Sitemap

Rychlá navigace

Menopauza nevede u žen k přibírání na váze, nicméně hormonální úpravy jsou spojeny s rozdílem v rozložení tuku, který zvyšuje břišní tuk, podle nedávné studie, kterou zveřejnila International Menopause Society ve světle nadcházejícího Světového dne menopauzy. dne 18. října.

Nová studie, publikovaná v Climacteric, je komplexní, vědecky podložená zpráva o přibírání na váze, když žena dosáhne menopauzy.

Mnoho žen trápí myšlenka na přibírání na váze a ve středním věku začnou každý rok přibírat kolem 0,5 kg nebo 1 libry.Přibývání na váze je znepokojivé nejen proto, že ženy nerady vypadají s nadváhou; je spojena s několika chronickými nemocemi a stavy, jako je hypertenze (vysoký krevní tlak), deprese, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a další zdravotní stavy.

Přibližně 1,5 miliardy dospělých má celosvětově nadváhu – 300 milionů z nich jsou obézní ženy.Od roku 1980 se míra obezity zdvojnásobila, většinou v průmyslových zemích.Odborníci tvrdí, že epidemie obezity je způsobena změnami životního stylu, fyzickou nečinností a stravovacími návyky.Vyšší procento žen je obézních než mužů; pravděpodobně proto, že ženy jsou náchylnější k hormonální nerovnováze.

Odborníci zkoumali zjištění týkající se přibírání na váze během menopauzy a zjistili, že nárůst hmotnosti je překvapivě způsoben spíše nehormonálními faktory než skutečnou menopauzou.

Vědci zjistili, že způsob ukládání tuku během menopauzy se výrazně mění; to je hlavní důvod rostoucí míry obezity u žen v této věkové skupině.Bez ohledu na to, zda ženy přibývají na váze ve středním věku, procházejí změnou ve způsobu, jakým se jim tuk hromadí v břiše.

Vedoucí autorka studie, profesorka Susan Davisová z Monash University v Melbourne v Austrálii, uvedla:

„Je mýtus, že menopauza způsobuje, že žena přibírá na váze. Je to opravdu jen důsledek faktorů životního prostředí a stárnutí, které to způsobují. Není však pochyb o tom, že nová rezervní pneumatika, na kterou si mnoho žen po menopauze stěžuje, je skutečná, nikoli důsledek jakýchkoli změn, které provedly. Toto je spíše reakce těla na pokles estrogenu v menopauze: přesun ukládání tuku z chmele do pasu.“

Zpráva to vysvětlujepři zvýšení tuku v oblasti břicha se u žen po menopauze zvyšuje také šance na rozvoj metabolického onemocnění, včetně rizika srdečních chorob a cukrovky.

Ačkoli se věří, že estrogenová terapie (HRT) je příčinou přibírání na váze u žen, vědci tvrdí, že tomu tak není a HRT může ženám pomoci ztratit nežádoucí břišní tuk, který se objevuje po menopauze.

IMS zdůrazňuje důležitost informovanosti o zdravotních problémech spojených s přibíráním na váze u žen procházejících menopauzou a vybízí je, aby přijaly iniciativy, které jsou zásadní pro prevenci přibírání na váze.Studie z roku 2009 potvrdila přínos hormonální terapie a fyzické aktivity při snižování přírůstku hmotnosti po menopauze.

Davis řekl:

„Ve skutečnosti to znamená, že ženy procházející menopauzou by se měly začít snažit kontrolovat svou váhu dříve, než se z toho stane problém, takže pokud jste se o sebe před menopauzou nestarali, měli byste s tím určitě začít, když přichází. To pro všechny ženy znamená, že musí přemýšlet o tom, co jíte, a pro mnohé být každý den aktivnější. Pomoci může i estrogenová terapie (HRT). Ale každá žena je jiná, takže v období menopauzy je důležité probrat svůj zdravotní stav se svým lékařem.“

Prezident IMS, Tobie de Villiers, uzavřel: „Přírůstek hmotnosti je hlavním rizikovým faktorem pro řadu onemocnění, včetně cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění. Onemocnění srdce je u žen po menopauze suverénně zabijákem číslo jedna a toto riziko zvyšuje nadváha. Ženy si to musí být vědomy, zejména v období menopauzy, kdy hladina estrogenu klesá. Žena může potřebovat upravit svůj životní styl, aby si zajistila zdravější život po menopauze. Ve skutečnosti bych řekl, že žena by měla zvážit použití menopauzy jako ukazatele, důvodu, aby se svým lékařem zhodnotila svůj celkový zdravotní stav, aby mohla sama rozhodovat o tom, jak se bude její život ubírat dál.“

Napsala Christine Kearney

Všechny kategorie: Blog