Sitemap
Sdílet na Pinterestu
Zdravá strava je jedním ze způsobů, jak snížit dopady nealkoholického ztučnění jater.Guille Faingold/Stocksy Guille Faingold/Stocksy United
  • Vědci říkají, že asi 1 ze 4 dospělých trpí nealkoholickým ztučněním jater.
  • Říkají, že stav často není diagnostikován až do jeho pozdějších fází.
  • Říká se, že tato porucha může zvýšit vaše riziko srdečních onemocnění.
  • Odborníci tvrdí, že faktory životního stylu, jako je strava a cvičení, mohou pomoci snížit dopady a rizika tohoto stavu.

Pokud máte abnormální nahromadění tukové tkáně v játrech, mohlo by to znamenat mnohem vyšší riziko srdečních onemocnění.

Tato porucha jater je často přehlédnuta a je mnohem častější, než si myslíte.

To je poselství poslední dobyvědecké prohlášeníz American Heart Association.

Podle vědců je odhadem 1 ze 4 dospělých na celém světě postižen nealkoholickým ztučněním jater (NAFLD).U lidí, kteří mají diabetes 2. typu, je prevalence ještě vyšší.Onemocnění může postihnout více než polovinu této populace.

"Jeden ze čtyř byl pro většinu lidí trochu šokující," řekl Dr.P.Barton Duell, profesor medicíny v divizi kardiovaskulární medicíny na Oregon Health & Science University a hlavní autor vědeckého prohlášení.

„Neexistuje mnoho věcí, které ovlivňují tolik lidí a mohou poškodit vaše srdce i játra. Je to docela přesvědčivá zpráva, že v tomto ohledu je potřeba více“Duell řekl Healthline.

Ve Spojených státech vědciřícipočet postižených dospělých je asi 24 procent.Liší se podle rasy a etnického původu.Hispánci mají nejvyšší prevalenci, následují běloši a poté černoši.

„Udělali jsme velký pokrok v řešení mnoha rizikových faktorů srdečních chorob. Kouření je na ústupu, v léčbě hypercholesterolémie a hypertenze jsme si vedli docela dobře,“ řekl Duell.

"Ale tato problematika ztučnění jater je jaksi pod stolem a do určité míry mimo dohled," dodal.

Nemoc často nediagnostikovaná

Odborníci tvrdí, že NAFLD je obvykle tichý, dokud nedojde k pokročilejšímu a potenciálně nevratnému poškození jater.

„Jedním z problémů s onemocněním jater je, že můžeme v pohodě přežít asi na třetině jater… což je dobře… ale nevýhodou je, že můžeme tiše ztratit dvě třetiny jater a neuvědomovat si to, dokud nebude příliš pozdě. proces,“ řekl Dr.Brent Tetri, národní lékařský poradce pro American Liver Foundation a profesor vnitřního lékařství na Saint Louis University v Missouri.

Tetri říká, že časem se z tukové tkáně z NAFLD může stát jizva.Pak v pozdních stádiích se z jizvy stává fibróza.A říká, že krevní testy k detekci onemocnění jater nejsou vždy spolehlivým ukazatelem.

"Tradičně jsme se spoléhali na jaterní enzymy, proteiny vytvářené v jaterních buňkách, které se ale uvolňují do krve, když jsou jaterní buňky poškozeny,"Tetri řekl Healthline: „ALT a AST mohou být zvýšené nebo ne. To je činí nedokonalými pro detekci jakéhokoli onemocnění jater.“

Říká, že některé z testů, které se nyní používají k detekci časného poškození jater, zahrnují elastografii, která měří ztuhlost jater, a neinvazivní FIB-4, bodovací systém založený na několika výsledcích laboratorních testů.

"Začínáme si uvědomovat, že jsou cenné a lékaři by je měli začít používat k hledání nepodezřelých onemocnění jater,"dodal Tetri.

Protože NAFLD může být tak obtížné diagnostikovat a protože může být spojeno se srdečním onemocněním, Duell říká, že vědecké prohlášení bylo navrženo částečně tak, aby varovalo praktiky.

"Pocit je takový, že se mu klinicky nedostalo pozornosti, kterou potřeboval,"řekl Duell. "Přezkoumali jsme vědu, abychom si lidé uvědomili, že jde o velký problém."

Prevence a léčba

Pokud vám prevence a léčba tohoto stavu zní povědomě, je to proto, že tomu tak je.Klíčovými faktory jsou to, co jíte a jak moc cvičíte.

„Část dobré zprávy je, že z hlediska životního stylu jsou věci, které jsou prospěšné pro prevenci nebo léčbu tohoto stavu, stejné, jako doporučujeme pro jiné zdravotní stavy. Pacientům to usnadní práci,“řekl Duell.

"Naši pacienti se skutečně zaměřují na mnohem zdravější stravovací návyky a pravidelné cvičení,"řekl Tetri. "Víme, že hodně cukrů v naší stravě přispívá k tuku v játrech a hodně nasycených tuků přispívá k poškození jater."

„Takže trávíme hodně času rozhovory s našimi pacienty o zdravějších stravovacích návycích. Strava středomořského typu je opravdu dobrá volba, komplexnější sacharidy, zdravější oleje, vyhýbání se nasyceným tukům,“ dodal.

"Existují nějaké genetické složky." Nemůžeme opravit naše geny, alespoň ne teď, ale alespoň se můžeme bránit tím, že uděláme to nejlepší, co můžeme, když se zaměříme na zdravé stravování a zůstaneme aktivní,“řekl Tetri.

Pointa je, že výzkumníci chtěli dostat tento stav na radar vašeho lékaře.

"To je běžné a je to důležité jako rizikový faktor pro srdeční onemocnění a poškození jater." A nebudete o tom vědět, pokud to nebudete hledat. Existují určité intervence, které jsou užitečné, aby to bylo lepší,“řekl Duell.

Všechny kategorie: Blog