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Eine gesunde Ernährung ist eine Möglichkeit, die Auswirkungen einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung zu reduzieren.Guille Faingold/Stocksy Guille Faingold/Stocksy United
  • Forscher sagen, dass etwa 1 von 4 Erwachsenen von einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung betroffen ist.
  • Sie sagen, dass der Zustand oft erst in späteren Stadien diagnostiziert wird.
  • Sie sagen, dass die Störung Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen kann.
  • Experten sagen, dass Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Bewegung dazu beitragen können, die Auswirkungen und Risiken dieser Erkrankung zu verringern.

Wenn Sie eine abnormale Ansammlung von Fettgewebe in Ihrer Leber haben, könnte dies bedeuten, dass Ihr Risiko für Herzerkrankungen viel höher ist.

Diese Lebererkrankung wird oft übersehen und ist viel häufiger als Sie vielleicht denken.

Das ist die Botschaft eines Neuenwissenschaftliche Aussagevon der American Heart Association.

Darin sagen Wissenschaftler, dass schätzungsweise 1 von 4 Erwachsenen weltweit von einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung betroffen ist (NAFLD).Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes ist die Prävalenz sogar noch höher.Die Bedingung kann mehr als die Hälfte dieser Bevölkerung betreffen.

„Der eine von vier war für die meisten Menschen irgendwie schockierend“, sagte Dr.P.Barton Duell, Professor für Medizin in der Abteilung für Herz-Kreislauf-Medizin an der Oregon Health & Science University und Hauptautor der wissenschaftlichen Erklärung.

„Es gibt nicht viele Dinge, die so viele Menschen betreffen und sowohl Ihr Herz als auch Ihre Leber schädigen können. Es ist eine ziemlich überzeugende Botschaft, dass in dieser Hinsicht mehr benötigt wird.“Duell gegenüber Healthline.

In den Vereinigten Staaten, Wissenschaftlersagendie Zahl der betroffenen Erwachsenen liegt bei etwa 24 Prozent.Es variiert je nach Rasse und ethnischer Zugehörigkeit.Hispanics haben die höchste Prävalenz, gefolgt von Weißen und dann Schwarzen Amerikanern.

„Wir haben große Fortschritte im Umgang mit vielen Risikofaktoren für Herzerkrankungen gemacht. Das Rauchen ist zurückgegangen, wir haben bei der Behandlung von Hypercholesterinämie und Bluthochdruck ziemlich gut abgeschnitten“, sagte Duell.

„Aber dieses Problem der Fettlebererkrankung ist irgendwie unter dem Tisch und bis zu einem gewissen Grad außer Sichtweite“, fügte er hinzu.

Krankheit oft nicht erkannt

Experten sagen, dass NAFLD normalerweise stumm bleibt, bis fortgeschrittenere und möglicherweise irreversible Leberschäden auftreten.

„Eines der Probleme mit Lebererkrankungen ist, dass wir mit etwa einem Drittel unserer Leber gut überleben können … was gut ist … aber der Nachteil ist, dass wir zwei Drittel unserer Leber stillschweigend verlieren und es nicht bemerken, bis es zu spät ist den Prozess“, sagte Dr.Brent Tetri, nationaler medizinischer Berater der American Liver Foundation und Professor für Innere Medizin an der Saint Louis University in Missouri.

Tetri sagt, dass das Fettgewebe von NAFLD mit der Zeit zu Narbengewebe werden kann.In den späten Stadien wird das Narbengewebe dann zu einer Fibrose.Und er sagt, dass Bluttests zur Erkennung von Lebererkrankungen nicht immer ein zuverlässiger Indikator sind.

„Traditionell haben wir uns auf Leberenzyme verlassen, Proteine, die in den Leberzellen hergestellt, aber ins Blut freigesetzt werden, wenn die Leberzellen beschädigt sind“,Tetri sagte gegenüber Healthline: „ALT und AST können erhöht sein oder nicht. Das macht sie für die Erkennung von Lebererkrankungen ungeeignet.“

Er sagt, dass einige der Tests, die jetzt verwendet werden, um frühe Leberschäden zu erkennen, die Elastographie umfassen, die die Steifheit der Leber misst, und das nichtinvasive FIB-4, ein Bewertungssystem, das auf mehreren Labortestergebnissen basiert.

„Wir beginnen gerade erst zu erkennen, dass diese wertvoll sind und Ärzte damit beginnen sollten, nach unerwarteten Lebererkrankungen zu suchen“,Tetri hinzugefügt.

Da NAFLD so schwierig zu diagnostizieren sein kann und weil es mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden kann, war die wissenschaftliche Erklärung laut Duell teilweise darauf ausgerichtet, Praktiker zu warnen.

"Das Gefühl ist, dass es klinisch nicht die Aufmerksamkeit erhielt, die es brauchte."sagte Duell. „Wir haben die Wissenschaft überprüft, um den Menschen bewusst zu machen, dass dies eine große Sache ist.“

Vorbeugung und Behandlung

Wenn Ihnen die Vorbeugung und Behandlung dieser Erkrankung bekannt vorkommt, liegt das daran, dass sie es ist.Was Sie essen und wie viel Sie sich bewegen, sind Schlüsselfaktoren.

„Ein Teil der guten Nachricht ist, dass aus Sicht des Lebensstils die Dinge, die entweder zur Vorbeugung oder Behandlung dieser Erkrankung von Vorteil sind, die gleichen sind, die wir für andere Gesundheitszustände empfehlen. Das macht es für Patienten einfacher“,sagte Duell.

„Unsere Patienten konzentrieren sich wirklich auf viel gesündere Essgewohnheiten und regelmäßige Bewegung“,Sagte Tetri. „Wir wissen, dass viel Zucker in unserer Ernährung zur Verfettung der Leber beiträgt und viele gesättigte Fette zur Schädigung der Leber beitragen.“

„Deshalb verbringen wir viel Zeit damit, mit unseren Patienten über gesündere Essgewohnheiten zu sprechen. Die mediterrane Ernährung ist eine wirklich gute Wahl, komplexere Kohlenhydrate, gesündere Öle, weg von gesättigten Fetten“, fügte er hinzu.

„Es gibt einige genetische Komponenten. Wir können unsere Gene nicht reparieren, zumindest nicht jetzt, aber zumindest können wir uns wehren, indem wir unser Bestes geben, indem wir uns auf gesunde Ernährung konzentrieren und aktiv bleiben.“Sagte Tetri.

Die Quintessenz ist, dass die Forscher diesen Zustand auf das Radar Ihres Arztes bringen wollten.

„Das kommt häufig vor und ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzkrankheiten und Leberschäden. Und Sie werden es nicht wissen, wenn Sie nicht danach suchen. Es gibt einige Interventionen, die hilfreich sind, um dies zu verbessern.“sagte Duell.

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