Sitemap
Sdílejte na Pinterestu
Nový výzkum naznačuje, že určité osobnostní rysy jsou spojeny s vyšším rizikem kognitivního poklesu.Ksenia Krondo/Stocksy
  • Nová studie ukázala, že určité osobnostní rysy jsou spojeny s rizikem kognitivního poklesu u starších dospělých.
  • Studie zjistila, že vysoký neuroticismus a nízká svědomitost jsou spojeny s negativním dopadem na kognitivní zdraví.
  • Zvyšování svědomitosti může být potenciální strategií na podporu zdravého kognitivního stárnutí.

Osobnostní rysy jsou konzistentní vnitřní charakteristiky, které mohou předvídat a vysvětlit, kdo jsme a proč v určitých situacích děláme to, co děláme.Skládají se z pocitů, postojů, zvyků a chování, které člověk projevuje.

"Velká pětka“ jsou faktory, které reprezentují osobnost.Obsahují:

  • neuroticismus — být úzkostlivý a znepokojující
  • svědomitost — být disciplinovaný a organizovaný
  • extraverze — být přátelský a společenský
  • přívětivost — být nápomocný a odpouštějící
  • otevřenost — být zvědavý a vnímavý

Povahové rysy ovlivňují zdraví

Naše osobnostní rysy mohou ovlivnit naši fyzickou a duševní pohodu prostřednictvím vzorců užitečných nebo neužitečných myšlenek a chování.Studie ukázaly, že osobnostní rysy mohou ovlivnit naše kognitivní funkce, jak stárneme.

Dr.David A.Merrill, dospělý a geriatrický psychiatr, pro Medical News Today vysvětlil, že přetrvávající stres může vést k vysokým hladinám kortizolu.Vysoké hladiny kortizolu způsobují rychlejší zmenšování mozku, spojené s rizikem Alzheimerovy choroby.

Dr.Merrill je také ředitelem Pacifického centra pro zdraví mozku Pacific Neuroscience Institute v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice, CA.Nebyl zapojen do studie.

Současná literatura naznačuje, že lidé svysoký neurotismusanízká svědomitostmůže být vystaveno zvýšenému rizikumírné kognitivní poruchy(MCI),demence, nebo smrt.Vazby mezi extraverzí a kognitivní poruchou ve studiích byly méně konzistentní.

Lidé s MCI mají příznaky ztráty paměti, ale onimohou stále žít jako obvykle.MCI nenarušuje výkon každodenních činností, na rozdíl od života s demencí.Asi 12–18 % lidí ve věku 60 let a starších má MCI, přičemž přibližně u 10 % až 15 % se každý rok rozvine demence.

Rozpoznání spojení osobnostních rysů s kognitivním zdravím je zásadní pro pochopení abnormálního stárnutí.

To vedlo vědce z University of Victoria, Northwestern University, University of Edinburgh a Rush University ke zkoumání vztahu mezi osobnostními rysy a přechodem od žádné kognitivní poruchy (NCI) k MCI, demenci nebo smrti u starších dospělých.

Svá zjištění zveřejnili v časopise American Psychological Association Journal of Personality and Social Psychology.

Osobnostní rysy a kognitivní zdraví: Studium odkazu

Výzkumníci použili data od 1954 starších dospělých zapsaných do programuProjekt Rush Memory and Aging. Účastníci dostávali roční hodnocení až do smrti.

Stanovení kognitivního stavu probíhalo ve 3 fázích.První krok změřil úroveň poškození na základě výsledků z baterie 19 kognitivních testů v 5 doménách, včetně:

  • epizodická paměť: předchozí zkušenosti s informacemi o tom, kdy, kde a co se stalo
  • sémantická paměť: smysluplná a pojmová fakta o světě
  • pracovní paměť: uchovávání malého množství informací pro použití při plánování, uvažování, porozumění a řešení problémů
  • rychlost vnímání: rychlost při porovnávání nebo hledání obrazců nebo symbolů nebo identifikace vzorů
  • vizuoprostorová schopnost: identifikace, zpracování a interpretace vizuální informace objektů v prostoru

Ve druhém kroku provedl neuropsycholog zaslepené hodnocení hodnocení poškození a klinických údajů.Nakonec zkušený odborník osobně prozkoumal účastníky, kteří splnili kritéria kognitivní poruchy, aby potvrdil hodnocení.

Výzkumníci použili hodnocení osobnosti tzvNEO-pětifaktorový inventářbodovat za svědomitost, extraverzi a neurotismus.Vyšší skóre naznačovalo vyšší úroveň těchto vlastností.

Studie také upravila faktory kritické pro rozvoj kognitivní poruchy.

Výzkumníci použili analytický nástroj nazvaný multistate survival modeling k určení vlivu svědomitosti, extraverze a neuroticismu na přechod čtyřmi stádii (NCI, MCI, demence a smrt).

Některé vlastnosti přinášejí riziko

Účastníci s vyšší svědomitostíměl o 22 % snížené riziko progrese z NCI do MCI.Naopak účastníci s vyšším neuroticismem měli o 12 % zvýšené riziko přechodu z NCI na MCI.

Účastníci s vyšší extraverzí měli:

  • 12% zvýšená pravděpodobnost zlepšení z MCI na NCI
  • 17 % snížilo pravděpodobnost přechodu z demence do MCI
  • 12% zvýšené riziko progrese z demence do smrti.

Dr.Tomiko Yoneda, spoluautorka studie, předchozí doktorandka na University of Victoria a současná postdoktorandka na Northwestern University, hovořila s MNT o studii.

Řekla: „Zjistili jsme, že jedinci [s vysokou svědomitostí a nízkým neuroticismem] mohou žít stejně dlouho jako ostatní jedinci, ale […] budou mít více let bez kognitivní poruchy.

Vysvětlila, že pro 80letého člověka s vysokou svědomitostí se to promítlo do zisku dalších 2 let bez kognitivní poruchy.

Důsledky pro zdravé stárnutí

Dr.Merrill dodal: „Pozitivní chování zaměřené na cíl […] vám pomůže s vaším smyslem pro sebekázeň a umožní vám v podstatě […] se o sebe lépe postarat. [C]svědomitost vám [pomůže] s tímto chováním zaměřeným na cíl.“

Analýzy studie nezohlednily změny osobnosti, což by mohlo omezovat zjištění.

Dr.Yoneda vysvětlil: „Osobnost je relativně stabilní, ale není pevně stanovena a předchozí výzkum [zdokumentovaný] zvyšuje neuroticismus před, během a po diagnóze MCI a demence.“

"Jednotlivci mohou změnit své osobnostní rysy v průběhu času prostřednictvím koordinovaných modifikací chování a myšlení (např. meditace, zapojení do zdravotního chování).

Dodala: "[Zvyšování] svědomitosti je jednou z potenciálních strategií pro podporu zdravého kognitivního stárnutí."

Dr.Merrill souhlasil. "Účast na psychoterapii znamená udělat krok zpět od stresoru a pokusit se podívat na věci z jiné perspektivy [pro zvýšení] své kognitivní flexibility."

"Ukázalo se, že zvýšení kognitivní flexibility koreluje s lepším celkovým zdravím a může být účinným způsobem, jak pomoci chránit vaše tělo před zrychleným stárnutím mozku."

– Dr.Merrill

Všechny kategorie: Blog