte, messen Sie den Blutdruck. Aber wenn Sie an blutplättchenhemmende Medikamente denken, gibt es nichts zu messen.“

„Ich denke, wir müssen unsere Strategie ändern“Berger ergänzt. „Wir müssen die Medizin personalisieren und Menschen mit hohem Risiko für ein kardiovaskuläres Ereignis anhand ihrer Thrombozytenfunktion und Thrombozytengenetik identifizieren. Das sind die Leute, die ich in Betracht ziehen würde, ein Medikament wie Aspirin oder andere Thrombozytenaggregationshemmer zu verwenden.“

Wie Aspirin wirkt

An den Wänden Ihrer Arterien bilden sich Fettablagerungen aus Cholesterin und anderen Substanzen.Wenn diese Plaques platzen, können sie ein Blutgerinnsel bilden und Ihre Arterien blockieren.

Ein Gerinnsel kann den Blutfluss zu Ihrem Herzen oder Gehirn verlangsamen oder stoppen.Wenn es den Fluss zu Ihrem Herzen stoppt, können Sie einen Herzinfarkt bekommen.Wenn es den Fluss zu Ihrem Gehirn stoppt, können Sie einen Schlaganfall erleiden.

Aspirin wirkt als Blutverdünner und kann die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.Wenn Ihr Arzt eine tägliche Aspirintherapie vorschlägt, liegt die empfohlene Dosis normalerweise zwischen 75 und 100 mg pro Tag.Baby-Aspirin beträgt 81 mg pro Dosis und ein normales Aspirin 325 mg.

„Die Richtlinien für die Sekundärprävention bleiben gleich. Es hat sich gezeigt, dass niedrig dosiertes Aspirin das Risiko eines zusätzlichen Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringert. Für Menschen mit Stents, künstlichen Klappen, einem früheren Herzinfarkt oder Schlaganfall oder einer Bypass-Operation wird die tägliche Aspirin-Therapie weiterhin empfohlen.“DR.Geoffrey Douglas Barnes, Assistenzprofessor für Herz-Kreislauf-Medizin an der University of Michigan Health, gegenüber Healthline.

„Die größte Änderung gegenüber früheren Richtlinien“, fügte Barnes hinzu, „besteht darin, dass niemand eine tägliche Aspirintherapie zur Primärprävention einnehmen sollte.“

So reduzieren Sie das Risiko von Herzerkrankungen

„Einer der Gründe, warum die allgemeine Bevölkerung kein tägliches Aspirin benötigt, ist, dass wir als Bevölkerung gesünder sind“, sagte Barnes. „Wir ernähren uns gesünder, bewegen uns mehr und kontrollieren unseren Blutdruck und unser Gewicht besser.“

Die Mayo Clinic schlägt sieben Strategien vor, um Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu verringern:

  • Rauchen Sie nicht und verwenden Sie keinen Tabak.Wenn ja, hör auf.Wenn Sie nicht rauchen, versuchen Sie Passivrauchen zu vermeiden.
  • Regelmäßig Sport treiben.Versuchen Sie, täglich 30 bis 60 Minuten aktiv zu sein.Wenn Sie nicht aktiv waren, arbeiten Sie sich langsam an Ihre Ziele heran.
  • Gut essen.Eine herzgesunde Ernährung umfasst Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, mageres Fleisch und Fisch, fettarme oder fettfreie Milchprodukte, Vollkornprodukte und gesunde Fette.Begrenzen Sie Salz, Zucker, verarbeitete Kohlenhydrate, Alkohol und gesättigte Fette.
  • Ein gesundes Gewicht beibehalten.Wenn Sie übergewichtig sind und Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, sollten Sie die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater oder Ernährungsberater in Erwägung ziehen.
  • Streben Sie mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht an.
  • Stress bewältigen.Setze Sport, Entspannungstechniken oder Meditation ein, um deinen Stresspegel zu senken.
  • Holen Sie sich regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, einschließlich Untersuchungen auf Blutdruck, Cholesterinspiegel und Diabetes.
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